Primetime.zelenograd

Выходим на финишную прямую🏁

Последняя неделя сезона - одна из самых главных! Это Фотофиксация до/после, замеры! Сведение результатов! Голосование! И конечно же праздничное закрытие сезона!

Сегодня фото «После» в купальнике и финальные замеры этого сезона😉
Самыми классными результатами обязательно поделимся🤩🥳

СТАРТ СЕЗОНА УЖЕ СОВСЕМ СКОРО 24 ЯНВАРЯ -АКТИВНАЯ ПОДГОТОВКА К ЛЕТУ 🔥🔥🔥

🎄Дорогие дамы! Если Вы ещё не знаете, как порадовать свою подругу, предлагаю Вам 🎁подарить ей два месяца Преображения. 16 тренировок на разные группы мышц, 7 дней в неделю контроль питания. Ежедневная поддержка и еженедельные замеры. За подробностями в direct. 🙃

Мы объявляем Старт 23-го сезона PrimeTime Зеленоград 24 января!

Вступай в ряды наших бойцов с килограммами и сантиметрами. Начинаем сразу после оливье.

✔16 разноплановых тренировок
✔готовая программа питания и личный наставник
✔поддержка и мотивация 24/7
✔призы и подарки

Успей забронировать место на 23 сезон международного фитнес проекта в Зеленограде . Не теряй время! В Новый год - в новом теле.

Пиши «Хочу в проект» в комментариях или в директ-мы расскажем как принять участие.

😍Продолжаем рассказывать про победительниц осеннего сезона 2021 года. И так! Первое место и Мисс Прайм Тайм город Зеленоград заняла Мухина Инна 🎉🎉🎉🥰 ДА! ДА! У нее два кубка 🤩

Инночка , многодетная мамочка -6 деток 🥰 Результат впечатлил всю команду !!! Молодец 👏🏻 красавица и умница наша 💋
Продолжает своё преображение на проекте ПраймТайм. 🤗

✅минус 11,6 кг
✅ минус 21 см в талии🤩
✅ минус 22 см в бёдрах

Поздравляем Инночка с победой! 🔥🔥🔥И желаем тебе новых побед! 💪

Есть люди, которые уверены в том, что для снижения веса вполне достаточно записаться на фитнес...
Ну, максимум - пару раз в неделю тренироваться💁

При этом образ жизни не меняют, питаются так же (а иногда и съедают больше, чем раньше, так как тренировки же) - а потом говорят: "Ой, фитнес - это такой развод💁".

Так вот, друзья, без изменения похода к питанию ничегошеньки не получится🙅 Абсолютно ни-че-го. В лучшую сторону точно.
Набрать можно - если после тренировки есть сладенькое да жирненькое. А вот похудеть - нет.

Но часто встречается и другая ошибка - человек просто перестает есть🙈 Салат, зелёное яблоко, кефир - надо же быстро похудеть!😒

От такого подхода тоже добра не будет: во-первых, ни о какой эффективности тренировки речи идти не может, если вы приходите на нее совершенно голодными (немудрено и в обморок упасть); во-вторых, правильное снижение веса предполагает рост мышечной массы, а для него нужен белок в достаточном количестве; в-третьих, для нормальной работы гормональной системы, для здоровья кожи, волос, ногтей - да и всего организма в целом - необходимо поступление с пищей и жиров, и белков, и углеводов, и витаминов, и минералов... Голодовка ничего этого не даст. Зато может угробить обмен веществ и иммунитет😯

В общем, если решили худеть - делайте это с умом!

😍Продолжаем рассказывать про победительниц осеннего сезона 2021 года. И так! Второе место заняла Стоногина Анна🥰 ДА! ДА! У нас два вторых места !

Анюта, подошла к своему похудению на все 100000%%% ответственная , ни одной пропущенной тренировки 😎 Умница, красавица. 😍 Всегда с улыбкой . Продолжает своё преображение на проекте ПраймТайм. 🤗

✅минус 8.4 кг
✅ минус 21 см в талии🤩
✅ минус 16 см в бёдрах

Поздравляем Анюта с победой! 🔥🔥🔥И желаем тебе новых побед! 💪

😍Продолжаем рассказывать про победительниц осеннего сезона 2021 года. И так! Второе место заняла Васина Анна🥰

Анюта, так же как и Татьяна, мама маленького карапуза! Кто сказал, что на грудном вскармливании невозможно привести себя в форму? 😎 Анюта это доказала, что все возможно. Умница, красавица. 😍 Всегда с улыбкой и на позитиве. Продолжает своё преображение на проекте ПраймТайм. 🤗

✅минус 5,4 кг
✅ минус 6 см в талии
✅ минус 8 см в бёдрах

Поздравляем Анюта с победой! 🔥🔥🔥И желаем тебе новых побед! 💪

😍И так! Начинаем рассказывать про победительниц осеннего сезона 2021 года. Третье место заняла Татьяна Попкова. 🥰

Танюша молодая Мама! Очаровательна, обладательница шикарной рыжей косы. 😍Красавица. 8 недель строго соблюдала все рекомендации по питанию и советы тренера. Результат того стоил.

✅минус 6,5 кг
✅ минус 9 см в талии
✅ минус 12 см в бёдрах

Поздравляем Танюша с победой! 🔥🔥🔥И ждём тебя снова, ведь нет предела совершенству! 💪

🔴 Внимание опрос!
В январе 2022 года мы планируем запустить утренние тренировки. 8 недель - 16 тренировок. Куратор по питанию. Электронный помощник PrimeBot всегда Вам напомнит о приеме пищи.
⠀
Тренировки будут проходить:
✅ Адрес: Зеленоград, улица Озёрная аллея дом 8, фитнес клуб Про Клаб центральный вход.
⠀
✅Кому подходят такие тренировки:
🔴мамам в декрете;
🔴работающим, с плавающим графиком;
🔴тем, у кого нет возможности посвятить спорту вечером;
⠀
📣Ставь ➕ в комментариях если интересно.🔥🔥🔥

Что такое здоровое похудение?

✔️Это лёгкость с каждым сброшенным килограммом💛

✔️Это сила с каждой новой тренировкой💪

✔️ Это здоровье в каждой клеточке организма⭐️

✔️ Это красота и огромное количество комплиментов🤩

✔️ Это тяжёлый труд, результат которого не оставит тебя равнодушной😍

✔️ Это твоё новое шикарное тело💃🏼

Наши участницы точно знают, что такое похудение💪🥰 Без вреда для здоровья. Они добиваются потрясающих результатов. А мы гордимся каждой, кто не побоялся довериться нашей команде и изменить свою жизнь к лучшему ❤️

Давно задумываешься о похудении? Но не хватает мотивации и силы?

PRIMETIME ждёт🔥
Твой результат - наша цель 🎯