25/02/2018
С 20 февраля в центре Воронежа начинает работу "Студия Фитнеса и Релаксации POWER LIFE"
EMS
Если у вас мало времени на себя, а хочется подтянутую фигуру и получать максимум от занятий спортом - вам стоит попробовать новый современный вид EMS фитнеса
Во время занятий мышцы дополнительно стимулируются с помощью электрических импульсов, за счёт чего значительно увеличится эффективность тренировки.
(20 мин EMS тренировки равны 2 часам занятий в спортзале).
Разработка принадлежит ещё временам гонки вооружений. Говорят, это был чуть ли не единственный способ поддержать физическую форму космонавта в условиях невесомости.
Позже, EMS-технологии перекочевали в восстановительную медицину и спорт.
Занятия проходят индивидуально или в малых группах (2-3 человека) с тренером, который составит программу питания и тренировки, с учётом всех особенностей Вашего организма
Часто стрессуете?
Современные медики приходят к единому мнению - все заболевания развиваются от стресса, перенапряжения, нервных срывов или постоянной стабильной перегрузки.
При стрессе мозг приводит мышцы в "боевую готовность" и они напрягаются, сжимаются - это естественный защитный процесс (понаблюдайте как ваше тело сковано и сжато в стрессовых ситуациях).
Если мы испытываем постоянный стресс и не умеем расслабляться - мозг постоянно посылает сигнал в мышцы, и они постоянно находятся в спазме и зажаты - отсюда начинаются боли в спине, проблемы с желудком, пищеварением, скованность в теле, неправильное пищеварение, гормональные нарушения, лишний вес и проблемы с щитовидкой, ухудшение кровоснабжения органов таза, головная боль.
Эти спазмированные участки мышц легко прощупываются на спине при массаже.
Расслабление - такой же важный процесс трансформации тела, как и тренировки. Если вы не чувствуете своего тело, то сложно заставить его меняться.
Для этой цели есть отдельный зал релаксации с большим гонгом и мастером жившим и практиковавшим медитацию в Тибете.
Сочетание современного и эффективного EMS фитнесса с программами глубокой релаксации (основанных на знаниях и вековых традициях восточных культур), под руководством персонального тренера
позволяет быстро достичь эффекта, за счет проработки не только физического состояния человека, но и ментальных преград и блоков на пути к идеальному телу и гармоничной жизни
Это позволяет дойти до сути проблемы: почему я набираю вес? Или почему я не могу удержать достигнутый результат?
Умеренная физическая нагрузка, регулярные расслабляющие практики, индивидуальная коррекция питания диетологом, поддержка специалиста по борьбе с пищевой зависимостью.
P.S: EMS - эффективное решение для восстановления посте травм и лечения заболеваний спины. Позволяют давать нагрузку точечно и задействовать именно необходимые мышцы.
Безопасно для связок и сухожилий. Идеально подходит для людей с сидячей работой, травмами, межпозвоночными грыжами, нарушением осанки
70% скидка на первую пробную тренировку с тренером: +7 (473) 205-91-21
Адрес: проспект Революции 9а
Подробнее можно почитать здесь
http://ems-vrn.ru/
https://vk.com/emsvrn_ru
https://www.instagram.com/fitnes_vrn/
Фитнес студия EMS "POWER LIFE" Воронеж
