Школа эстетической гимнастики «Резонанс»

  • Home
  • Russia
  • Voronezh
  • Школа эстетической гимнастики «Резонанс»

Школа эстетической гимнастики «Резонанс» Спортивная школа по эстетической гимнастике «Резонан?

Спортивная школа по эстетической гимнастике «Резонанс» - это первая спортивная школа в Воронеже, профессионально специализирующаяся на эстетической гимнастике с 2010 года.

В этом виде спорта мы развиваем как спортивное, так и оздоровительное направление. Нас выбрало более 600 клиентов, и этому есть объективное объяснение:

Школа является членом Воронежской региональной спортивной федерации по эстетической гимнастике (лого ВФЭГ). Наши спортсмены, выезжающие на соревнования, бесплатно проходят медицинское обследование в областном врачебно-физкультурном диспансере;

Мы сотрудничаем с ведущими школами и клубами России, стран СНГ и Эстонии.

Группы от 4х до 50 лет (Категории «Юный гимнаст», «Юниоры», «Сеньоры», «Миледи»). Здоровье и движение в любом возрасте!

Развивай-ка для мальчиков и девочек от 3 до 4 лет в школе «Резонанс»Развивай-ка от «Резонанс» – это интерактивные заняти...
27/07/2021

Развивай-ка для мальчиков и девочек от 3 до 4 лет в школе «Резонанс»

Развивай-ка от «Резонанс» – это интерактивные занятия для мальчиков и девочек от 3-х до 4-х лет, проводимые в игровой форме 2 раза в неделю по 30 минут.

Занятие включает комплекс базовых упражнений под музыку: общеукрепляющую гимнастику, основы танцевальных движений, а также развитие чувства ритма.

Преимущества:
- Мини группы до 8 человек,
- Обучение в игровой форме,
- Опытные преподаватели,
- Филиалы в каждом районе города.

Запишите ребенка на бесплатный просмотр в августе и получите скидку в 50% на первый абонемент при оплате на месте.

*полная стоимость абонемента до скидки 1600 р.
** акция для новых клиентов

Телефон для записи: 8 900 928 63 78

Просмотры:
ТЦ «Калинка»: с 19.00-20.00, понедельник.
ТЦ «Гран-При»: с 18.00-19.00, вторник.
25 января, 72: с 19.00-20.00, среда.

Просмотр длится 15 минут. С собой обязательно иметь:
- носки;
- сменную обувь;
- шорты и майку, допускается купальник.

Развивай-ка для мальчиков и девочек от 3 до 4 лет в школе «Резонанс»Развивай-ка от «Резонанс» – это интерактивные заняти...
27/07/2021

Развивай-ка для мальчиков и девочек от 3 до 4 лет в школе «Резонанс»

Развивай-ка от «Резонанс» – это интерактивные занятия для мальчиков и девочек от 3-х до 4-х лет, проводимые в игровой форме 2 раза в неделю по 30 минут.

Занятие включает комплекс базовых упражнений под музыку: общеукрепляющую гимнастику, основы танцевальных движений, а также развитие чувства ритма.

Преимущества:
- Мини группы до 8 человек,
- Обучение в игровой форме,
- Опытные преподаватели,
- Филиалы в каждом районе города.

Запишите ребенка на бесплатный просмотр в августе и получите скидку в 50% на первый абонемент при оплате на месте.

*полная стоимость абонемента до скидки 1600 р.
**акция действительная для новых клиентов.

Телефон для записи: 8 900 928 63 78

Просмотры:
ТЦ «Калинка»: с 19.00-20.00, понедельник.
ТЦ «Гран-При»: с 18.00-19.00, вторник.
25 января, 72: с 19.00-20.00, среда.

Просмотр длится 15 минут. С собой обязательно иметь:
- носки;
- сменную обувь;
- шорты и майку, допускается купальник.

26/07/2021

Рубрика «Домашнее задание»

«Равновесие затяжка»
 
Если вы уже умеете ловить кольцо, попробуйте более сложное равновесие - затяжка назад. Отличается оно положением рабочей ноги - после ловли её нужно выпрямить в шпагат.

Несколько советов и упражнений, которые помогут этого добиться:
 
1. Хорошо разогреть и размять спину. Сделать волны, коробочку, круговые движения корпусом лежа на животе, мосты, махи назад лежа на животе и стоя на коленях. 
2. Растянуть плечи. Сделать 30 переводов скакалки, сложенной вчетверо. Сидя на полу, руки убрать за спину в замок и медленно отвести его как можно дальше назад, почти лечь на спину. Удерживать это положение 20-30 счетов. 
3. Лежа на животе прогнуться назад, согнуть левую ногу, захватить правой рукой за середину голени, лечь обратно на живот, выпрямляя ногу и притягивая её к затылку. Получится затяжка на полу.  То же с другой ноги. 
4. Выполнить затяжку, стоя у опоры. Ловить рукой, противоположной рабочей ноге. Оторвать свободную руку от опоры, проверить устойчивость 2-3 счёта
5. Теперь можно приступать к отработке затяжки на середине. Следите за ровным квадратом плеч и бедер, колени и локти должны быть прямыми, спина не наклоняется вперёд. 

Получилось?
Делитесь результатом в своих социальных сетях! И не забывайте отмечать #резонансворонеж ❤️

Фотографии команд с турнира «Калейдоскоп». На снимках — команда «Резонанс-Магнолия». Фотограф — Мария Шомина.  ▫▫▫▫▫▫▫▫▫...
24/07/2021

Фотографии команд с турнира «Калейдоскоп».
На снимках — команда «Резонанс-Магнолия».
Фотограф — Мария Шомина.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Школа эстетической гимнастики «Резонанс»
☎+7 900 928 63 78
🌎gymvrn.com
📱taplink.cc/aesvrn
▫▫▫▫▫▫▫▫▫

23/07/2021

Учебно-тренировочные сборы для гимнасток 2016 года рождения и старше 🔥

Заявки принимаем до 6 августа на электронную почту [email protected]

Сроки: с 16 по 22 августа 2021 года.
Место: Спортивный комплекс «Гран-При» по ул. Ворошилова,1а.

Программа сборов включает:
- общую и специальную физическую подготовку;
- совершенствование техники эстетической гимнастики;
- занятия по хореографии;
- танцевальные занятия;
- занятия на развитие гибкости;
- занятия по акробатике;
- отработку программ.

Группа №1: возраст 6-8 лет. Занятия проводятся с 9:00 до 13:00.
Группа №2: возраст 8-10 лет. Занятия проводятся с 9:00 до 17:00. Для гимнасток группы предусмотрен обед на территории спортивного комплекса.

Ждем вас на УТС!

▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Школа эстетической гимнастики «Резонанс»
☎+7 900 928 63 78
🌎gymvrn.com
📱taplink.cc/aesvrn
▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Фотографии команд с турнира «Калейдоскоп». На снимках — команда «Резонанс-Лотос». Фотограф — Мария Шомина.  ▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Шк...
21/07/2021

Фотографии команд с турнира «Калейдоскоп».
На снимках — команда «Резонанс-Лотос».
Фотограф — Мария Шомина.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Школа эстетической гимнастики «Резонанс»
☎+7 900 928 63 78
🌎gymvrn.com
📱taplink.cc/aesvrn
▫▫▫▫▫▫▫▫▫

☝️Сегодня школа "Резонанс" 🥇  первыми в Воронеже прошли процедуру - 🔥скоринговую оценку бизнеса🔥от .bizБыть первыми и лу...
20/07/2021

☝️Сегодня школа "Резонанс" 🥇 первыми в Воронеже прошли процедуру - 🔥скоринговую оценку бизнеса🔥от .biz

Быть первыми и лучшими в своём деле - наш девиз!💪🥇


#мойбизнесмоиправила #мойбизнес #мойдень #предпринимательство #предприниматель #первые #номеродин #мойбизнес36

Спортивный разряд - можно ли его получить в школе «Резонанс»?Да, можно.Приказом Росспорта № 684 от 30.10.2007 г. утвержд...
20/07/2021

Спортивный разряд - можно ли его получить в школе «Резонанс»?

Да, можно.

Приказом Росспорта № 684 от 30.10.2007 г. утверждена Классификационная программа по присвоению разрядов и спортивных званий.

К тому же Воронежская федерация эстетической гимнастики получила аккредитацию в Управлении физической культуры, спорта и туризма Воронежской области. И для того, чтобы выполнить 3-й, 2-й разряд, нужно принимать участие в соревнованиях федерации, включенных в общую сетку спортивных мероприятий области и выполнить программу соревнований.

Более высокие разряды выполняются на всероссийских соревнованиях-первенствах России, Чемпионате России по эстетической гимнастике.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Школа эстетической гимнастики «Резонанс»
☎+7 900 928 63 78
🌎gymvrn.com
📱taplink.cc/aesvrn
▫▫▫▫▫▫▫▫▫

19/07/2021

Рубрика «Домашнее задание»

Сегодня тренируем равновесие 🤸🏼‍♀️

Зачем?

▫️Для снижения риска падений и травм.
▫️Для уменьшения болей в спине.
▫️Для улучшения когнитивных способной.

Сегодня мы выполним упражнение «Боковое равновесие с наклоном»
 
Исходное положение: стоя, руки в стороны, стопы в свободной первой позиции (носками врозь) 
1. Правую ногу поставить в сторону на носок
2. Мах в сторону, захватить ногу за голеностоп, рука сзади ноги, прямая, положение ноги остаётся выворотным, пятка смотрит в сторону
3. Плавно наклонить корпус параллельно полу, сохраняя квадрат плеч и бедер, таз не проваливается назад. 
4. Удерживать 3 счета, на 4 подняться за макушкой и руками вверх, собрать ноги. 

Получилось? Делитесь впечатлениями и результатами в своих социальных сетях и отмечайте #резонансворонеж

▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Школа эстетической гимнастики «Резонанс»
☎+7 900 928 63 78
🌎gymvrn.com
📱taplink.cc/aesvrn
▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Даже летом мы не забываем о спорте 💪🏼🔥 А вы? 😉Благодарим за яркое фото ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️Выкладывайте свои фотографии с ...
18/07/2021

Даже летом мы не забываем о спорте 💪🏼🔥 А вы? 😉

Благодарим за яркое фото

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Выкладывайте свои фотографии с хештегом #резонансворонеж и показывайте своё активное лето 👏🏼

Address

Улица Ленинский пр-т, д. 172
Voronezh
394049

Telephone

+74732334860

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа эстетической гимнастики «Резонанс» posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Школа эстетической гимнастики «Резонанс»:

Shortcuts

Share