TrailRunning & Climbing in Caucasus

Это лучше один раз увидеть своими глазами, чем 100 раз на фотографии❤️‍🩹🏔️

#Эльбрус
#походвгоры

#ВосхождениенаЭльбрус

Поздравляем группу с успешным восхождением на Эльбрус с юга! 🎉
Так здорово, что была отличная погода для этого приключения. ☀️

Вк:https://vk.com/climb_elbrus_kazbek

Инстаграм: https://www.instagram.com/elbrus.climb?igsh=cjUzNHIwZmJ0ZDN0&utm_source=qr

#Эльбрус
#походвгоры

#ВосхождениенаЭльбрус

Дорогие друзья!Новая команда готовиться к восхождению на Эльбрус

#Эльбрус
#походвгоры

#ВосхождениенаЭльбрус

Каждое утро на Эльбрусе случается что-то волшебное - восход солнца. 🌄
Когда солнце поднимается над горами, всё становится ярким.

Это такой красивый момент, который заставляет забыть обо всём и просто наслаждаться. 😌

#походвгоры
#Эльбрус
#ВосхождениенаЭльбрус

Наши новенькие участники уже успели подружиться и сходить на обсерваторию 3100 метров.
Сегодня их ждёт Чегет и совсем скоро переезд в приют и первая не лёгкая ночёвка на 3900.

Хочу рассказать почему она не лёгкая и что там вообще происходит.
Вообще, высота и трудности с ней связанные начинаются у большинства именно с этого момента - первая ночь на 3900.
Головная боль у половины участников. Хорошо, когда её удаётся купировать простым Аспирином, если его не достаточно, это говорит о том, что организм не очень рад такому подъёму и ему сложно адаптироваться.
Плохой сон. Достаточно часто, один два человека в каждой группе говорят, что спали очень плохо, или не спали совсем. Из-за плохого самочувствия человек просыпается несколько раз за ночь, после чего некоторое время не может уснуть, ему кажется, что время идёт очень медленно.

К следующей ночи организм уже адаптируется, сон будет гораздо лучше, хотя и далёк от идеала.

Собираетесь на высоту, подготовитесь к ночёвке!
Если почувствуете головную боль, не терпите. Выпейте аспирин, не лишними могу оказаться легкие успокаивающие или снотворные препараты. Если голова болит достаточно сильно и аспирин не помогает обязательно скажите об этом своему гиду.

Хороший отдых и восстановление важнейший процесс при физических нагрузках и стрессе от акклиматизации, будьте готовы помочь своему организму.

Уже был на Эльбрусе, помнишь первую ночь в приюте? Напиши, в комментариях, какие остались впечатления!
#походвгоры🗻
#эльбрус
#восхождениенаэльбрус

Дорогие друзья, сегодня под руководством опытного гида ребята сходили на вершину.
Они молодцы! Восхитительные виды и невероятные ощущения – все это было на нашем пути🔥
Это был день полный приключений и впечатлений. Они смогли преодолеть все трудности и добраться до самой вершины. Гордимся и благодарим гида за его профессионализм и поддержку 🗻

Летом на море! Да ну на....
Почему нужно проводить отпуск в горах!

1. Вдохновляющая природа:
Горные пейзажи вдохновляют и заряжают энергией. В горах вы можете насладиться кристально чистым воздухом, красотой лесов, озер и горных вершин.

2. Физическая активность:
Восхождение на горные вершины или треккинг по живописным тропам предоставляют отличную возможность для физической активности и укрепления здоровья.

3. Вызов и самопреодоление:
Преодоление горных вершин или длительные треки требуют силы воли, выносливости и уверенности в себе. Это отличный способ преодолевать себя и достигать новых высот.

4. Новые впечатления:
В горах вы откроете для себя уникальные природные достопримечательности, водопады, величественные горные вершины и многое другое, что оставит незабываемые впечатления на всю жизнь.

5. Поддержка и команда:
В горах вы можете не только наслаждаться красотой природы, но и находиться в кругу единомышленников, готовых поддержать вас и помочь в случае необходимости.

Выбирая активный отдых в горах, вы выбираете не только приключение, но и возможность для личностного роста, здорового образа жизни и новых впечатлений!


#Эльбрус
#ВосхождениенаЭльбрус
#походвгоры

Летом на море! Да ну на....
Почему нужно проводить отпуск в горах!

1. **Вдохновляющая природа:** Горные пейзажи вдохновляют и заряжают энергией. В горах вы можете насладиться кристально чистым воздухом, красотой лесов, озер и горных вершин.

2. *Физическая активность*: Восхождение на горные вершины или треккинг по живописным тропам предоставляют отличную возможность для физической активности и укрепления здоровья.

3. *Вызов и самопреодоление:* Преодоление горных вершин или длительные треки требуют силы воли, выносливости и уверенности в себе. Это отличный способ преодолевать себя и достигать новых высот.

4. *Новые впечатления:* В горах вы откроете для себя уникальные природные достопримечательности, водопады, величественные горные вершины и многое другое, что оставит незабываемые впечатления на всю жизнь.

5. *Поддержка и команда:* В горах вы можете не только наслаждаться красотой природы, но и находиться в кругу единомышленников, готовых поддержать вас и помочь в случае необходимости.

Выбирая активный отдых в горах, вы выбираете не только приключение, но и возможность для личностного роста, здорового образа жизни и новых впечатлений!


#Эльбрус
#ВосхождениенаЭльбрус
#походвгоры

Дорогие друзья, вот и третья группа этого сезона уже вышла на горные тропы Кавказа!

Мы, как всегда, встречаем вас с открытым сердцем и душой, полной вдохновения.

🗻 Наша задача - помочь вам не только достичь вершин, но и преодолеть себя. Мы верим, что каждый шаг в горах - это возможность узнать что-то новое о себе, о своих способностях и о мире вокруг.

💪 Мы здесь, чтобы поддержать вас, помочь преодолеть трудности и добиться вашей цели. Вместе мы сила!

🌿 Пусть каждый шаг по тропам Приэльбрусья будет наполнен волшебством природы, а встречи с новыми вершинами станут источником вдохновения на всю жизнь!


#эльбрус
#походвгоры
#восхождениенаэльбрус

Август, самый разгар сезона.
Плотность людей на популярных маршрутах как в московском метро.

А у нас впереди начало осени, бархатный сезон в горах, ночная прохлада, кристально прозрачный воздух и ярие краски леса.

В сентябре и октябре у нас будет ещё несколько групп:

Поход по Фанским горам
Дата начала:
02 сентября

Восхождение на Эльбрус с юга
Треккинг в Приэльбрусье 7 и 10 дней
Даты заездов:
02 сентября
11 сентября
15 сентября
01 октября

Казбек с севера
Даты заезда:
15 сентября

Задавайте вопросы в личку или комментарии, с радостью помогу и отвечу 🤗