Официальная группа фитнес-клуба ZEBRA FITNESS. Пишите ваши в?
15/04/2024
Весеннее обострение в Zebra Fitness — самые крутые предложения по клубным картам 🤩
Всего неделю: с 15 по 21 апреля, можно получить супер-карту Zebra Fitness с двумя персональными тренировками, двумя студиями и 30 днями заморозки. И 3 месяца в подарок 🎁
👉 Забирай всё, пока не передумали — звони 49-97-97
HIIT-30 — экспресс-тренировка для тех, кому вечно некогда 😉
Выделите на себя всего 30 минут:
⬇️ плиометрические взрывные упражнения с собственным весом;
⬇️ разнонаправленные суперсеты;
⬇️ движения от простого к сложному, чтобы освоил каждый;
⬇️ ускорение метаболизма и повышение выносливости;
✔️ снижение веса.
Тренировки ведёт Старикова Татьяна. Записывайтесь в приложении Zebra Fitness или по тел. 49-97-97 📱
11/04/2024
В Zebra Fitness революция! Ведь новая функциональная зона — это революция в подходе к тренировкам 💪
Забудь о стандартных программах. Новая зона Zebra Fitness предлагает пространство, которое адаптируется под личные цели и уровень подготовки. Здесь каждый станет более сильным, выносливым и гибким 🤝
Не откладывай — протестируй новую зону сегодня, и завтра ты точно к ней вернёшься. Тем более, что клуб работает 24/7 👍
08/04/2024
Гвоздестояние для новичков — космическая практика в Zebra Fitness 🪐
В День космонавтики мы предлагаем установить связь с Вселенной и с самим собой по-новому! Берём доски Садху и осваиваем гвоздестояние:
🔸 разберёмся, зачем этим заниматься;
🔸 кому подходит эта практика;
🔸 опасно ли это;
🔸 изучаем методику гвоздестояния.
С опытным мастером пройдём весь путь — от понимания сути гвоздестояния до практической части 🙌
📍 12.04.2024 | 9:00
Узнать подробнее о практике и подготовке можно по тел. +79178477006. Записаться можно на ресепшн клуба или просто позвонить по номеру 49-97-97 📞
05/04/2024
Мы рады быть причастны к моментам успеха каждого клиента Zebra Fitness. Это дарит стимул и вдохновение бежать в клуб даже ранним утром или поздним вечером, когда силы уже должны были закончиться 🔥
Zebra Fitness — место, где мы готовы смотреть на вас круглосуточно! Уже ждём на тренировки и ищем новые фотки в соцсетях. Чтобы мы точно их нашли, стоит просто отметить наш аккаунт 👌
28/03/2024
Совет офисным работникам от Льва Николаевича Толстого 😉
Да-да, ещё до того, как люди приросли к офисным креслам, Лев Николаевич сказал: «При усидчивой умственной работе, без движения и телесного труда — сущее горе». А чтобы не горевать — будем тренироваться в Zebra Fitness 💪
💥 Добавь в жизнь активности и красок — приходи на тренировки в самый яркий зал нашего города! Ищи нас в приложении Zebra Fitness или звони по тел. 49-97-97
Лучший возраст — сейчас! А лучший способ его продлить — тренировка «Активный возраст» в Zebra Fitness 💪
Это направление создано для тех, кто хочет оставаться здоровым как можно дольше. Здоровый сон, крепкий иммунитет, нормальная работа внутренних органов — всё это могут дать регулярные тренировки. А с направлением «Активный возраст» добиться этого получится мягкими упражнениями с индивидуальной регулировкой нагрузки 🙌
✅ Занятия ведёт Пархоменко Татьяна. Запись доступна в приложении и по тел. 49-97-97
Новая взрывная Студия Functional VoD 💣
Уже в это воскресенье стартует новое направление для ценителей функционального тренинга. Занятия ведёт Старикова Татьяна 👌
Четыре плюса тренировки:
➕ снижает вес;
➕ снимает стресс;
➕ качает пресс и другие мышцы;
➕ даёт прогресс в ловкости и выносливости.
А ещё это плюс к здоровью и лёгкости движений ☑️
17 марта ждём всех на первую тренировку! Оцени первым — записывайся в приложении Zebra Fitness или по тел. 49-97-97 📱
08/03/2024
Идеи подарков на 8 марта ☝️
В карусели 5 идей подарков для любимых женщин — от подруг до бабушки. А вместо того, чтобы ломать голову над подарком, лучше потренироваться 😉
☀️ Zebra Fitness — клуб, где о тебе заботятся. Если ты ещё не с нами, звони 49-97-97 или ищи нас в приложении Zebra Fitness