Yogihall

Класс пранаямы и гонг-релаксации со старшим преподавателем студии Татьяной Радость проходит дважды в месяц по субботам! Практика асан на раскрытие области грудной клетки позволит вам дышать полной грудью, перевёрнутые позы подготовят к практике пранаямы, а Шавасана под звуки гонга в конце класса обеспечит мощный заряд энергии на предстоящие выходные! Приходите, будет здорово!

Напоминаем вам, что в нашей студии проходят классы женского здоровья! Каждую вторую субботу месяца ждём вас на классах Юлии Кутоновой. Практика адаптирована к разным дням женского цикла, и также подойдёт тем, кому нужна эмоциональная стабильность и спокойный ум!

Один из ведущих преподавателей нашей студии Оксана Щаднова вновь ведёт уроки по понедельникам и средам в 18:30 часов. Классы йоги Айенгара под руководством Оксаны всегда собирали пытливых и вдумчивых практиков!

Оксана Щаднова в светской жизни работает в медицинском учреждении и является практикующим медицинским специалистом. Что немаловажно при преподавании йоги по методу Айенгара, где очень важны знания по анатомии тела. Приходите, будет интересно!

Здоровый позвоночник каждому ученику гарантирует ведущий преподаватель студии Светлана Лихачёва. Класс по оздоровлению ваших позвоночников стартует в воскресенье 18 сентября и будет в регулярном расписании в течение года. Приходите! Будет интересно и полезно!

Класс Светланы Лихачёвой для будущих мам рассчитан на небольшое количество учениц, что гарантирует индивидуальный подход и максимальное внимание! Заниматься йогой Айенгара во время вынашивания малыша очень полезно, ведь йога не только успокаивает нервную систему, но и приводит в порядок состояние внутренних органов, снимает нагрузку со спины, помогает избавиться от отёков и тяжести в ногах.

На уроках Светланы девушки учатся правильно дышать, что в дальнейшем поможет при прохождении самого процесса родов. И, наконец, практика йоги во время беременности помогает понять и подружиться с собственным телом! Приходите в класс Светланы Лихачёвой для подготовки к здоровым, правильным и лёгким родам!

Выездной ретрит с Еленой Зубакиной на базе отдыха «Русь» в Хасанском районе мы проводим уже третий год подряд. В этом году погода порадовала нас дождём. Да-да, именно порадовала! Дождь смыл всё накопленное напряжение, которое выходило в процессе практики, потоки воды унесли всё ненужное и наносное.

Многие участники ретрита уже не первый год с нами. Ольга Курилова, Ирина Костевич, Наталья Королёва, Наталья Кондратова, Надежда Черноглазова уже стали постоянными участницами наших ретритов. Семья Лютер приезжает на ретриты Зубакиной в четырёх поколениях, с нами занимается даже бабушка Нона Лютер, а ей, на минуточку, уже 80.

Кроме хороший практики йоги с мастером ретрит порадовал нас вечерней ухой на веранде кемпинга Lamp Camp, были детская мафия, Щукинская баня с мягким парением и много общения в кругу единомышленников. Мы засыпали и просыпались под шум моря и дождя! С нетерпением ждём новой встречи с Леной в будущем году!

Мы снова сделали это! Сделали ежегодные 108 кругов Приветствия Солнцу во имя мира и добра! Самые крутые йоги Приморья собирались 29 мая на летней террасе яхт-клуба «Семь футов», чтобы помочь приюту для мам с детьми «Живая надежда». Всего нас было 135 человек, общий фонд благотворительного марафона «108 Сурья Намаскар» составил 105 тысяч рублей. На эти деньги приют закупит мебель для швейной мастерской.

Второй год мы проводим трансляцию в Zoom и в этом году с нами были йоги Биробиджана (Алёна Мазурова), Тернея (Наталья Монетчикова), Хабаровска и Южно-Сахалинска (Елена Радионова). Ещё около 30 человек были с нами онлайн.

Мы благодарим хэдлайнера марафона Юлию Хобта и преподавателей йоги Софию Супрун, Анну Хвостову, Антонину Холенко, Алексея Быкова, Валерию Иванову и Кристину Голубка за космическую гонг-релаксацию, завершившую марафон!

Отдельное спасибо куратору марафона Веронике Книга за организацию от и до, Петру Черненко за техническую поддержку, Ольге Ящук за фирменный стиль марафона и дизайн носителей, Марии Большаковой за великолепный фотоотчёт и яхт-клубу «Семь футов» и лично Илье Ермакову за предоставленную площадку и помощь в организации мероприятия! Компании «Сангурай» и Сергею Шульгину для питьевую воду, предоставленную для участников мероприятия! И всем участникам намастэ за вклад в наше общее, доброе дело! До новых встреч на ковриках и на марафоне в будущем году!

На выездной ретрит с Еленой Зубакиной осталась пара мест. Пять дней великолепной практики с одним из лучших учителей йоги Айенгара России, отдых в морском заповеднике и общение с единомышленниками!

Будет много практики по работе с периферией тела, вытяжению боковых поверхностей тела, комплексы на раскрытие грудной клетки и работа с животом, а также дыхательные практики.

А ещё будет много детей, костёр, походы по окрестным бухтам, выход на катере в море и общение в кругу единомышленников!