Fitxbody_ufa

💃Свадьба через 2 недели?🕺
А похудеть вы так и не успели?
⠀
Мы дарим вам минус один размер в одежде в обмен на 10 занятий в FITXBODY Уфа.
⠀
Всего 20 минут в день и ты уже помещаешься в ТО САМОЕ ПЛАТЬЕ!
⠀
Не забывайте о том, что целую неделю у нас в студии действует НОВЫЙ тариф.
⠀
✅При приобретении абонемента, вы получаете второй абонемент в ПОДАРОК!
⠀
✅Кроме того, вы можете выбрать что вы получите в подарок: тренировки или lpg массаж!
⠀
Наши адреса и телефоны:
☎299-72-22
📲8-960-800-7222
Адрес:🚩Менделеева 128/1 ( вход со стороны ул. Кувыкина)
⠀
#уфа #спортуфа #фитнесуфа #пп #стройнаяфигура #тренеруфа #фитнесцентруфа #здоровье #похудение #индивидуальнаятренировкауфа #матьидитяуфа #похудениеуфа #похудениеуфа #мамыуфы #индивидупльныетренер #программапитания #плантренировок #диетологуфа #похудетьлегко

FITXBODY ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
⠀
✅Ты хочешь похудеть раз и навсегда и забыть о проблемах с боками, попой и животиком как о страшном сне
⠀
✅Если ты хочешь полюбить свое отражение в зеркале и ловить завистливые и восхищенные взгляды женщин и мужчин
⠀
✅У тебя нет времени на многочасовые походы в спортзал
⠀
✅Ты устала от диет, которые дают временный результат
⠀
Наши адреса и телефоны:
☎299-72-22
📲8-960-800-7222
Адрес:🚩Менделеева 128/1 ( вход со стороны ул. Кувыкина)
⠀
#уфа #спортуфа #фитнесуфа #пп #стройнаяфигура #тренеруфа #фитнесцентруфа #здоровье #похудение #индивидуальнаятренировкауфа #матьидитяуфа #похудениеуфа #похудениеуфа #мамыуфы #индивидупльныетренер #программапитания #плантренировок #диетологуфа #похудетьлегко

Наша любимая рубрика #былостало
Всего 5 тренировок достаточно, чтобы увидеть изменения в зеркале.
В самый короткий срок вы можете получить отличные результаты❗️
⠀
🔥FITXBODY УФА🔥
Наши адреса и телефоны:
☎️299-72-22, 8-960-800-7222
Адрес:🚩Менделеева 128/1 ( вход со стороны ул. Кувыкина)
⠀
#уфа #спортуфа #фитнесуфа #пп #стройнаяфигура #тренеруфа #фитнесцентруфа #здоровье #похудение #индивидуальнаятренировкауфа #матьидитяуфа #похудениеуфа #похудениеуфа #мамыуфы #индивидупльныетренер #программапитания #плантренировок #диетологуфа #похудетьлегко @ Fit X Body Уфа

😃Друзья! Мы запускаем большой круговой розыгрыш! Для его создания объединились самые крутые компании Уфы, а именно:
⠀
🍵 - ресторан шотландской кухни
👕 - магазин мужской одежды
🏋‍♂ - студия ems тренировок
🧔 – барбершоп
🧥 - салон меха и кожи
⠀
5 организаторов, 5 подарков и 5 победителей.
Ну а теперь о призах😉
💥От каждого спонсора вы получите подарочный сертификат
⠀
НИКАКИХ РЕПОСТОВ! Для участия нужно:
⠀
❗ Подписаться на нас и поставить лайк под этим постом. Так мы поймём, что вы участвуете!
❗ Подписаться на всех организаторов
❗ Отметить под этим фото 2 своих друзей.
❗ Переходить по аккаунтам организаторов (их 5!), поставить лайк и отметить двух друзей под постом о конкурсе в каждом аккаунте!
⠀
👉🏻30 сентября мы выберем победителей, которые и разделят между собой призовой фонд всех организаторов. Розыгрыш призов можно будет посмотреть в сторис на странице каждого профиля. @ Fit X Body Уфа

🍚 Ежегодно в мире съедается около 700 млн тонн риса
🤓 Сегодня обсудим сорта риса, его полезность/вредность и конечно же белый рис 👀
⠀
🍙 Рис – 300-370 ккал на 100 грамм. Он содержит витамины группы В, Е, РР и каротин. Рис является источником незаменимых аминокислот и содержит селен, йод, кальций и железо. А так же в нем нет глютена, что является плюсом для аллергиков
⠀
🍘 Рис различают по цвету: чёрный, коричневый, красный, белый
⚙ По обработке: шлифованный и нешлифованный; пропаренный и нет
📏 По длине: длинно/средне/круглозерный
🌱 Ещё существует дикий рис, но это не рис, а цицания водяная, болотная трава, растение семейства злаковых
⠀
🍘 Самым полезным принято считать любой неочищенный, нешлифованный рис, потому что в нем сохранена отрубная оболочка и зародыш, содержащие клетчатку
🍘 Коричневый рис содержит большое количество полезных веществ. Но также содержит и антинутриенты: фитиновую кислоту и лектины, которые не дают витаминам и минералам усваиваться в полной мере
⠀
🍛 Неужели белый рис обречён на изгнание со стола? И почему страны, славящиеся своими долгожителями, употребляют только белый рис?
🍙 Дело в том, что оболочка - отруби очень тяжело переваривается, раздражает внутренние стенки кишечника и если употреблять ее постоянно, может привести к синдрому повышенной кишечной проницаемости. Белый рис очищен от оболочек, поэтому быстро переваривается и усваивается
🍙 Белый рис содержит совсем немного меньше питательных веществ, чем коричневый, и при этом содержание антинутриентов в нем минимально, потому что они содержатся в шелухе
🍙 Выбирать лучше пропаренный рис, так как в нём сохраняется до 75% полезных веществ. Шлифованный рис теряет при обработке более 60% витаминов
⠀
🍚 Получается, белый рис не уступает по полезности своим темным братьям! И конечно же он безопасен для фигуры! Просто не стоит есть его безмерно, так как мы поправляемся от общего избытка калорий, а не вида продукта.
⠀
Наши адреса и телефоны:
☎299-72-22
📲8-960-800-7222
Адрес:🚩Менделеева 128/1 ( вход со стороны ул. Кувыкина)
⠀
#уфа #спортуфа #фитнесуфа #пп #стройнаяфигура #тренеруфа #фитнесцентруфа #здоровье #похудение #индивидуальнаятренировка

Некогда объяснять, я хочу похудеть на 1 размер к пятнице!

С такой проблемой к нам обращаются чаще всего!

Поэтому мы запускаем НОВЫЙ тариф всего на 1 неделю!

При приобретении абонемента, вы получаете второй абонемент в ПОДАРОК!

Кроме того, вы можете выбрать что вы получите в подарок: тренировки или lpg массажи!

Это невероятно! Таких акций еще не было!

Интересны условия? Хотите придти на пробное занятие? Ставьте + в комментариях и мы вам подробно расскажем об акции, рассрочках и подберём для вас время на протную тренировку!

Количество подарочных абонементов ограничено, потому поторопилась ставить +

ПОЧЕМУ EMS ФИТНЕС?
⠀
Почему все больше людей выбирают EMS тренировки👇
⠀
📍Живете в бешеном ритме: работа, семья, дети, и нет времени на 2-х часовые тренировки в зале!
А хотите, чтобы тело было стройным, подтянутым и здоровым💃🕺
⠀
📍Перепробовали все ( диеты, голод, все виды фитнеса) и не смогли добиться результатов🤷‍♀
⠀
📍Не любите классический фитнес, любите персональный подход и сервис❤
⠀
📍Предпочитаете веселые и разнообразные тренировки, и
всего за 20 минут+ волшебный лимфодренажный массаж, вместо многочасового времяпрепровождения в зале😉
⠀
📍Надоело носить спортивную сумку, постоянно приобретать новую форму, и не надо! Для наших тренировок нужны только кроссовки, и даже они хранятся у нас в студии👍
⠀
📍Болят колени, спина! Наши тренировки проходят без использования больших весов🏋‍♀ Нет нагрузки на суставы и позвоночник.
⠀
📍Не знаете с кем оставить ребёнка👶, берите его с собой, заботливые администраторы присмотрят, пока Вы занимаетесь спортом.
⠀
Результаты наших клиентов вызывают зависть🔥
⠀
Все ещё откладываете: на понедельник, после отпуска?
Не откладывайте: свои мечты, красивое тело и здоровье на потом!
Записывайтесь👇
⠀
Наши адреса и телефоны:
☎299-72-22
📲8-960-800-7222
Адрес:🚩Менделеева 128/1 ( вход со стороны ул. Кувыкина)
⠀
#уфа #спортуфа #фитнесуфа #пп #стройнаяфигура #тренеруфа #фитнесцентруфа #здоровье #похудение #индивидуальнаятренировкауфа #матьидитяуфа #похудениеуфа #похудениеуфа #мамыуфы #индивидупльныетренер #программапитания #плантренировок #диетологуфа #похудетьлегко