Школа растяжки StretchBerry

Когда лучше тянуться? 🤔

⏰ Утром мышцы еще спят. Чтобы проснуться, им нужно примерно 2 часа. За это время Вы сможете позавтракать, сделать срочные дела и доехать до студии. Заниматься по утрам тяжелее, но ощущения от этого приятнее. После нагрузок мышцы становятся необычайно мягкими, такое ощущение что сейчас взлетишь.

☀ Дневные тренировки предпочитают заботливые мамы в декрете, которые желают подпитаться энергией, либо те, кто хочет привести себя в тонус на обеденном перерыве.

🌛Чтобы добиться результата скорее, то лучше заниматься вечером. За день Вы много ходите и двигаетесь. Так мышцы сами по себе разогреваются и тренировка проходит легче.

Конечно, все зависит от Вашего свободного времени. Вы можете написать нашему администратору и он поможет выбрать удобное время, чтобы всё успеть и насладиться тренировкой.

Мы не воспитаем из вас звёзд балета или гимнастики. Мы не взмахнём волшебной палочкой, и вы не разъедитесь в поперечный или продольный шпагат!

Но! Мы ведь можем не меньшее - дарить вам счастье от совершенствования своего тела и духа. Мы фанаты ваших успехов, мы зависимы от ваших побед на каждой тренировке. Мы хотим ещё гнуть и тянуть, строить ваши прекрасные тела!

Порой вы такое вытворяете, что выходите за рамки общей программы! Вы просто шокируете нас! И это здорово!

С любовью, StretchBerry ❤