Fit-Studio Ufa, Фитнес в Инорсе

Fit-Studio Ufa, Фитнес в Инорсе Fit-Studio в Уфе - это современный фитнес клуб, профессиона?

30/04/2026

🔥 Танцевальный марафон в Result Fitness - это было НЕЧТО!

Спасибо каждому, кто стал частью этого события 💛
Вы сделали этот день по-настоящему ярким: мощным, энергичным и невероятно веселым!

Мы танцевали, заряжались эмоциями и просто кайфовали от движения! Именно за это мы и любим нашу атмосферу 🙌

Следите за новостями ведь впереди еще больше интересных событий и открытых мероприятий!
Присоединяйся к семье Result Fitness здесь каждый найдет свое любимое направление 💪✨

24/04/2026

Силовые тренировки — это не про штанги и боль в глазах💥

Это про то, как вы выходите из зала и чувствуете, что горы по плечу.

Это про утро без хруста в коленях, про лёгкость, когда несёте сумки из магазина, и про отражение, которое вам реально нравится.

А ещё бонусом:
— глубокий сон
— меньше стресса
— тело слушается с полуслова

И да, это подходит практически всем. Даже если вы ни разу не брали гантели.

сохраняй в заметках , чтобы не потерять ☑️Самый частый вопрос , который задают подопечные - это вопрос питания ДО и ПОСЛ...
21/10/2021

сохраняй в заметках , чтобы не потерять ☑️

Самый частый вопрос , который задают подопечные - это вопрос питания ДО и ПОСЛЕ тренировки 🍗

Решили подробнее рассказать вам о питании💪🏻 кратко и по делу :

❗️ДО ТРЕНИРОВКИ :
Овсянка, сэр! 😀
Во время занятий происходит резкое падение сахара в крови (гипогликемия), что приводит к тошноте, головокружению.
Поэтому нельзя тренироваться на голодный желудок.
Обязательно следует перекусить углеводсодержащими продуктами!
✔️ овсянкой,бананом,батончиком мюсли, выпить чай с медом.

❗️ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ :
(главное — восстановить уровень глюкозы в крови)
✔️Если ваша цель похудеть :
Сразу после тренировки выпить свежевыжатый сок, смузи, съесть фрукт (подойдут яблоки, груши, киви)
Через некоторое время полноценный приём пищи .
✔️Если ваша цель набрать мышечную массу :
В течение часа после тренировки нужно съесть пищу с высоким содержанием белка.
✔️Отлично подойдёт :
белая рыба на пару;морепродукты;нежирное мясо птицы;овощи;омлет;яйца (белок)

11/10/2021

С Днём Республики Башкортостан ❤️☀️ С праздником!

Друзья, делимся с Вами расписанием групповых и студийных занятий на следующую неделю.✅ Обращаем внимание, что со следующ...
30/08/2021

Друзья, делимся с Вами расписанием групповых и студийных занятий на следующую неделю.

✅ Обращаем внимание, что со следующей недели начинаются детские секционные занятия.

Открыт набор в группы по боксу и акробатике!

Проведите последнюю неделю лета незабываемо! А мы делимся расписанием групповых занятий💚
23/08/2021

Проведите последнюю неделю лета незабываемо!

А мы делимся расписанием групповых занятий💚

Address

бульвар Баландина 9
Ufa

Telephone

+73472250509

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit-Studio Ufa, Фитнес в Инорсе posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit-Studio Ufa, Фитнес в Инорсе:

Shortcuts

Share

Category