Strongman_club

Сила и Баланс 💞
тренер: Ира Клепикова

Эти упражнения помогут улучшить подвижность задней поверхности бедра, сделать наклоны комфортнее и постепенно приблизиться к продольному шпагату.
Главное — регулярность, а не растяжка через боль.

Йога: один из видов тренировок, на которой ты можешь расслабиться с пользой 🧘🏻‍♀️
Тренер

Мотивация / Поддержка / Индивидуальный план / Эффективная тренировка / Правильное питание / Результат
Это лишь малая часть того, что может дать тебе тренер.
Твоя задача: не сдаваться! И тогда твоя мечта, станет реальностью 💪🏻
Запись на персональные тренировки в direct .bober1

❤️I love STRONGMAN CLUB❤️

Выходи из зоны комфорта…
Будь сильнее своей лени💪🏻
До встречи на тренировках😉

Мастер спорта 💪🏻
🔸персональные тренировки
🔸снижение веса
🔸набор мышечной массы
🔸рекомендации по питанию
🔸подготовка к соревнованиям:
▫️по пауэрлифтингу
▫️жим лежа
📩Запись на тренировки в direct

Эти упражнения - не просто растяжка
Это твой быстрый способ:
✨раскрыть грудной отдел
✨убрать зажимы в плечах
✨вернуть легкость движениям

Сделай сегодня, и ты сразу почувствуешь разницу❤️