ROCK GYM

Дорогие девушки, команда нашего тренажерного зала от всей души поздравляет вас с наступающим 8 марта! Хорошего настроения, любви и красивой фигуры!

Семинар будет состоять из двух частей.
🧠1 часть теоретическая. Обсудим: Варианты периодизации, линейную прогрессию, особенности составления рациона
💪🏼2 часть практическая после небольшого перерыва на перекусить
Разберем: особенности техники выполнения базовых упражнением с учетом физиологических особенностей женщин, Упражнения которые я чаще всего даю и которые по моему мнению имеют максимальную эффективность.
👉Локация проведения семинара: Тренажерный зал Рок Джим Карташова 25.
Количество мест ограничено.
‼️25 Мая, начало в 10-00.
💵Стоимость участия 5000 рублей.
📇По итогам проведения семинара всем участникам будут выданы сертификаты об участии.
💰По всем вопросам и оплате

❗️Приглашаем к сотрудничеству тренера тренажерного зала ❗️

Если ты любишь свое дело, постоянно развиваешься, любишь своих подопечных и стремишься расширить свою клиентскую базу, если хочешь работать в удобном для себя графике в топовом зале Томска, то мы ждем тебя

От нас:
-по-настоящему выгодные условия сотрудничества
-постоянно развивающийся зал для тренировок
-бесплатное посещение тренажерного зала

От вас:
-активное ведение соц сетей
-ответственное отношение к профессии
-компетентность
-отзывчивость

Если заинтересовало наше предложение, пиши в Директ «хочу сотрудничать», оставляй свой номер телефона и мы с тобой свяжемся)

Режим работы в праздничные дни:

31го декабря с 8:00 до 18:00

1.01 и 2.01 - выходные дни.

С 3.01 по обычному режиму!

С наступающим Новым годом 🎄

Уважаемые наши посетители, обращаем ваше внимание на то, что с Нового года, будет повышение цен на абонементы и разовое посещение.

1.Киргинцева Анастасия Викторовна@kirgintseva_fitbaby

2.Опыт работы 14 лет, большое количество довольных клиентов!

3. Стаж работы:
2010-2024.

4. Чем я могу помочь?
- Знакомство с техникой выполнения упражнений;
-Коррекция веса;
-Силовой тренинг;
-Функциональный тренинг;
-Миофасциальный релиз;
-Тренировка мышц тазового дна;
-Послеродовое восстановление;
-Тренировки в беременность;
-Консультация по питанию;
-Коррекция фигуры;
-Составление программ тренировок для дома и зала.

Всем доброго, дня!

15 декабря в 18:00, состоится масштабное мероприятие, это Новогодний корпоратив "РокЖим", совместно с командой KorablevTeam.

Место проведения: https://loftis-tomsk.ru/

Всем кто желает присоединиться к нам, добро пожаловать.
Будет весело, интересно, задорно! Планируем увлекательную программу с ведущим.

Стоимость 4500 рублей.

Сбор будет у администратора, нашего зала "РокЖим".
Приглашаем всех наших посетителей!
Сбор проводим до начала декабря!

Всем доброго дня!

К нам в молодой и дружный коллектив, требуется ответственный специалист, по уборке помещений.

Если вы ищите подработку, на неполный день, звоните и пишите.

От вас:
-ответственность и исполнительность;
-умение слышать и слушать;
-доброжелательность и добропорядочность.

От нас:
-выплата ЗП два раза в месяц (по 15000 рублей);
-посещение нашего зала безоплатно;
-другие плюшки, которые мы обговорим при встрече 😉

Ждём всех желающих.

Абсолютно все спортсмены попали в топ 🔝.
как тренер, получил 8 золотых медалей, за воспитание чемпионов.

Итоги для Ленивых:
3 Кубка Абсолютных чемпионов 🏆🏆🏆
9 Золотых медалей 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
3 Серебрянных медали 🥈🥈🥈
3 Бронзовых медали 🥉🥉🥉
И я Как тренер получил 8 медалей за воспитание чемпионов!
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

Гордимся всеми и каждым !
Спасибо всем за эти незабываемые эмоции!

Охрименко Ирина Валерьевна.

Спорт - проявление любви к себе. Каждая маленькая победа над собой сейчас - это дорога к большой награде: здоровому и сильному телу.
Очень радует, что фитнес вышел на новый уровень. Все больше людей осознают ценность заботы о себе.
Выбирая путь совершенствования неизбежно будут улучшаться все сферы жизни.
Когда-то тоже пришла лишь похудеть, а потом поняла, что мыщцы - это красиво, гармонично развитое тело- красиво.
Любить себя, хвалить и благодарить - правильно.

Личный стаж тренировок с 2018 года, последние два - профессионально.

Сфера деятельности:
🔹Похудение
🔸Набор мышечной массы
🔹Коррекция питания без ограничений

Образование:
🔹 Диплом федеральной школы фитнес-тренеров

🔸 Сертификат - fitness "Мастер женского фитнеса"