Кундалини йога. Школа йоги Андрея Бердюгина.

  • Home
  • Russia
  • Surgut
  • Кундалини йога. Школа йоги Андрея Бердюгина.

Кундалини йога. Школа йоги Андрея Бердюгина. Приобрети здоровое тело, ум и спокойствие на занятиях ? (3462) 61-46-60

Кундалини йога — практика йоги основанная на древних традициях северной Индии, открытая Западному миру учителем по имени Йоги Бхаджан.

Кундалини йога развивает энергетический потенциал человека, очищает и успокаивает беспокойный ум, избавляет от зависимостей.

Каждый человек на наших занятиях может взять нагрузку по своим силам и возможностям.

Практика (одно занятие) включает в себя различные последовательности упражнений (комплексы), медитации, работу со звуком и дыхательные техники.

Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, поэтому практиковать кундалини йогу может человек любого телосложения и физической подготовки.

Занятия проводит преподаватель кундалини йоги Андрей Бердюгин: “Практикую йогу ежедневно более 14 лет, имею достаточно внушительный опыт преподавания. Знаю, как быть счастливым, здоровым и процветающим! Передам свои знания Вам! “

Утренние занятия проходят ежедневно утром по будням с 08: 15 до 9: 40
Вечерние занятия ПН, СР, ПТ с 19:00 до 20:00
ТЦ Богатырь, 30 лет Победы, 66 31й микрорайон фитнеc-центр Platinum

Записаться на бесплатное первое занятие по телефону:

Тел.

🎁Друзья, приглашаем всех желающих БЕСПЛАТНО посетить пробное занятие по Кундалини йоге. 🎁  Практика (одно занятие) включ...
05/04/2018

🎁Друзья, приглашаем всех желающих БЕСПЛАТНО посетить пробное занятие по Кундалини йоге. 🎁

Практика (одно занятие) включает в себя различные последовательности упражнений (комплексы), медитации, работу со звуком и дыхательные техники.

Расписание:
Утренние занятия проходят ежедневно утром по будням с 08: 15 до 9: 40
Вечерние занятия ПН, СР, ПТ с 19:00 до 20: 30

ТЦ Богатырь, 30 лет Победы, 66 31й микрорайон фитнеc-центр Platinum
Заниматься может человек с любой физической подготовкой.

☎ Записаться можно по телефону: (3462) 61-46-60

Сахасрара – седьмая чакра. Мы закрываем глаза и направляем их строго вверх, как будто хотим через макушку головы рассмот...
25/10/2017

Сахасрара – седьмая чакра. Мы закрываем глаза и направляем их строго вверх, как будто хотим через макушку головы рассмотреть небо. Благодаря такой концентрации, мы усиливаем седьмую чакру и стимулируем шишковидную железу. Происходит расщепление физического взгляда и внутреннего видения.

Сегодня расскажу о точках концентрации внимания, которые мы используем на наших практиках. Чаще всего мы концентрируемся...
24/10/2017

Сегодня расскажу о точках концентрации внимания, которые мы используем на наших практиках.
Чаще всего мы концентрируемся на точка между бровями Для концентрации на точке межбровья нужно закрыть глаза и направить глазные яблоки вверх и немного свести их друг к другу. Т.о. мы воздействуем на Сушумну (центральный энергетический канал) и стимулируем гипофиз. «Побочным» эффектом является усиление интуиции.

🔥Дорогие мамочки, малышей! У нас прекрасная новость!: 🔥Школа йоги Андрея Бердюгина https://vk.com/kunaliniyogasurgut нач...
22/10/2017

🔥Дорогие мамочки, малышей! У нас прекрасная новость!: 🔥
Школа йоги Андрея Бердюгина https://vk.com/kunaliniyogasurgut начинает набор в группы занятий по кунадлини йоге, для мам с малышами.👼
📍Пока мамы занимаются, детки под присмотром опытной няни (сан. Книжка, опыт работы в детском саду и няней) играют в детской комнате.
📍Время: 8:15 - 9:45.
📍Место: ТЦ Богатырь, 30 лет Победы, 66 31й микрорайон фитнеc-центр Platinum Набор проводим в две группы:
⏳Понедельник, Среда, Пятница. (12 занятий в месяц)
($)Стоимость абонемента 5000 рублей (в стоимость входит работа няни)
⏳Вторник, Четверг (8 занятий в месяц)
($)Стоимость абонемента 4000 рублей (в стоимость входит работа няни)

Друзья, напоминаем, что завтра 22 в  октября в 18 00 состоится тренинг Холотропное дыхание. 🏡Место проведения: ТЦ Богаты...
21/10/2017

Друзья, напоминаем, что завтра 22 в октября в 18 00 состоится тренинг Холотропное дыхание.
🏡Место проведения: ТЦ Богатырь, 30 лет Победы, 66 31й микрорайон фитнеc-центр Platinum
Записаться можно по телефону: ☎ 61-46-60, Viber +7-922-254-46-60

«Самое важное в Кундалини йоге – это опыт. Ваш опыт идет напрямую в сердце. Никакие слова не могут стать заменой этого о...
20/10/2017

«Самое важное в Кундалини йоге – это опыт. Ваш опыт идет напрямую в сердце. Никакие слова не могут стать заменой этого опыта».
Йоги Бхаджан

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН! МЕДИТАЦИЯ КУНДАЛИНИ ЙОГИ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПРОШЛЫХ СВЯЗЕЙ Вы давно расстались со своим партнером, но ...
19/10/2017

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН!
МЕДИТАЦИЯ КУНДАЛИНИ ЙОГИ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПРОШЛЫХ СВЯЗЕЙ

Вы давно расстались со своим партнером, но никак не можете наладить новые отношения, постоянно вспоминая его и сравнивая с ним всех остальных?
У вас множество кратковременных романов, но ни одни отношения не становятся по-настоящему близкими?

Одна из причин этого заложена в вашей Ауре. Женская Аура имеет одно, отличное от мужской, свойство – она несет в себе отпечатки тонкой сути всех мужчин – половых партнеров, которые когда-либо были у женщины. Если женщина имела сексуальный контакт с мужчиной даже один раз, то он навсегда остается в ее Ауре. А у мужчины его женщины не остаются в таком формате – его Аура очищается каждые 28 дней.
Понятно, что это свойство Ауры негативным образом сказывается на энергетике женщины и ее дальнейшей жизни после расставания с мужчиной. Такие энергетические отпечатки разрушают личную проекцию женщины, забирая из нее энергию.

Чтобы стереть отпечатки чужих Аур, существует одна единственная медитация – Содаршан Чакра Крийя.

● Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая, удерживайте Горловой замок. Левая рука прямая в локте, лежит на колене в Гьян мудре.
Правую руку поднесите к лицу, все пальцы выпрямлены и смотрят вверх, кроме большого. Большим пальцем закройте правую ноздрю. Сделайте вдох через левую ноздрю. Задержите дыхание. Начните повторять просебя мантру:

Ва-Хей Гуру

Втягивайте пупок 1 раз на каждое слово. Произнесите мантру 16 раз, т.е. у вас должно получиться 48 качаний пупком в постоянном темпе.
Теперь закройте левую ноздрю мизинцем правой руки и сделайте выдох через правую ноздрю. Вновь закройте правую ноздрю и сделайте вдох через левую. Продолжайте.

● Глаза: открыты и смотрят на кончик носа.

● Время: 11 минут – 62 минуты. Если вы новичок, то начать можно с 3 минут.

● В конце: вдох – задержка дыхания на 10 секунд – выдох. Отпустите дыхание, поднимите руки вверх и начните трясти ими над головой, распространите тряску на все тело – 1 минута. Расслабьтесь.

🌺КЛАСС КУНДАЛИНИ ЙОГИ: УСИЛЬТЕ ВАШУ ИММУННУЮ СИСТЕМУ🌺В промежутках между работой с Чакрами – самое время укрепить иммуни...
17/10/2017

🌺КЛАСС КУНДАЛИНИ ЙОГИ: УСИЛЬТЕ ВАШУ ИММУННУЮ СИСТЕМУ🌺

В промежутках между работой с Чакрами – самое время укрепить иммунитет!
Мы живем в прекрасной стране, где разнообразие погоды в любом городе не дает соскучиться и стимулирует как дизайнерскую мысль модельеров, так и фармацевтическую промышленность …

Как только приходит осень, отовсюду реклама начинает атаковать предложениями покупки иммунных препаратов и всевозможных методов уберечься (или излечиться) от «сезонных» орви, орз и прочих прелестей…. Потом, конечно, потребуются препараты для восстановления микрофлоры кишечника, печени, почек – и так по кругу….

Кундалини йога не продает порошков и пилюль – мы зовем всех сотворить волшебство своими руками (и ногами!)): с помощью древних методик усилить защитные силы организма без вмешательства извне. Есть древнее правило: внутренние вопросы организма следует лечить за счет внутренних же резервов. Иммунитет – это наш щит, наш стратегический запас, наше «силовое ведомство». Так зачем привлекать кого-то или что-то постороннее, если в нас все необходимое уже есть?

Приходите к нам, чтобы силой коллективной энергии зажечь ваше личное внутреннее Солнце и вдохновенно потратить осень и зиму исключительно на любимые и просто приятные занятия!
Сат Нам!

● Когда: Утренние занятия проходят ежедневно утром по будням с 08: 15 до 9: 40
Вечерние занятия ПН, СР, ПТ с 19:00 до 20: 30

● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня.

● Где: ТЦ Богатырь, 30 лет Победы, 66 31й микрорайон фитнеc-центр Platinum

17/10/2017

Сегодня дам небольшую практику на развитие интуиции, попробуйте выполнить минимальное время 3 минуты.

Сегодня, дорогие друзья, расскажу подробнее об истории и особенностях  Кундалини йоги.Если говорить просто, то данное на...
16/10/2017

Сегодня, дорогие друзья, расскажу подробнее об истории и особенностях Кундалини йоги.
Если говорить просто, то данное направление считается йогой энергетических каналов. Этот комплекс включает в себя упражнения (как физические, так и динамические), медитации и мантры. Важную часть занимает пранаяма – постановка дыхания. Главная задача такой техники – научить человека осознавать, ощущать и контролировать свою энергию. Ее не зря считают «королевской»: упражнения являются своего рода миксом всех этапов традиционной йоги.
науке о йоге весь этот процесс представляется так: энергия (она же кундалини) в ходе тренировок и медитаций поднимается с нижней части позвоночника. При этом она проходит все чакры, вплоть до высшей (сахасрара), где и происходит слияние с божеством. Для современного человека она привлекательна своим быстрым эффектом (результаты можно ощутить после первого же занятия). Многих смущает сильный религиозный элемент некоторых школ йоги. Спешим успокоить – здесь его нет: практика кундалини адаптирована для всех, и ее последователи ведут обычную жизнь (никаких отречений «от мира» не требуется, только работа с телом и духом). История этой школы насчитывает не одно тысячелетие. До середины XX века она оставалась «закрытым» направлением – основы передавались от гуру к ученикам, а обычным людям были просто не доступны.
Все изменилось в 1960-х годах усилиями Йоги Бхаджана. Перебравшись в Америку, он начал открыто преподавать азы кундалини всем желающим, особенно молодежи – йога убирала склонность тогдашних тинэйджеров к наркотикам (на дворе стояла эпоха хиппи). Со временем количество последователей росло, и в наше время найти подходящую школу – не проблема, если есть желание.

Address

ТЦ Богатырь, 30 лет Победы, 66 31й микрорайон
Surgut

Opening Hours

Monday 08:15 - 09:40
19:00 - 20:30
Tuesday 08:15 - 09:45
Wednesday 08:15 - 09:40
19:00 - 20:30
Thursday 08:15 - 09:40
Friday 08:15 - 09:40
19:00 - 20:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Кундалини йога. Школа йоги Андрея Бердюгина. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share