05/05/2026
Хореография — это не только связки. Это система. 🧠🩰
Часто педагоги попадают в ловушку: идей много, а структуры нет. Дети учат движения, но не чувствуют тело. Или, что еще хуже, получают травмы из-за неверной техники.
Я приглашаю вас на свой обновленный онлайн мастер-класс по «расТАНЦовкам», где мы разберем всё по полочкам.
Что вы получите:
✅ Доступ к базе теоретических и практических видео.
✅ Мою личную проверку ваших заданий (обратная связь по видео).
✅ Тестирование для закрепления материала.
✅ Печатный сертификат А4, который я отправлю вам почтой (важное пополнение вашего портфолио!) Сертификат на русском или английском языке.
Это камерный формат — я беру всего 10 человек, чтобы проработать навыки каждого.
Старт: 11 мая.
Стоимость: Специальная цена для этой десятки.
Хотите узнать подробности и занять место?
Пишите в комментариях «ИДУ НА МК» в Директ. 👇
02/05/2026
Дарю свою «Методическую аптечку». 💊
Я знаю, как это бывает: подготовка к урокам съедает всё время, а идеи иногда просто заканчиваются. За 25 лет в танце я выработала систему «расТАНЦовок» — это упражнения, где методика встречается с творчеством, а безопасность — с драйвом.
Внутри PDF-сборника:
✅ 5 авторских техник для разных возрастов (3–16 лет + профи).
✅ Видео-инструкция к каждому упражнению.
✅ Методические подсказки, как сделать движение полезным.
Это мой подарок коллегам. Пользуйтесь, вдохновляйтесь и берегите тела своих учеников!
Как забрать?
Переходите в мой Telegram-канал «Методика Елены Пронович» (ссылка в шапке профиля ☝️). Файл уже ждет вас в последнем посте!
28/04/2026
Всем привет!
Всех нас с праздником: с Международным днём танца!
Всем творческого вдохновения и неиссякаемого источника энергии!
Я создала канал, в котором буду выкладывать свои наработки по мастер-классам, по расТАНЦовкам и, конечно же, немного инфы из книги, которую я сейчас пишу.
Буду рада, если вы присоединитесь.
Вдруг найдете для себя ещё что-то новенькое и интересненькое на досуге!
Переходите по ссылочке 👉 https://t.me/+uXSNquSO30dlYTUy
До встречи!🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Telegram: Join Group Chat
27/04/2026
25 лет в танце: почему я выбрала тишину?..
Многие помнят меня как руководителя Федерации, основателя школы балета и человека, который всегда в центре событий. 10 лет я строила системы, проводила чемпионаты и масштабировала других.
Но наступил момент, когда мне захотелось остановиться. Уйти из шума в тишину загородной жизни, чтобы наконец собрать воедино всё, что я накопила за четверть века практики.
Сегодня я открываю новую главу.
То, чем я живу сейчас, это не просто картинки анатомии, это фундамент моей книги и системы «расТАНЦовки». Я убеждена: хореография без понимания биомеханики — это путь к травмам.
Моя миссия — дать педагогам систему, где результат идет через здоровье и осознанность.
Я приглашаю вас в свой «методический кабинет» в Telegram. Там уже ждут первые видео-разборы «расТАНЦовок», а также закулисье написания моей книги.
Ссылка в шапке профиля. Жду тех, кто готов идти в глубину вместе со мной.
#хореография
#методикатанца
#растяжкабезтравм
