Fresh Fitness

🤍 Тренировки для беременных - самое трепетное и особенное направление в нашем клубе.

Для наших прекрасных будущих мамочек мы создали пространство, где можно бережно поддерживать себя, оставаться активной и получать удовольствие от движения на каждом этапе беременности ✨

Тренировки помогают поддерживать мышцы в тонусе, укреплять тело и мягко готовить его к предстоящим родам.
А ещё сохранять хорошее самочувствие, энергию и уверенность в себе🤰🏻

💭И, конечно, забота о себе во время беременности - это вклад не только в сегодняшний день, но и в период после родов.

Мы за бережный подход, внимание к самочувствию и индивидуальную нагрузку - без гонки за результатом.

Будущие мамочки, ждём вас на тренировках! 🤍

🔥Дарина Тетерятник - тренер месяца!

Тренировки с Дариной - это про силу, тонус, красивый рельеф и уверенность в своём теле.
✔️Без давления и гонки за результатом - с вниманием к вашему телу и вашим целям.

Только в сентябре стоимость персональной тренировки у Дарины — 2000 рублей.*

📲 Записаться на тренировку можно по телефону 33-414-44 или на рецепции клуба.

*со скидкой можно приобрести не больше 3 тренировок

Дарина поможет вам прийти к результату, которым захочется гордиться🤍

🔥Тренер месяца - Татьяна Кожемякина🔥

В воде нет лишних движений - есть только ты, дыхание и движение вперёд🌊

Персональные тренировки - это возможность заниматься именно с учётом ваших целей и уровня подготовки: поставить правильную технику, научиться грамотно дышать, избавиться от страха воды, улучшить скорость и выносливость или просто получать больше удовольствия от плавания.

«Вода учит главному - двигаться вперёд, сохраняя лёгкость». 💙

Только в сентябре стоимость персональной тренировки у Татьяны — 2000 рублей.*

📲 Записаться на тренировку можно по телефону 33-414-44 или на рецепции клуба.

*со скидкой можно приобрести не больше 3 тренировок

Даша выбрала быть счастливой и направить свою энергию в нужное русло!
Именно поэтому она выбрала Fresh Kids ❤️

Новый учебный сезон - новые возможности, новые секции и новые увлечения! ✨
Приходите на пробные занятия, знакомьтесь с направлениями и выбирайте то, что подходит именно вам.

А можно, как наша спортсменка Даша, не выбирать что-то одно, а пробовать всё и ходить на разные направления по настроению 😍
Главное - двигаться, развиваться и получать удовольствие🏊‍♀️💃🤸‍♀️

Fresh Kids - место, где можно найти своё!

Fresh Fitness - место, где действительно есть всё для того, чтобы достичь тела мечты!

Если вы тоже давно хотели начать, сейчас самое время✨
Приобретайте абонемент на 14 дней и сделайте первый шаг к своей лучшей версии!

🤍Ваша прайм-эра начинается с Fresh Fitness.

Неделя знаний в тренажерном зале 🔥

Приглашаем на бесплатные открытие тренировки в тренажерном зале 👇🏻

1.09 (вторник)
8:00 9:00 10:00
Роман Кантимуллон

15:00 16:00
Сергей Кондратов

2.09 (среда)
9:00
Дарья Зинина

3.09 (четверг)
13:00
Константин Шаповалов

5.09 (суббота)
15:00
Илья Прасолов

6.09 (воскресенье)
18:00
Иван Климачев

Количество мест ограничено! Запись обязательна на сайте или по тел. 33-414-44

Путь к телу мечты продолжается!

Красивое тело - это не только дисциплина, но и любовь к себе.
О нем нужно заботиться и обязательно давать время на восстановление🤍

💭Массаж - помогает расслабить мышцы, улучшает лимфодренаж, способствует уменьшению проявлений целлюлита и ускоряет восстановление после тренировок, помогая закрепить достигнутый результат.
💭Баня - место, где отдыхает не только тело, но и душа.

Посвятить время полному расслаблению и восстановлению возможно во Fresh Beauty🕊️

Представляем вам нашего нового инструктора бассейна и персонального тренера - Татьяну Кожемякину!

Путь Татьяны в мир спорта начался с синхронного плавания, но душа всегда лежала и лежит к плаванию🏊‍♀️

«Для меня плавание - это не только про технику и результат. Это про любовь к воде, движение, уверенность в себе и удовольствие от процесса.»

Татьяна будет рада познакомиться и помочь вам или вашему ребёнку полюбить плавание так же, как любит его сама 🧜🏻‍♀️

✨ Новый фитнес-бар Fresh Fitness уже ждёт вас!

Мы обновили не только интерьер, но и сам подход к вашему любимому месту после тренировки💪🏼

Свежий, стильный ремонт, уютная атмосфера и, конечно, большой ассортимент - всё, чтобы после занятия можно было вкусно перекусить, восполнить энергию и просто приятно провести время🥤
Здесь вы найдёте варианты на любой вкус: полезные перекусы, напитки и всё необходимое для восстановления после тренировки.

Теперь фитнес-бар Fresh Fitness - это ещё больше выбора, ещё больше комфорта и ещё больше поводов заглянуть к нам🤍

Пятый шаг на пути к телу мечты! Челлендж продолжается.

Чтобы не только наращивать мышцы, но и заботиться о подвижности, важно добавить в свой график PILATES и GYROTONIC🦋
Это волшебная комбинация.

Синергия этих направлений – настоящий спаситель от застоя лимфы, мышечных спазмов и отеков👌🏼