Olya Gladilina

Домашние тренировки 🥴
⠀
Могут быть эффективными! 🔥
Спасибо изоляции, ведь я пересмотрела, думаю как и многие, видение на этот счет 😎
⠀
Я продолжаю онлайн, как и в самом начале (со времен донатов 🤣)
Думаю и вы помните эти мощные эфиры!
Боже, сколько много знакомств и приятных фид беков было в то время 🥰
⠀
В общем-то у меня всё, как раньше, правила ток немного изменились.
Теперь неделя имеет ценность в 600 рублей.
Появился чат с поддержкой- там ответы на многие вопросы, контроль по питанию, рекомендации и общая мотивация!
#мыбанда!
⠀
Ситуация такая, что делай когда удобно, экономь время, тренировки оч четко составлены..
ну и ваще... когда тренер будет с вами от и до конца тренировки?! М - мотивация 🤚🏽
⠀
Все это есть у меня 🥳
⠀
Я физически не успеваю вести инсту, да и вообще это не моя тема 😂
но я держу планку и жду вас у себя в моей закрытой комнатке 🥰
⠀
Вам точно понравится 🤪
⠀
А выше - обзор на 🍑
Сохраняй, пробуй повторить 😎
⠀

Еще часик и домой 🎯
⠀
Вечер пятницы в @ весёлый 🔥
⠀

Это репчик 🕺🏼
⠀
Каждую пятницу в 19:00 в танцевальный формат 😎
⠀
Для всех уровней подготовки 😉
⠀

Группа «сердечный приступ» выступала сегодня довольно таки энергично 😂
⠀

Настиг мой эфир 😂
⠀
Здесь должен быть был обзор на #табату 😂 но что-то пошло не так 😅
⠀
Уже с этой среды, наш клуб, новенький, как конфетка начинает работать 🥳🥳🥳
⠀
Друзья, какой там ремонт - это не передать 🔝😋
Зона Русап откроется чуть позже 🤓
⠀
Расписание групповых вы сможете посмотреть уже завтра на сайте.
⠀
В общ, до скорых встреч 🥰 и да! Записываемся на тренировочки 🤪
⠀