Аэройога

10 сентября в «Сантали» приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ОТКРЫТОЕ занятие по хатха-йоге для начинающих с Евгенией Плясуновой.

Практика куда можно прийти вообще без опыта. Не нужно уметь садиться на шпагат.
Не нужно знать названия асан.
Не нужно заранее покупать «правильную» форму и переживать, что рядом окажутся люди, которые занимаются десять лет.

Женя как раз любит работать с новичками. Не потому что их проще учить, а потому что именно на первых занятиях чаще всего происходит самое интересное.

Если вы давно смотрите в сторону йоги, но всё время находите причину отложить, это хороший момент просто прийти и проверить.

Без абонемента.
Без обязательств.
Без необходимости что-то уметь.

Количество мест в группе ограничено, поэтому лучше записаться заранее!

Сила материнства и возможности йоги ✨

На видео наша прекрасная Мария Корегина - преподаватель по Аэройоге, Йогатерапия, ТRX, Пилатесу и Растяжке. Спокойствие, плавность, принятие своего тела. Тогда каждый день был наполнен ожиданием чуда, а практика строилась на бережной заботе о себе и малыше.

А на этом же видео — она всего через месяц после появления малышки на свет 👼🏼

Сложно поверить, правда? Но это не «магия», а системная работа и глубочайшее понимание своего тела. Благодаря тому, что Мария практиковала всю беременность и знала свои сильные стороны, восстановление проходит максимально естественно и легко.

Этот ролик — не призыв повторять, а напоминание о том, насколько безграничны возможности нашего тела, если прислушиваться к нему и доверять профессионалам.

Мы гордимся нашим преподавателем и счастливы, что снова видим её на гамаке! 😍

И отличная новость: Мария уже начала вести индивидуальные занятия в нашей студии. Теперь она знает о послеродовом восстановлении не просто как инструктор, а как мама, которая только что прошла этот путь сама. Она понимает, какие мышцы реально требуют внимания, как мягко убрать диастаз и вернуть тонус без риска.

Хотите так же легко войти в форму �

Всего несколько часов только для себя. Внутреннее спокойствие помогает справляться с любыми задачами ❤️

Сегодня наша прекрасная Мария Корегина вступила в самую важную практику — практику Материнства. 💫

Мы привыкли видеть тебя сильной, гибкой и неустанно идущей к цели. Теперь твоя главная миссия — мягко и с любовью «растянуть» счастье на долгие годы вперед, вместе со своей новорожденной дочкой 👼

Поздравляем от всей души! Пусть твоя малышка растет здоровой и спокойной, а в твоем сердце всегда царит гармония и радость. Пусть ваше счастье будет бесконечным 🤍 С рождением дочки!

Он пришел, чтобы остаться. Но ему нужно имя!🪴

Друзья, вы помните нашу старую пальму? 🌿 Она стояла в углу зала несколько лет, молча слушала ваше дыхание на «Шавасане» и была свидетелем стольких трансформаций… К сожалению, прошлая зима выдалась тяжелой, и наш зеленый друг ушел в небытие. Но жизнь продолжается! В йоге мы учимся принимать новое с радостью. Мы долго выбирали нового «хранителя» пространства, и вот он — появился вчера днем.

Это не просто цветок, это новый источник энергии и уюта. Но у него пока нет имени, а называть его просто «Игорь №2» — скучно.

Давайте подарим ему имя! Напишите в комментариях свои варианты

Ждем ваших вариантов в комментариях ✨

Приглашаем тех, кто долго думает и никак не может начать. Подготовили специальный абонемент «Неделя новичка», чтобы было комфортно попробовать разные направления йоги. У нас их много, от хатхи до аэройоги.

Приятная стоимость абонемента - всего 2500 рублей, чтобы воплотить в реальность давние планы заняться собой 😉