Pointe

Наши направления:

● Body Ballet. Элементы классического экзерсиса у станка, упражнения направлены на развитие эластичности мышц и связок, а так же на формирование подтянутого и сильного корпуса. Силовые упражнения разработанные специально для артистов балета.
● Индивидуальные занятия по пальцевой технике.
● Tango. Аргентинское танго. Женские техники.
● Parter training. Это силовая работа в разгрузочном положении на полу сидя, лежа без использования спортивного инвентаря. Силовой урок на партере с элементами хореографии, динамической растяжкой и балансом посвящен работе с глубокими мышечными слоями и используется для подготовки артистов балета.
● Body Work (Силовые тренировки). Развиваем выносливость и силу мышц.
● Stretching (Растяжка). Используются элементы балетной растяжки, упражнения на развитие гибкости и пластики тела.
● Индивидуальные уроки по собственной методике Ольги Шеневской, основателя и ведущего преподавателя школы
● Постановка свадебного танца. Индивидуальный подбор музыки и образа...танго, румба, вальс и др.