30/07/2026
Турция моими глазами)
Тепло, колорит, впечатления..
Наконец посетила Собор Святой Софии, покаталась на кораблике по Босфору, и встретила красивый закат.
#турция #лето #отпуск #стамбул #красота
02/05/2026
Открытый урок — это не экзамен. Это праздник роста ✨
Для детей — это возможность почувствовать: «Я могу!». Показать свои навыки, преодолеть волнение, получить аплодисменты и заряд уверенности. Такие моменты запоминаются и становятся сильной внутренней опорой.
Для родителей открытый урок — это шанс увидеть процесс изнутри. Понять, как проходит занятие, какие навыки развивает ребёнок, как он взаимодействует в группе. Это снимает тревогу, укрепляет доверие и даёт ощущение: «Я сделал правильный выбор».
Для меня, как для тренера, открытый урок — это живая обратная связь. Я вижу, что работает, где нужно усилить внимание, как раскрываются дети в присутствии родителей. Это вдохновляет, даёт новые идеи и подтверждает, что мы движемся в правильном направлении.
Открытый урок — это момент, когда обучение становится видимым, а результат — ощутимым 💫
#занятия #спорт #дети #тренер #результат
16/04/2026
День рождения ребёнка🎂🥳🎁
И ЧТО я СДЕЛАЛА не так❗️❗️❗️
Я правда думала, что чем больше праздника — тем лучше…
Но, кажется, перегнула.
Мы отмечали 3 дня подряд.
И на третий день я уже ловила себя на мысли: «зачем я так сделала?..»
Что пошло не так:
1. Перегруз у ребёнка
Слишком много эмоций.
Сон сбился, капризы, истерики — ребёнку просто стало тяжело это выдержать.
2. Я выжата полностью.
Думаешь за всех, организуешь, переживаешь, чтобы всем было хорошо…
Честно — это очень выматывает. И по деньгам тоже ощутимо.
3. Ребёнок запутался
К третьему дню уже как будто нет ощущения «дня рождения».
Просто ещё один день с подарками.
И даже вопрос был: «А это всё ещё мой день рождения?»
И у меня остался ещё один вопрос…
А не рано ли в 4 года делать общий праздник с детьми из садика.
Да, было весело.
Да, много внимания, подарков, эмоций.
Но внутри всё равно осталось сомнение…
Это был полезный опыт, выводы я сделала в следующем году организую по-другому- без перегруза. И для ребёнка, и для себя.
А вы как считаете — рано в 4 года делать такие праздники с детьми из садика?
08/04/2026
Я тоже через это проходила — и как мама, и как тренер 🤍
Честно, я делала большой упор на физическое развитие.
Мне казалось: движение — это база, значит это точно нужно.
И иногда… я перегибала.
Шла по более лёгкому пути:
выбирала знакомые направления, понятные мне как специалисту,
записывала «за компанию» или потому что рядом.
Да, развития было много —
координация, сила, уверенность
Но при этом…
👉 не всё подходило моей дочке
👉 были отказы
👉 иногда даже истерики перед занятиями
И в какой-то момент я поймала себя на мысли:
я делаю ровно те же ошибки, о которых говорю родителям
#дети #ошибки #тренер #развитие #спорт
И тогда я остановилась, начала наблюдать, слушать, учитывать не только «полезно», но и «откликается»
И именно в этот момент всё поменялось:
👉 ушло сопротивление
👉 появилось желание
👉 и стало спокойно нам обеим 🤍
05/04/2026
Мяч — это один из самых простых и одновременно самых полезных инструментов для развития ребёнка. Через игру дети развивают координацию, ловкость, внимание и даже чувство ритма 💡
Вот несколько простых и эффективных упражнений, которые легко делать дома ☝️
#дети #развитие #упражнения #спорт #мяч