Climbing Gym LU4 | Inspired By Rock

Что такое moonboard и зачем эти мучения?
Лунная доска - это система унифицированных зацепок различной формы, преимущественно неудобных. Тренировка на муне - увлекательное занятие, ведь вы можете сравнить свои результаты со скалолазами всего мира, просто заглянув в приложение. Мун укрепляет пальцы, корпус и отлично готовит к выездам на скалы!
Наш тренер Николай Дольник подготовил подборку самых лёгких трасс для тех, кто только начинает пробовать этот снаряд и готов прогрессировать!
Больше информации о доске: https://lu4.su/moonboard-in-da-lu4/

PS! Начинать лазать трассы на муне не рекомендуется новичку, этот снаряд требует привычки пальцев и тела к специфическим нагрузкам.

#лучмогуч

Вводный курс новичка!
Must have!

Во сне ты человек паук, но в жизни залезть получается максимум на диван после работы? У нас есть "пакет" для воплощения снов в реальность!

Вводный курс - интенсив из 5 тренировок длительностью 1.5 часа каждая. Основы основ скалолазания, динамичные движения, прокачка тела и мозгов, место силы, домашняя атмосфера, заряженный тренер! Все необходимое снаряжение включено в стоимость, с собой - только спортивная одежда, сменная обувь и желание покорять... вершины :)
В конце интенсива приятный бонус в виде grill party и сертификата о прохождении курса со скидкой на первый абонемент!

Даты: 08.08-17.08 - понедельник и среда, заключительная тренировка - пятница 19.08.
Время: 19:30-21:00.
Цена: 4900р.
Тренер: Николай Дольник - рыжий рыцарь в скальниках!

Запись по телефону: +7 (812) 931-77-16
Telegram:
Или по ссылке в шапке профиля!

#лучмогуч

Приводи друга и получай бонусы!
А полиция контроля на входе проверит твоего друга на прочность 😎

#лучмогуч

Новости с полей!
Вадим Тимонов вернулся с соревнований по боулдерингу в Иране, где налазал себе 2 место!
Расписание тренировок на неделю по ссылке в шапке профиля.

Сегодня добавим трасс в 3м зале, навертим немного камней на улице и во 2м зале (spray wall). Вечером приходи рубиться!

#лучмогуч

Мы наконец сделали это!
Три скалодрома: ElCapitan, Трамонтана и ЛУЧ выпустили единый абонемент "ВЕЗДЕХОД" - 15 посещений сразу в три зала. Можно планировать тренировки и не думать о том, как распределить их между скалодромами. Нет никаких дополнительных условий - лазай каждый раз в новом зале или просто ходи в один, к которому привык!
Но это ещё не всё!
Владельцам нового абонемента - скидка 10% на стартовые взносы во всех клубах, скидки на массаж, баню, мерч и товары на ресепшне и скидка 20% на товары в outdoor-центре "Трамонтана".
Плати столько же, ХОДИ ВЕЗДЕ!

*Приобрести абонемент можно на любом из трёх скалодромов или онлайн по qr-коду.
Стоимость абонемента - 6900 руб.
Срок действия - до 30.10.2022 г. включительно.

LET's CLIMB!

#лучмогуч

Attention!

Вадим Тимонов уезжает в деловую поездку, заменять его будет Алексей Савкин.

Актуальное расписание в шапке профиля.

И не игнорируй пометку «по записи», а то тренер не поставит будильник :)

#лучмогуч

Ищем лучистого администратора в команду ЛУЧа!

Обязанностей масса, плюшек тоже)
Коммуникабельность, ответственность, отзывчивость и любовь к своему делу не только приветствуются, но и требуются! :)
Плавающий график, 3-4 смены в неделю, выходные дни недели в приоритете.

Если ты тот самый или та сама, то пиши нам на почту [email protected] или в личные сообщения сообщества!

#лучмогуч

16 июля на скалы с "Лучом"!

Мы набираем группу для выезда на скалы в свежий район Тундра.

Поездка подойдёт для тех, кто делает первые шаги в боулдеринге и для тех, кто хочет прокачать свой скил с опытным наставником.

Тренировки на естественном рельефе, крутой локейшн, свежий воздух, внимательный и сильный тренер, отличная компания и зачетные фоточки!

Программа выезда:
11:00 - сбор участников, разминка
11:20 - 14:00 - лазаем на камнях
14:00 - 14:30 - небольшой перекус и отдых
14:30 - 16:00 - лазаем, по мере сил и возможностей
16:00 - отъезд в город

Стоимость: 2000 р/чел. В стоимость не входят продукты (советуем перекус взять с собой), трансфер и аренда снаряжения.

Тренер и организатор от Луча - (Николай Дольник). Пишите ему в личные сообщения, в Telegram или звоните:
+7 911 930-59-13

#лучмогуч

Ты хочешь попробовать скалолазание? Ты любишь быстрый и интенсивный вход с погружением? Тогда этот пост для тебя!

Открыт набор на вводный интенсив!
В программе - 4 полноценных тренировки по 1.5 часа (вместо стандартного 1 часа). Вас обучат азам скалолазания, навыкам страховки, культуре разминки и здоровому отношению к спорту. Заключительный день интенсива - небольшое афтепати с грилем на уличной террасе в ЛУЧе.

А для тех, кто пройдёт весь курс и по окончании купит абонемент для продолжения - сразу 2 бонуса: скидка 10% на сам абонемент и скидка 50% на тренировку на скалах (900 р вместо 1800 р!)

Взрослый интенсив на базе скалодрома ЛУЧ – отличная возможность сделать первый решительный шаг в новый вид спорта, получить заряд мотивации для продолжения занятий, а также это - сертификат качества "сделано с любовью, сделано в ЛУЧе"!

Переходи на сторону сильных пальцев и записывайся!

Стоимость: 4500 руб.
Тренер: Антон Скрипилов
Дни проведения: 18.07-27.07 понедельник и среда 18:30-20:00.

Все подробности и запись по телефону 88129317716 или в личных сообщениях сообщества.

#лучмогуч

ЛУЧевый стиль в здании!
Новые свитшоты уже у нас, уже на нас :)
Приходи, трогай, восторгайся и забирай. Синий и чёрный - вот такой минимализм. Цена: 3600.

#лучмогуч