Jammfit_spb

С добрым утром☕
Все мы хотим что-то изменить в своей жизни, но как всегда находим 150 причин, почему мы не можем это сделать😔🤔
Вывод? Смириться, забыть о своих мечтах? Но как кардинально изменить свою жизнь?

Есть другой выход из создавшейся ситуации, ответ на вопрос о том, как изменить свою жизнь к лучшему↙️
🏆Ответ прост – ловите момент сейчас!🏆 Начните испытывать счастье и радость уже сегодня🙆‍♀️🙋‍♂️

Звоните по ☎️ 8(962)686-01-86 и сделайте шаг навстречу к фигуре своей МЕЧТЫ♥️♥️♥️


Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

Знакомьтесь, это Александра😇 Наша сентиментальная милашка, накачает вам качественные ягодицы 🍑😅

✅Александра училась в Санкт- Петербургском Государственном Университете Петра Великого, гуманитарный факультет- педагог- психолог 👩‍🎓

✅Колледж фитнеса и Бодибилдинга Бена Вейдера 💪

✅UFT - университет фитнес технологий - курсы :
-Пилатес с малым оборудованием
- Шпагат , Методика Развития гибкости
- Высокоинтенсивные и круговые тренировки
- stretching

Александра ждёт Вас на тренировки каждый Пн, Ср, Пт и Вск 🥰🏋🏼‍♀️

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

Хотелось бы для Вас рассказать о видах наших абонементов 🤓

✔Каждая тренировка персональная!
Все мы разные и индивидуальные, как и наш организм, физические возможности, поэтому именно для Вас мы разработали абонементы по количеству тренировок.

Как определить какой абонемент подходит для Вас ?🤔☝️
Для того что бы мы могли подобрать подходящий абонемент, мы предлагаем Вам пробную тренировку, она направлена:

📌с вашей стороны - на знакомство с тренером, и самим ЕМС-тренажером .
📌 с нашей стороны - на знакомство с вами , что бы определить какой пакет тренировок подойдет именно вам.
Так же для тех, кто очень хочет к нам ходить , но ценовая политика кажется высокой, мы поможем разобраться и с данным вопросом🎁😉

Звони и записывайся на тренировку😉☎️

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

Подарок 🎁 Каким он должен быть ??
🧐🤔

✅полезным
✅запоминающимся
✅необычным

Остановимся пожалуй на этих трёх пунктах и подробнее разберём ниже, почему, лучший подарок на НГ- сертификат 🤩🏋🏼‍♀️

❗️Во-первых, это повод с Нового Года начать новую, здоровую жизнь🥰
❗️Во-вторых поговорим подробнее, почему именно мы!

Jamm Fit- это:

🎯Восстановление после НГ праздников 🥂🥗 ( мало кто может устоять перед изысками праздничного стола)

🎯Повод поменять привычки и встать на путь ЗОЖ. ДжамФит, хороший старт, для пробуждения метаболизма.

🎯Отличный подарок молодой маме, которая не располагает временем, чтобы ходить в тренажёрный зал, а так хочет! ( наши тренировки длятся всего 20 мин., а студия оборудована всем необходимым для мамы и ребёнка)

И наконец, Ваш подарок, точно не будет похож на другие. 😉

ПОДАРИВ СЕРТИФИКАТ ВЫ ОТКРОЕТЕ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДВЕРЬ В НОВУЮ ЖИЗНЬ- СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ🏋🏼‍♀️

Мы Ждём Тебя❤️ Наша студия работает каждый день с 8-22 ч🌪

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

Казалось бы вы иногда посещаете тренажёрный зал, но результаты все не приходят 🤔 Ага❗️ Что-то не так с питанием решаете вы и начинаете активные изыскания информации в интернете🤓

Но вот не задача 70% того, что вы находите поддаётся сомнению уже после первого предложения, а остальная информация противоречит друг другу сплошь и рядом🤷🏻‍♂️

В студии компетенция тренеров позволяет полностью💯 определить, где вы испытываете проблемы с питанием и помочь их устранить самым приятным для вас способом, без жестких диет и ограничений🙅‍♂️🔥

Хватит листать сайты про питание😡
↪️ПОДПИШИСЬ!!!↩️
🏋
И Записывайся на пробную тренировку ↪

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ🍹
⠀
Такие коктейли станут отличным угощением к завтраку, полезным перекусом в течение дня, когда нет возможности съесть что-либо невредное для фигуры. Приготовленные в блендере коктейли можно брать с собой на работу или учебу📚
⠀
Предлагаемые рецепты коктейлей и смузи имеют сбалансированный состав, оказывающий жиросжигающий эффект.
⠀
1. КАПУСТНО-ЧЕРНИЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ🥬🫐
⠀
Вам потребуется:
• банан;
• 1/2 стакана измельченной капусты;
• 1/3 стакана готовой овсянки;
• миндаль, черника, какао.
⠀
Приготовление:
Заполните блендер водой до максимального уровня. Заложите все перечисленные ингредиенты, взбейте до консистенции пюре.
⠀
2. БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МАСЛОМ АРАХИСА🍌🥜
⠀
Вам потребуется:
• совочек протеинового шоколадного коктейля;
• по 1/2 стакана нежирного молока и масла арахиса;
• шесть кубиков льда.
⠀
Приготовление:
Взбивайте все в бленде примерно две минуты либо, пока комочки масла полностью не размельчатся.
⠀
3. ВЕГЕТАРИАНСКИЙ СО ШПИНАТОМ И МОРКОВЬЮ🌱🥕
Может готовиться вместе с персиками либо клубникой*
⠀
Вам потребуется:
⠀
• очищенные морковь, банан и апельсин;
• полстакана шпината;
• 5 ложек тыквенных семечек.
⠀
Приготовление:
Компоненты взбивают либо с водой, либо с обезжиренным кипяченым молоком.

EMS и ПОХУДЕНИЕ
⠀
В наше время красивая стройная фигура считается эталоном красоты. Поэтому многие женщины и девушки в погоне за мечтой истязают себя различными диетами и часами пропадают на изнурительных тренировках по фитнесу.
Приносит ли это результат? Иногда да, а иногда нет🤷🏻‍♀️
Зато мы знаем точно, что с EMS-тренировками результаты будут!
⠀
Как ems влияет на организм и тело?
⠀
• Повышается активность сокращений мышц🏋🏻‍♀️
• Мышцы становятся сильнее и выносливее💪🏻
• Улучшается метаболизм🌱
• Пропадает лишний вес, причём равномерно, что является большим преимуществом на фоне классического фитнеса👯‍♀️
• Также происходит рост мышечной массы, следовательно, вы не просто избавляетесь от лишнего веса, но и приобретаете рельефность «там, где надо»👀
• И, конечно, улучшается самочувствие. Даже после обычного спортивного занятия, если вы хорошо поработали, вы чувствуете прилив сил и бодрости, несмотря на усталость. А несколько EMS-тренировок дают ощущение, как будто вы наверстали упущенное за несколько лет без спорта😅
⠀
Записывайтесь на тренировку и худейте вместе с JAMMFIT ❤️
Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

🔥Немного мотивации🔥

Хватит откладывать!😎
Сегодня именно тот день, чтобы начать!😎😍

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём Вас по адресу: Московский проспект 73к3
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📲+ 7(962)686-01-86
📩 Direct
📧 Whats'app
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#спбфитнес #массажспб #фрунзенская #тренировкиспб #пп #зож #ручноймассаж #правильноепитание #спбдиета #тренерспб #емсспб #ппрецепт #емсспб #емстренировка #ппспб #фитнесспб .