Tauras-Fitness

Начался учебный год, и для каждого родителя важно знать: ребенок чувствует себя в безопасности среди сверстников и на улице.

В секции единоборств Tauras-Fitness мы учим детей базовым и жизненно важным навыкам:

🔹Правильная страховка и группировка: уметь падать без травм и ушибов - на татами, на асфальте или на льду.
🔹Прикладная самооборона: как освободиться от захвата за одежду или рюкзак и защитить личные границы.
🔹Психологическая уверенность: ребенок, который знает свои силы, реже становится объектом буллинга и увереннее ведет себя в коллективе.

Занятия подходят как для мальчиков, так и для девочек с любого уровня подготовки!
Среда, пятница, воскресенье

Напишите «ЕДИНОБОРСТВА» в директ, чтобы узнать расписание детских групп и записаться на первое пробное занятие.

Приморский район, Tauras-Fitness

#фитнесспб #школаединоборств #единоборствадлядетей #самооборонадлядетей #семейныйфитнес

Начался учебный год, и для каждого родителя важно знать: ребенок чувствует себя в безопасности среди сверстников и на улице.

В секции единоборств Tauras-Fitness мы учим детей не агрессии, а базовым и жизненно важным навыкам:

🔹 Правильная страховка и группировка: уметь падать без травм и ушибов - на татами, на асфальте или на льду.

🔹 Прикладная самооборона: как освободиться от захвата за одежду или рюкзак и защитить личные границы.

🔹 Психологическая уверенность: ребенок, который знает свои силы, реже становится объектом буллинга и увереннее ведет себя в коллективе.

Занятия подходят как для мальчиков, так и для девочек с любого уровня подготовки!

Напишите «ЕДИНОБОРСТВА» в директ, чтобы узнать расписание детских групп и записаться на первое пробное занятие.

Приморский район, Tauras-Fitness

#фитнесклубспб #школаединоборств #семейныйфитнес #детскиесекции #каратэ

Плавание с первых шагов - без стресса, в игре и с удовольствием 🐬👶

Первое знакомство с водой должно быть комфортным и безопасным. Именно поэтому детские тренировки в Tauras-Fitness проходят в специальном пространстве:

🔹 Отдельный детский бассейн: комфортная теплая вода, оптимальная глубина и многоуровневая система очистки.

🔹 Игровой формат: учимся держаться на воде, нырять и правильно дышать с помощью яркого инвентаря и веселых заданий.

🔹 Бережный подход: тренер постоянно рядом в воде, направляет каждое движение и помогает ребенку почувствовать уверенность.

🔹 Набор с самого раннего возраста: мягко укрепляем иммунитет, осанку и координацию.

Подарите ребенку радость движения и уверенность на воде! 💙

Напишите «ДЕТИ» в директ, чтобы узнать расписание детских групп и записаться на первое пробное занятие.

#плаваниеспб #семейныйфитнес #фитнесклубспб #плаваниедети #детскийспорт

5 упражнений с теннисными мячами для перезагрузки мозга и тела 🎾⚡️

Простой способ включить мышцы-стабилизаторы, улучшить координацию и снять мышечные зажимы.

Выполняйте каждое движение по 1–2 минуты перед основной тренировкой или посреди рабочего дня.

Попробуйте повторить и напишите: какое упражнение получилось с первого раза?

#фитнесспб #фитнесклубспб #нейрофитнес #тренировкиспб

Когда палка знает о вашей спине больше, чем ваш терапевт 😅

Все эти скручивания, выпады и вращения заставляют тело работать как единый слаженный механизм.
Вы перестаёте ходить «по частям» (ноги сами, спина отдельно). Теперь вы - целостная система, способная завязать шнурки без одышки 😅

Ваша палка уже в ожидании вашей спины в “Tauras-Fitness”

Пишите «БО» в директ, чтобы записаться на тренировку.

#фитнесспб #единоборстваспб #боевыеискусства #фитнесклубспб #семейныйфитнес

Бассейны Tauras-Fitness - это простор, чистая вода, комфортная температура и отсутствие ощущения тесноты даже в часы активности. Здесь можно не только тренироваться, но и действительно восстановиться после рабочего дня, снять напряжение и переключиться от городского ритма.

В Tauras-Fitness вы получаете не просто доступ к воде, а возможность регулярно заботиться о себе в пространстве, где продумана каждая деталь - от чистоты и безопасности до атмосферы, в которой действительно приятно находиться.

Приходите почувствовать, насколько по‑другому ощущается плавание, когда вокруг есть пространство и комфорт.

Запись на пробное посещение - в Директ

#фитнесспб #плавание #плаваниеспб #фитнесклубспб

Мотивация дает старт. Дисциплина доводит до результата

Сделай первый шаг к своей идеальной фигуре прямо сейчас

Мы дарим ПРОБНЫЙ ВИЗИТ в наш фитнес клуб!

Приходи, оцени атмосферу, масштаб и оборудование. Проверь себя на прочность.

👉 Пиши «СТАРТ» в сообщения / директ, чтобы забронировать свой визит!

#фитнесклуб #семейныйфитнес #фитнесспб #фитнесклубспб