mvpilates.ru

Когда вернулась из отпуска и решила, что пора возвращаться в тренировочный режим 😅

Главное: не пытаться наверстать все и сразу. Возвращаться к нагрузкам лучше постепенно, прислушиваясь к своему телу

А мы всегда поможем сделать этот путь обратно в привычный ритм плавным и гармоничным 🤍

До встречи на тренировках 🩵

Бьюти ролл — процедура для тех, кто хочет дополнить тренировки заботой о теле и восстановлением🩵

Регулярные занятия могут способствовать:

• улучшению микроциркуляции и кровообращения
• уменьшению ощущения отечности
• поддержанию тонуса и эластичности кожи
• более быстрому восстановлению мышц после тренировок

Почему рекомендуем проходить курсом?

🤍 регулярная работа помогает поддерживать результат
🤍 может способствовать уменьшению отечности и визуальному изменению объемов
🤍 поддерживает тонус и эластичность кожи
🤍 помогает расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт после физических нагрузок
🤍 способствует более комфортному восстановлению между тренировками

Попробовать процедуру можно как разово, так и выбрать абонемент на 5 или 10 занятий

Для более выраженного и стабильного результата рекомендуем курсовое посещение

Попробовать Бьюти ролл можно в студии на:

📍 ул. Типанова, 23к2
📞 Запись: +7 (921) 301-53-68

Будем рады видеть вас 🤍

Тренироваться вместе: еще один способ проводить больше времени с близкими и при этом заботиться о себе. 🤍

Екатерина Шилина провела тренировку в формате дуэта для мамы и дочери в студии mvpilates на Руднева

Дуэт — это индивидуальная тренировка для двоих: больше внимания тренера, возможность заниматься в своем темпе и адаптировать упражнения под уровень подготовки каждого

Приходите на тренировку с подругой, партнером, мамой, дочкой, бабушкой или любым другим близким человеком

Заниматься вместе всегда немного приятнее🤍

Выстраивайте свои приоритеты правильно вместе с ПИЛАТЕС СТУДИИ | ОБУЧЕНИЕ

Лучший способ поднять себе настроение – прийти на тренировку в ПИЛАТЕС СТУДИИ | ОБУЧЕНИЕ 🤍

#вопрос-ответ с инструктором mvpilates в студии на Руднева, Екатериной Шилиной🪷

Разобрали в ролике:

• чем отличается друг от друга пилатес на коврике и реформере?
• можно ли заниматься пилатесом при болях в спине?
• сколько раз в неделю надо заниматься, чтобы увидеть первые результаты?
• кому бы рекомендовали заниматься пилатесом в первую очередь?

Если у вас есть другие вопросы, вы можете также оставить их в комментариях и мы с радостью их разберем 🫶🏻

Собрали последние краски августа на нашем совместном велнесс-мероприятии mvpilates x KOZA family 🌿

Начали утро с тренировки по пилатесу на ковриках, продолжили бранчем у Финского залива и разговорами о сбалансированном питании вместе с нутрициологом

Несколько часов для движения, вкусной еды, новых знакомств и возможности немного замедлиться перед началом нового сезона

Сейчас у нас есть еще один приятный повод прийти на тренировку:

В студиях mvpilates на Мебельной, Приморском, Типанова, Фрунзенской, Героев, Подковырова, Петровском, Глухой Зеленина и Барочной всех гостей, пришедших на занятие, ждет приятный комплимент от нашего партнера🤍

Количество подарков ограничено, поэтому рекомендуем не откладывать тренировку надолго☺️

ПИЛАТЕС СТУДИИ | ОБУЧЕНИЕ

Вот что значит правильные приоритеты: не пропускать занятия ни при каких обстоятельствах

Час пилатеса – своеобразный ритуал, свидание с собой🩵