YOGAskola

Йога, гвозди и чай - это что-то на ресурсном языке? Или это просто первое воскресенье осени в йогашколе!))

Собирайте свои застрявшие эмоции в кучу и приходите на нашу Большую трёхчасовую практику, чтобы бережно, но уверенно освободиться от всего лишнего

Начнём с мягкой хатха-йоги, её проведёт Катя Угольникова - мастер расслабления. На её практиках идеально всё: голос, акцент на дыхании и ощущениях, доступные асаны и комфортный темп. Обязательно шавасана и короткая медитация. Затем гвоздестояние от Лили Самигуллиной. На гвоздях Лиля не заставляет терпеть боль, преодолевать чувства и что-то доказывать. Её практики про изучение себя, про поиск ответов, про любовь и заботу о себе. Вы будете наблюдать за реакциями тела и ума, а Лиля будет рядом, чтобы поддержать и направить вас. В конце - чайная церемония, расслабляющая музыка и переваривание инсайтов! Будем делиться впечатлениями, вытаскивать метафорические карты и просто отдыхать в тёплой атмосфере

Противопоказания к гвоздям в карусели ☝🏼 С собой удобная одежда для практик. Коврики, пледы и гвозди у нас есть. Записаться на практику и задать все вопросы можно в Директе

Стоимость: 2000₽
Дата: 3 сентября
Время: 15:00
Место: ул. Кирочная, 19, код на домофоне 16

Друзья, доброго дня!

В это воскресенье, 27.08, приглашаем вас на практику Ом-чантинга, которая пройдет на природе - в Таврическом саду🌿

🗓27.08 (вс), 15:00 (сбор в 14:50)
📍Таврический сад, встречаемся у центрального входа со стороны ул.Фурштатской
💰Стоимость: донейшн

Ом-чантинг - групповая практика пропевания мантры «Ом», которая содержит в себе сакральную вибрацию творения вселенной. Пропевая мантру, мы сонастраиваемся с этим свящённым звуком и он проникает в каждую клеточку нашего тела, запуская мощные трансформационные процессы обновления, очищения. Пропевание мантры успокаивает ум, позволяет достичь гармонии и умиротворения.

Каким образом проходит практика?
В течение 45 минут все участники, сидя определенным образом в круге, непрерывно поют мантру, таким образом создавая мощнейшее энергетическое поле в пространстве.

После Ом-чантинга Вас ждёт также медитация во благо Матери Земли 🌍

Что с собой? Удобную одежду и хорошее настроение😉
По погоде - можно взять с собой плед или что-нибудь тёплое, что можно будет на себя накинуть и водичку. Коврики будут!

Запись в Директ

До встречи 💛🌿

Михаил Дмитриев
Хатха-йога
Медитации

Меня вдохновляет возможность поделиться преимуществами, которые йога даёт человеку. Я вижу, как постепенно меняются люди, вижу искреннюю благодарность на их лицах.

Если ты не имеешь опыта в йоге, то вполне впишешься в группу. Но и для более опытных практиков мои занятия подойдут. Я даю варианты выполнения асан с облегчениями и усложнениями.

Меня зовут Михаил Дмитриев.
Буду рад видеть тебя на занятиях🙏

Хатха-йога с Михаилом Дмитриевым
Вторник, четверг 19:00-20:30
Воскресенье 10:00-11:30

Медитация с Михаилом Дмитриевым:
Воскресенье 10:00-11:30

У нас в пространстве появились домашние веганские конфеты🤍

Состав:
финики, семечки, кокос, масло, кэроб, кокос стружка

Приходите попробовать на чай🌿

Стоимость: 90 р./штучка

В последние выходные августа планируем выезд с палатками, йогой, поющими чашами, телесной терапией, голосовыми практиками и бубном.

Всех желающих красиво проводить это лето, приглашаем присоединиться🙏🍃

Привет! Это максимально комфортная йога для тебя!

Меня зовут Катя и я топлю за уют и ощущение «дома», со мной кайфово, расслабленно и легко. Мои практики про создание дружеской атмосферы и возможность быть собой

Два года жила и преподавала на Кубани, открыла свой зал и собрала учеников. Переехала летом в Питер, а зал до сих пор работает, теперь с другой преподавательницей

У меня на занятиях можно шутить, в меру общаться, уговаривать свои тазобедренные суставы поскорее раскрыться, улыбаться и отдыхать, пропуская асаны, если это нужно. Мои ученики почти каждое занятие хвалят шавасану, она у меня и правда получается очень медитативной и расслабляющей🤍

Я простая в общении, поэтому быстро схожусь с учениками, помню особенности вашего тела и (не)любимые асаны)) Приходите, будем знакомиться, обниматься и практиковать йогу!

Хатха-йога с Катей Угольниковой.

Хатха йога с Катей:
• 07:00-08:30
Вторник, четверг, пятница, суббота

•17:00-18:30
Среда

Записывайтесь по ссылке в шапке профиля🌿

💌Поэтический квартирник | 19.08 | 17:00

19 числа мы будем читать свои стихи и стихи любимых поэтов у нас в гостях

Приходите насладиться поэзией и красотой, людьми и собой

Для участия в мероприятии нужно отправить любимое стихотворение по ссылке в шапке профиля

До встречи 🫂

__________________________
Все волнения, всю печаль
Твоего смятенного сердца
Гибкой иве отдай.

Басё

Мария Белугина
Йогатерапия

Йогатерапия - это направление йоги состоящее из динамических асан. Направлена на терапевтический, лечебный эффект и оздоровление всего организма. Йогатерапия более мягкая и подходит для начинающих.

В подходе к практикам Мария пользуется знаниями анатомии и доказательной медицины.

Сама Мария прошла путь оперативного лечения сколиоза, прошла курс по реабилитации. Имеет богатый опыт личных практик йоги разных направлений. Преподает йогатерапию как оздоровительное направление.

«Я уделяю внимание каждому ученику. Очень важно учитывать особенности организма каждого. Работаю с заболеваниями опорно-двигательной системы. Для меня также важно учитывать психические процессы, так как совмещаю пространство йоги и психологии на своих занятиях»

Практики йогатерапии с Марией:

Среда
19:30-21:00
Пятница
17:00-18:30

Записывайтесь по ссылке в шапке профиля

Меня зовут Сергей Белякин.

С йогой дружу с 1986, с 2014 ежедневная практика Кундалини йоги.

Участник семинаров целительного искусства Сат Нам Расаян.
Являюсь проводником с 2022 г.

Предпочитаю медитации с мантрами, как эффективное средство в работе с умом, эмоциональным балансом. Медитации с матрами укрепляют нервную систему восстанавливает связь со своей Душой, позволяют осознать свое место в этом мире.

Внутри каждого из нас можно найти источник света, сияния и удовлетворения.

Практики с Сергеем Белякиным:

Вторник
18:00-19:00 Медитация
Четверг
18:0-19:30 «Спокойное сердце»: Кундалини йога
Воскресение
16:00-17:30 «Спокойствие и расслабление»: медитация

Записывайтесь по ссылке в шапке профиля

Друзья, доброго дня!

В это воскресенье, 06.08, приглашаем вас на практику Ом-чантинга в нашем пространстве🌿

⏰15:00 (Воскресенье 06.08), продолжительность практики: 1 час
💰Стоимость: донейшн

Ом-чантинг - это звуковая практика соединения с первоначальным звуком творения «АУМ». Помогает сонастроить тело и ум с высокими вибрациями, с вибрациями чистоты и света. Очищает и наполняет энергетические центры в теле практикующего, успокаивает и расслабляет, помогает отвлечься от суеты и погрузиться внутрь себя🤍

Каким образом проходит практика?
В течение 45 минут все участники, сидя определенным образом в круге, непрерывно поют мантру, таким образом создавая мощнейшее энергетическое поле в пространстве.

Что с собой? Удобную одежду и хорошее настроение😉

Запись обязательна!
По ссылке в шапке профиля

До встречи на ковриках💛