alexandrafedorova.fitness

Каждый человек имеет право делать глупости. Я не исключение. Мой год начинается с сентября - школьная привычка. Шуфутинский поджигает рябину, переворачивает календарь, а я подвожу итоги. И считаю свои глупости.
⠀
Год был тяжелый. Моя жизнь изменилась, я переехала, новый круг общения, остались самые дорогие. Прошлым не живу, но флэшбэки прилетают. И это ценно, они помогают понять на сколько я повзрослела и на какой стадии.
⠀
✅ Я много работала. Тренировать других, делать людей красивыми и здоровыми - даёт ощущение радости, нужности, силы идти дальше.
⠀
✅ Я много тренила сама. Даже не думала, что во мне ещё остался такой огромный спортивный потенциал. Побеждала! Стояла на пьедестале почёта, ощущая счастье в моменте, забыв боль и слезы, которые знакомы каждому спортсмену и которые предшествует победе.
⠀
✅ Поездка с командой в Карелию - отдельная история, которая принесла с собой яркие события, людей и любвь. Нервы, переживания, но поддержка заряжает на успех. А упорство его определяет. Мои люди всегда со мной!✌️
⠀
✅ Я поняла про себя. Роль мужчины и женщины в моей семье досталась мне: бюджет, планирование, будущее сына, страх ошибиться, ответственность.
Открытие года: 11-летний ребёнок может давать мудрые советы, мне нравится говорить с Филом на взрослые темы. На его вопросы я всегда отвечаю честно, в наших отношениях все просто и открыто. И именно поэтому мы радуемся времени, которое проводим вместе.
⠀
✅ Про мою любовь к Карелии не знают только бабушки, не подписанные на мой инстаграм. Этим летом мне повезло, я провела тут 1,5 месяца и открыла ее заново. А еще людей, которые там живут. С разных сторон.😜
#Карелия это отличный активный отдых: можно бегать, устраивать гонки на квадроциклах, мчаться на катере по Ладоге, купаться. Есть не всегда правильно, но вкусно. Выпить бутылку шампанского с друзьями. Сходить на 🔥 дискотеку. А утром, лёжа в шезлонге, смотреть как поднимается туман над рассветным озером.
⠀
Но Лахденпохья - маленький город, здесь свои предрассудки и правила. И люди судят других по себе. Это темная сторона провинции. Но я же спортсмен, я с детства привыкла, что меня обсуждают.🤘карусель ➡️
#фитнестренер #тренировки

Каждый человек имеет право делать глупости. Я не исключение. Мой год начинается с сентября - школьная привычка. Шуфутинский поджигает рябину, переворачивает календарь, а я подвожу итоги. И считаю свои глупости.
⠀
Год был тяжелый. Моя жизнь изменилась, я переехала, новый круг общения, остались самые дорогие. Прошлым не живу, но флэшбэки прилетают. И это ценно, они помогают понять на сколько я повзрослела и на какой стадии.
⠀
✅ Я много работала. Тренировать других, делать людей красивыми и здоровыми - даёт ощущение радости, нужности, силы идти дальше.
⠀
✅ Я много тренила сама. Даже не думала, что во мне ещё остался такой огромный спортивный потенциал. Побеждала! Стояла на пьедестале почёта, ощущая счастье в моменте, забыв боль и слезы, которые знакомы каждому спортсмену и которые предшествует победе.
⠀
✅ Поездка с командой в Карелию - отдельная история, которая принесла с собой яркие события, людей и любвь. Нервы, переживания, но поддержка заряжает на успех. А упорство его определяет. Мои люди всегда со мной!✌️
⠀
✅ Я поняла про себя. Роль мужчины и женщины в моей семье досталась мне: бюджет, планирование, будущее сына, страх ошибиться, ответственность.
Открытие года: 11-летний ребёнок может давать мудрые советы, мне нравится говорить с Филом на взрослые темы. На его вопросы я всегда отвечаю честно, в наших отношениях все просто и открыто. И именно поэтому мы радуемся времени, которое проводим вместе.
⠀
✅ Про мою любовь к Карелии не знают только бабушки, не подписанные на мой инстаграм. Этим летом мне повезло, я провела тут 1,5 месяца и открыла ее заново. А еще людей, которые там живут. С разных сторон.😜
#Карелия это отличный активный отдых: можно бегать, устраивать гонки на квадроциклах, мчаться на катере по Ладоге, купаться. Есть не всегда правильно, но вкусно. Выпить бутылку шампанского с друзьями. Сходить на 🔥 дискотеку. А утром, лёжа в шезлонге, смотреть как поднимается туман над рассветным озером.
⠀
Но Лахденпохья - маленький город, здесь свои предрассудки и правила. И люди судят других по себе. Это темная сторона провинции. Но я же спортсмен, я с детства привыкла, что меня обсуждают.🤘карусель➡️
#фитнестренер #тренировки

Все любят начинать с понедельника. Я не исключение! 😝 Когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая!🤗
⠀
Друзья! С этого понедельника я официально начинаю новую жизнь в студии «Фитнотека» в центре города на Все любят начинать с понедельника. Я не исключение! 😝 Когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая!🤗
⠀
Друзья! С этого понедельника я официально начинаю новую жизнь в студии «Фитнотека» .spb в центре города на Кременчугской 19, к.3.✊
⠀
Студия мощная, зал уютный, отличный коллектив и много интересных бонусов для тренеров и для клиентов!🔥
Я уже успела поучаствовать в фирменной фотосессии для .spb и теперь с нетерпением жду фото, чтобы показать вам мой бомбический неоновый лук!🔥💣
⠀
В новый проект я врываюсь с отличным настроем! А какое настроение сегодня у вас?😅
⠀
Студия мощная, зал уютный, отличный коллектив и много интересных бонусов для тренеров и для клиентов!🔥
Я уже успела поучаствовать в фирменной фотосессии для и теперь с нетерпением жду фото, чтобы показать вам мой бомбический неоновый лук!🔥💣
⠀
В новый проект я врываюсь с отличным настроем! А какое настроение сегодня у вас?😅
#фитнессспб #тренировкиспб