20/10/2020
Позиции ног в балете. Как не запутаться?🤔
⠀
Когда мы начинаем изучать балет, первое что нужно запомнить - это позиции ног. В балете 5 основных положений ног, все они достаточно важны🤓 Выполняются стоя, при этом все мышцы максимально собраны, живот подтянут, ягодицы собраны, осанка прямая, вес тела распределяется равномерно на обеих ногах.🩰
⠀
▫️I позиция
Пятки вместе, носки врозь, стопы соприкасаются пятками и развернуты пальцами наружу, образуя на полу прямую линию.
⠀
▫️II позиция
Стопы разведены в стороны и расположены на одной прямой линии, расстояние между пятками равно длине стопы.
⠀
▫️III позиция
Одна нога располагается впереди другой, стопы прилегают одна к другой, при этом пятка одной ноги соприкасается с серединой стопы другой (то есть одна стопа наполовину закрывает другую).
⠀
▫️IV позиция
Одна нога располагается впереди другой, при этом пятка одной ноги находится напротив пальцев другой; расстояние между стопами равно длине стопы.
⠀
▫️V позиция
Одна нога располагается впереди другой, стопы плотно прилегают друг к другу, при этом пятка одной ноги соприкасается с пальцами другой.
⠀
На занятиях мы работаем над качественным исполнением каждой позиции и разбираем все нюансы❣️
Как думаете, какую позицию мы пропустили?🤗
