gymstudioomsk

gymstudioomsk

Share

фитнес клуб

29/04/2021

🎁ВЕСЕННИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ GYM STUDIO🎁

До лета осталось всего 5 ПОНЕДЕЛЬНИКОВ! Время приводить себя в форму, для пляжных сезонов 👙🌴🔥

Давно откладывали и не могли решить, чем заняться на майских праздниках? Приходи к нам и воспользуйся акцией 3+3 НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ!

Мы ждём Вас!
☎️320-500 📱+7-906-990-2277
📍Карла Маркса 32

29/04/2021

🎁ВЕСЕННИЕ ПОДАРКИ ОТ GYM STUDIO🎁

До лета осталось всего 5 ПОНЕДЕЛЬНИКОВ! Время приводить себя в форму, для пляжных сезонов 👙🌴🔥

Давно откладывали и не могли решить, чем заняться на майских праздниках? Приходи к нам и воспользуйся акцией 3+3 НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ!

Мы ждём Вас!

23/04/2021

Привет! 🙋🏽‍♀️
Комплекс упражнений от одного из 🔝тренера GYM STUDIO 💪🏽

Не знаешь чем разнообразить свои занятия в тренажерном зале? Заходи, черпай свежие идеи и вдохновение от нас 💣👍🏽

20/04/2021

😍ВЕСНА ПРИШЛА В GYM STUDIO! Пора возобновлять активность и расцветать!

АБСОЛЮТНО НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ ❗️26%❗️

Photos from gymstudioomsk's post 20/04/2021

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ 📍🏋🏽‍♂️

Для вашего удобства!

18/04/2021

ПЯТЬ 🖐🏼 ОШИБОК, которые совершает каждый из нас по утрам:

🟢Пить кофе с утра на голодный желудок

На тощак рекомендуется выпивать 1-2 стакана воды, чтобы восполнить организм жидкостью после 8-часового сна. Любители вместо завтрака выпить только кофе, обезвоживают свой организме еще больше.

🟢Начинать день с самых легких дел

В первой половине дня, когда организм на пике бодрости, определите важное дело, которое принесет больше результата, чем остальные. Для удобства можно составлять план дел в ежедневнике.

🟢Готовить вредный завтрак

Завтрак - самый важный прием пищи, именно от него зависит заряд на весь день. Хороший завтрак должен состоять из медленных углеводов, белков и жиров. Съев на завтрак геркулесовую кашу и бутерброд с авокадо или красной рыбой, например, наполнить ваш организм энергией и чувством сытости до обеда.

🟢Заходить в социальные сети.

После того как прозвенел будильник, первым дело большинство людей проверяют свои социальные сети и наверняка за ночь уже "насыпало" много уведомлений. Эта вредная привычка уничтожает продуктивность всего дня и навязывает постоянное отвлечение от более важных дел.

🟢Поздно вставать

Все успешные люди в мире просыпаются рано. У вас появится больше времени на выполнение различных дел и задач, что поможет стать вам успешнее. Также биоритмы нашего организма показывают, что просыпаться в 6-7 утра лучше для организма, чем в 9 часов и люди которые рано встают, быстрее справляются с утренней рутиной, меньше склонные к стрессу, нежели вторые.

Автор статьи: Игорь Ботоговский 📲👍🏽

24/03/2021

Доброго времени суток! Друзья, давайте знакомиться!?😎

Меня зовут Владимир Долматов 🙋🏻‍♂️, я являюсь директором и тренером фитнес клуба Gym Studio & DOLMATOV Fitness Club. Всегда готов дать Вам обратную связь через инстаграмм или группу в вк, которые веду так же я.

Спорт в моей крови с 10 лет! Я как никто другой знаю, для того, что бы получить результат, необходимо всецело погружаться в процесс и работать! 🙌🏽

В фитнес индустрии я с 1991 года, а непосредственно тренерской деятельностью начал заниматься с 1998💪🏽

Прошёл множество семинаров по нутрициологии и особенностям тренинга как женщин, так и мужчин!
Закончил многие курсы повышения квалификации в тренерской деятельности, проходил обучение на многих фитнес конференциях. Так же окончил первую школу фитнеса и учёбу в бизнес корпусе OPEN UP (фитнес управляющий).

Для многих хочу сообщить радостную новость, МЫ ПРОДЛИЛИ АРЕНДУ ЕЩЁ НА 3 ГОДА❗️❗️❗️

2020 год выдался тяжелым, но мы выстояли и вышли на новый уровень и продолжаем набирать обороты 🔥😁
Мы набираем новую команду тренеров, ищем мастеров своего дела! 🏋🏼‍♀️🔥Поэтому всех желающих, кто хочет работать с нами, мы ждём с распростертыми объятиями! 😌

Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. Не упусти эту возможность и приходи к НАМ!

Ваш Gym Studio! ❤️

23/03/2021

Для наших любимых клиентов, а так же для тех, кто хотел попасть к нам в зал, но оттягивал этот момент 🙋🏽‍♀️


С 22 МАРТА ДЕЙСТВУЕТ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА АБОНЕМЕНТ 3 месяца +2 в подарок🤸🏽‍♂️🎁

Мы ждём Вас по адресу: Карла Маркса 32 📍
На все интересующие вопросы готовы ответить по телефону 📲

Photos from gymstudioomsk's post 21/03/2021

Расписание на новую неделю групповых уже готово ✅
Не откладывай на потом, а начни именно с этого понедельника! 😁✊🏽

Ждём всех в Gym Studio за отличным настроением и красивым телом!🔥🏋🏽‍♂️

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Omsk?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Karla Marksa, 32
Omsk
644042

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00