🎁ВЕСЕННИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ GYM STUDIO🎁
До лета осталось всего 5 ПОНЕДЕЛЬНИКОВ! Время приводить себя в форму, для пляжных сезонов 👙🌴🔥
Давно откладывали и не могли решить, чем заняться на майских праздниках? Приходи к нам и воспользуйся акцией 3+3 НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ!
Мы ждём Вас!
☎️320-500 📱+7-906-990-2277
📍Карла Маркса 32
gymstudioomsk
фитнес клуб
🎁ВЕСЕННИЕ ПОДАРКИ ОТ GYM STUDIO🎁
До лета осталось всего 5 ПОНЕДЕЛЬНИКОВ! Время приводить себя в форму, для пляжных сезонов 👙🌴🔥
Давно откладывали и не могли решить, чем заняться на майских праздниках? Приходи к нам и воспользуйся акцией 3+3 НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ!
Мы ждём Вас!
Привет! 🙋🏽♀️
Комплекс упражнений от одного из 🔝тренера GYM STUDIO 💪🏽
Не знаешь чем разнообразить свои занятия в тренажерном зале? Заходи, черпай свежие идеи и вдохновение от нас 💣👍🏽
20/04/2021
😍ВЕСНА ПРИШЛА В GYM STUDIO! Пора возобновлять активность и расцветать!
АБСОЛЮТНО НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ ❗️26%❗️
20/04/2021
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ 📍🏋🏽♂️
Для вашего удобства!
ПЯТЬ 🖐🏼 ОШИБОК, которые совершает каждый из нас по утрам:
🟢Пить кофе с утра на голодный желудок
На тощак рекомендуется выпивать 1-2 стакана воды, чтобы восполнить организм жидкостью после 8-часового сна. Любители вместо завтрака выпить только кофе, обезвоживают свой организме еще больше.
🟢Начинать день с самых легких дел
В первой половине дня, когда организм на пике бодрости, определите важное дело, которое принесет больше результата, чем остальные. Для удобства можно составлять план дел в ежедневнике.
🟢Готовить вредный завтрак
Завтрак - самый важный прием пищи, именно от него зависит заряд на весь день. Хороший завтрак должен состоять из медленных углеводов, белков и жиров. Съев на завтрак геркулесовую кашу и бутерброд с авокадо или красной рыбой, например, наполнить ваш организм энергией и чувством сытости до обеда.
🟢Заходить в социальные сети.
После того как прозвенел будильник, первым дело большинство людей проверяют свои социальные сети и наверняка за ночь уже "насыпало" много уведомлений. Эта вредная привычка уничтожает продуктивность всего дня и навязывает постоянное отвлечение от более важных дел.
🟢Поздно вставать
Все успешные люди в мире просыпаются рано. У вас появится больше времени на выполнение различных дел и задач, что поможет стать вам успешнее. Также биоритмы нашего организма показывают, что просыпаться в 6-7 утра лучше для организма, чем в 9 часов и люди которые рано встают, быстрее справляются с утренней рутиной, меньше склонные к стрессу, нежели вторые.
Автор статьи: Игорь Ботоговский 📲👍🏽
24/03/2021
Доброго времени суток! Друзья, давайте знакомиться!?😎
Меня зовут Владимир Долматов 🙋🏻♂️, я являюсь директором и тренером фитнес клуба Gym Studio & DOLMATOV Fitness Club. Всегда готов дать Вам обратную связь через инстаграмм или группу в вк, которые веду так же я.
Спорт в моей крови с 10 лет! Я как никто другой знаю, для того, что бы получить результат, необходимо всецело погружаться в процесс и работать! 🙌🏽
В фитнес индустрии я с 1991 года, а непосредственно тренерской деятельностью начал заниматься с 1998💪🏽
Прошёл множество семинаров по нутрициологии и особенностям тренинга как женщин, так и мужчин!
Закончил многие курсы повышения квалификации в тренерской деятельности, проходил обучение на многих фитнес конференциях. Так же окончил первую школу фитнеса и учёбу в бизнес корпусе OPEN UP (фитнес управляющий).
Для многих хочу сообщить радостную новость, МЫ ПРОДЛИЛИ АРЕНДУ ЕЩЁ НА 3 ГОДА❗️❗️❗️
2020 год выдался тяжелым, но мы выстояли и вышли на новый уровень и продолжаем набирать обороты 🔥😁
Мы набираем новую команду тренеров, ищем мастеров своего дела! 🏋🏼♀️🔥Поэтому всех желающих, кто хочет работать с нами, мы ждём с распростертыми объятиями! 😌
Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. Не упусти эту возможность и приходи к НАМ!
Ваш Gym Studio! ❤️
Для наших любимых клиентов, а так же для тех, кто хотел попасть к нам в зал, но оттягивал этот момент 🙋🏽♀️
•
•
С 22 МАРТА ДЕЙСТВУЕТ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА АБОНЕМЕНТ 3 месяца +2 в подарок🤸🏽♂️🎁
Мы ждём Вас по адресу: Карла Маркса 32 📍
На все интересующие вопросы готовы ответить по телефону 📲
21/03/2021
Расписание на новую неделю групповых уже готово ✅
Не откладывай на потом, а начни именно с этого понедельника! 😁✊🏽
Ждём всех в Gym Studio за отличным настроением и красивым телом!🔥🏋🏽♂️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Karla Marksa, 32
Omsk
644042
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 23:00 |
| Tuesday | 07:00 - 23:00 |
| Wednesday | 07:00 - 23:00 |
| Thursday | 07:00 - 23:00 |
| Friday | 07:00 - 23:00 |
| Saturday | 09:00 - 22:00 |
| Sunday | 09:00 - 22:00 |