Fitnessplex Grand Arena

Стартовала запись на классы! Спешите, количество мест ограничено!

!БЕСПЛАТНЫЙ* АБОНЕМЕНТ В GRAND ARENA!
▼Надоело стоять в очереди, чтобы попасть на тренажер?
▼Ты не уверен в компетенции персонала?
▼Недоволен сервисом?

Предлагаем тебе попробовать настоящий, качественный фитнес и элитный сервис!

Только до конца месяца мы обменяем карту любого фитнес-клуба на карту Grand Arena!** Карта включает в себя:

★ безлимитный фитнес, сайкл-холл и студия йоги;
★★ безлимитный тренажерный зал;
★★★ 8 посещений бассейна;
★★★★ 8 посещений секции единоборств или танцевальной школы (на выбор);
★★★★★ 8 посещений сквош-корта.

Мы ждем тебя в гости!
*карта предоставляется со скидкой 50 %
** подробности по телефону 2-300-350

Совсем забыли поздравить наших спортивных красоток из команды "Grand Arena" (Ионова Ирина, Ходкевич Екатерина, Горянкина Софья), занявших 3ее место в командном зачете в Эстафете "Экиден" на дистанции 21097,5м на XVII Новосибирском полумарафоне им. А. Раевича. Grand Arena гордится вами и желает вам новых побед и достижений!

Огромное спасибо всем тем, кто песте то наши открытые уроки! Надеюсь вы получили незабываемые эмоции, новые впечатления и научились чему-то новому! Больше фотографий скоро в альбоме☺

Grand Arena приглашает на день открытых дверей!
Расписание и подробности будут доступны:
по тел: 2-300-350
в нашей группе VK: http://vk.com/grand_arena
в нашей группе FB: https://www.facebook.com/pages/Fitnessplex-Grand-Aren..
на сайте: http://www.grand-arena.ru/
в инстаграм: http://instagram.com/fitnessplexgrandarena

Доброе утро!

А вы помните обычную детскую скакалку? Какие только игры мы не придумывали, какие правила и какие способы на ней попрыгать!
Хотите вернуться обратно в беззаботное детство? Изучить множество прыжков? Узнать новые правила?

Упражнения со скакалкой несут колоссальный практический эффект для нашего организма. Помогают улучшить нашу ловкость и подвижность, координацию и обменные процессы, не говоря уже о тренировке сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости.

Последние исследования доказывают, что прыжки со скакалкой благотворно влияют на поддержание здоровой костной системы.
Прыжки через скакалку, безусловно, являются одной из лучших кардиотренировок для борьбы с жировыми отложениями. В среднем темпе(120 прыжков в минуту) происходит сжигание 11 калорий в минуту, а если тренироваться практически на максимуме – около 20 калорий.

Freejump – групповое занятие с использованием любимой многими из Вас с детства скакалкой. Это уникальный способ двигательной активности, который позволяет максимально быстро «подсушиться», а так же развить ловкость и выносливость. Класс только для подготовленных клиентов.