khelga_training

khelga_training

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from khelga_training, Personal trainer, Проспект Астрахова, Mytishchi.

06/02/2026

Занятия с теннисными мячами 🥎– это отличная тренировка для мозга, направленная на улучшение его способности обрабатывать сенсорную информацию.

Они задействуют:

✅ зрение
✅ вестибулярную систему (отвечающую за равновесие)
✅ проприоцепцию (ощущение тела)
✅ мозжечок.

Когда эти системы работают в унисон, мы получаем превосходный баланс и способность к точным, скоординированным действиям.👌

#Тренировкамозга #нейрофитнес #тренировкабаланса #фитнесдлямозга #координациядвижений

02/02/2026

Ваша тренировка должна работать на вас, а не против, поэтому адаптируйте ее под свое самочувствие.

#женскийбокс #фитбокс #кардиобокс #тренерпобоксумосква #тренерпокикбоксингумытищи

01/02/2026

Хочешь подтянутый живот и упругие ягодицы? 🌰
Работай надо позвоночником!
Сохрани ТОП-5 упражнений для спины и позвоночника!
#упражнениядляспины #упражнениядляягодиц #тренировкадома

24/01/2026

Сохрани тренировку для спины , а лучше выполни прямо сейчас 🔥

#тренировкаспины

Photos from khelga_training's post 01/01/2026

Оглядываясь на прошедший год, я увидела простую, но глубокую истину: всю жизнь я гналась за медалями – сначала на спортивных аренах, затем в профессиональных баталиях. 🥇

Но с появлением моей дочери я обрела истинный, самый драгоценный трофей – семью. 🧑‍🧑‍🧒❤️
Работа, даже та, что греет душу, когда занимает больше половины дней, неизбежно забирает свет с других, не менее важных горизонтов.

Поэтому в наступающем году я намерена найти гармоничный баланс между всеми составляющими моего мира.🫶🏻⚖️

#итогигода #семья

Photos from khelga_training's post 31/12/2025

Дорогие друзья! Поздравляю вас с наступающим и уже наступившим Новым годом! 🎄

Несмотря на разные часовые пояса, мы все с нетерпением ждем этого праздника.💜

Новый год для меня – это всегда особое чувство. 🧸
Конечно, предпраздничная подготовка полна хлопот: выбор подарков, приготовление угощений, завершение всех дел.

Но пусть эта приятная суета лишь подчеркивает атмосферу праздника, а не отвлекает от него.🌲

Желаю вам сохранять внутренний ресурс, чувствовать себя наполненными силами. Пусть вас всегда окружают самые дорогие, преданные и близкие люди. И, конечно же, крепкого здоровья! Всё остальное обязательно сложится наилучшим образом.👍

#новыйгод2026🌲🎅

Photos from khelga_training's post 20/12/2025

Ну вот и всё, Хайнань позади! 🏝️
В целом, поездка удалась, и мы остались довольны. 😊

Очень порадовало, что с языком проблем не возникло – в нашей бухте Далунхай вообще многие по-русски болтают.

Единственное, для меня там было как-то шумновато, но это уже мелочи.

Главный плюс – это, конечно, экология! 🌎
Все машины на острове электрические, это прямо круто, видно, что заботятся о природе.

Виды там просто обалденные, но море оказалось бодрящим, прохладным и с ветерком. Из-за течений пляжи иногда закрывают, так что будьте готовы.

А еда – это отдельная история! Порции просто гигантские, накормят до отвала. Правда, морепродукты часто в каких-то соусах готовят, но если поискать, то можно и просто так найти.

#хайнань #путешествиясребенком

Photos from khelga_training's post 10/12/2025

Наше путешествие по солнечному острову Хайнань началось с места, которое поражает своим величием и духовной силой – Статуи Гуань Инь.

Возведенная в 2005 году в южной части острова, эта монументальная скульптура является не просто архитектурным шедевром, но и воплощением глубокой почитаемой фигуры в буддизме и других религиях Восточной Азии.

#хайнань #Гуаньинь

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Mytishchi?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Website

Address


Проспект Астрахова
Mytishchi
141008