Школа фридайвинга "Глубина"

Одна из замечательных активностей нашего предстоящего путешествия в Сочи - это посещение всемирно известного Скайпарка.

Скайпарк — это уникальный парк приключений на высоте, где адреналин сочетается с потрясающей эстетикой. Главная гордость парка — захватывающие дух аттракционы, безупречная мировая система безопасности и панорамные виды на реликтовый лес, ущелье и Кавказские горы.

Бронируй место, не хватает только тебя! Пиши в директ.

«Истинное назначение вашего путешествия — это не место на карте, а новый взгляд на жизнь.»

© Генри Миллер

Лучше и не скажешь, правда?

Мы обновили расписание выездов, добавив новые мероприятия на 2026 и 2027 год и убрав мероприятия, на которые мест больше нет. Наши путешествия - это проверенные локации, опытные инструкторы, интересные программы для любого уровня и потрясающие люди рядом.

💡 Напоминаем, что некоторые туры можно частично оплатить баллами.
Читай подробности и бронируй тур по душе 💙

Хватит думать. Решайся. Сделай это лето особенным.
Задержи дыхание. Нырни. Открой глубину. Открой новые грани себя.

На базовом курсе L1 по системе Molchanovs ты:
— учишься дышать так, что реально отпускает напряжение
— понимаешь, как работает тело под водой
— осваиваешь задержку дыхания (даже с нуля — больше 1,5 минут)
— пробуешь нырять в длину и глубину в безопасных условиях

И всё это — с нуля, без подготовки.

Всего 5 тренировок — и у тебя уже есть навык,
который меняет не только воду, но и обычную жизнь.

Ты спокойнее реагируешь.
Лучше чувствуешь тело.
Меньше суеты внутри.

И да — появляется новое «я это могу».

Открой для себя фридайвинг этим летом.
И посмотри, как тихо и сильно может измениться твоя жизнь.

На базовый курс у Дениса Петрова есть 3 свободных места.

Ты можешь прийти на этот или любой другой, подходящий, курс. Запись в директ 💙

Фестиваль Глубины мы проводим в совершенно особенном месте, которое называют меккой Уральского дайвинга.

Это карьер «Лазурный», расположенный в Свердловской области, недалеко от Нижнего Тагила.

Главная причина его популярности — идеальная прозрачность воды и развитая инфраструктура для подводного плавания. Чистая вода и затопленные артефакты, тёплые домики и оборудование в аренду. Что ещё нужно для счастья?

Только забронировать место на фестивале)

Настоящий прогресс начинается там, где есть регулярность.

Еженедельные тренировки по детскому фридайвингу помогают не терять, а усиливать результат. Ребёнок закрепляет навыки дыхания и ныряния, становится увереннее в воде и постепенно увеличивает дистанцию и комфорт под водой.

Занятия проходят в спокойной, поддерживающей атмосфере — без давления, но с чётким ростом.

На регулярных тренировках ребёнок:
— улучшает технику плавания и ныряния
— развивает выносливость и дыхательную систему
— учится самоконтролю и концентрации
— привыкает к воде как к безопасной и понятной среде
— получает удовольствие от процесса, а не только от результата

Это тот формат, где формируется не только навык, но и любовь к воде.

📅 Каждую пятницу в 19:00
💰 от 2250 ₽ за тренировку

Присоединиться можно в любой момент после базового курса.
Запишите ребёнка и дайте ему возможность расти в воде спокойно, уверенно и с интересом.

Бронируй место, пиши в директ.

«Делайте все возможное, пока не научитесь делать лучше. Затем, когда вы научитесь делать лучше, делайте лучше». © Майя Энджелоу

Для тех, кто не готов останавливаться на L1 - публикуем обновленный список продвинутых курсов.

Москва:
🔘 20.06 (сб) - 21.06 (вс) - 22.06 (пн) - будни -выходные, инструкторский курс L2I
м. Автозаводская, СК ОЦСП

🔘 25.07 (сб) - 26.07 (вс) - выходные, курс L2
м. Автозаводская, СК ОЦСП

Санкт-Петербург:
🔘 05.06 (пт) - 06.06 (сб) - 07.06 (вс) - будни-выходные, Molchanovs W2
А30

Екатеринбург:
🔘 02.07 (пт) - 06.07 (пн) - 09.07 (чт) - будни-глубинный W2
Бассейн «Нептун», ул. Клары Цеткин, 16

Бронируй место через директ и делай лучше, делай глубже, делай дольше 🩵

Для чего нужен сертификат фридайвера ❓

Сертификат фридайвера подтверждает, что человек умеет нырять безопасно, соблюдает международные стандарты, понимает сигналы своего тела и обладает определенным уровнем подготовки.

Мы всегда поможем разобраться и начать путь во фридайвинге безопасно. Обучение в «Глубине» проходит по международной системе Molchanovs, разработанной 22-кратной чемпионкой мира Натальей Молчановой ⭐️

➡ Бронируйте место на курсе и растите вместе с Глубиной!

Кому вы доверяете своих детей?

Участнице многочисленных чемпионатов и призеру соревнований в дисциплине DYN, спорстменке с первым спортивным разрядом, организатору авторских выездных мероприятий, инструктору по фридайвингу L2I, JLI системы Molchanovs. Это надежный, умный и опытный инструктор, который научит ваших детей нырять смело и безопасно.

Ближайший детский базовый курс в Санкт-Петербурге УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ! Самое время - залететь в последний вагон.

23.05, 24.05, 30.05. И пусть эти каникулы по настоящему запомнятся!

Запись в директ 💙

Инструктор - это звучит достойно. Это когда твоя любовь к фридайвингу превращается в профессию. Это когда помогать людям преодолевать страхи - твоя работа. Это невероятный личностный рост. Это финансовая независимость и отсутствие жесткой конкуренции.

Это финальный этап твоего пути L1–L3 и первый шаг в новую реальность — где ты не ученик, а тот, кто ведёт других.

L2I — инструктор бассейна по методике Molchanovs

📅 20–21–22 июня
📍 ОЦСП
👤 Инструктор: Денис Хренов
👥 Группа: всего 4–7 человек

За 3 дня ты:

— научишься проводить занятия по фридайвингу в бассейне
— разберёшься, как объяснять дыхание, расслабление и задержку
— освоишь структуру тренировок и безопасность
— попробуешь себя в роли инструктора (и получишь честный фидбек)

Формат:

14 часов теории + 1 час суша + 3 часа вода

В результате ты получаешь:
✔️ сертификат Molchanovs L2I
✔️ право обучать уровни L1–L2
✔️ возможность вести онлайн-теорию и базовые тренировки
✔️ вход в международное сообщество инструкторов

А главное - понятную точку старта новой профессии

Требования для старта обучения:
— уровень L3 (или кроссовер)
— сданные экзамены Molchanovs
— физические нормативы (статика, динамика)
— базовая первая помощь (сертификат, но можно донести в течение года)

После курса ты уже не просто фридайвер. Ты — инструктор с возможностью вести свои группы, зарабатывать через фридайвинг и расти до уровня L3I

Запись только через администратора школы
Предоплата — 50%

⚠️ Осталось 2 места.
Бронируй место сейчас - пиши администратору 🩵

Ищем того самого человека, который покорил L2 и хочет двигаться ещё глубже.

📍30 и 31 мая мы собираемся в бассейне ОЦСП, чтобы учиться фридайвингу на продвинутом двухдневном курсе L3 с сертификацией.

Уровень L3 — это не просто «ещё один курс». Это переход в новое измерение.

На занятиях вы познакомитесь с техниками глубокой компенсации давления (включая маусфил и глубокий Френзель), научитесь работать с дыханием на уровне FRC (пассивный выдох), освоите безопасную «упаковку» лёгких и метод деконцентрации внимания — мощный инструмент глубокого расслабления.

Инструктор: Сергей Колчев
Стоимость: 30 000 рублей

Запись через приложение или в директ 💙 Москва, ждём вас!

🎉Результаты Всероссийских соревнований по апноэ 🎉

«Вода — это зеркало, которое отражает не только наше тело, но и наше сознание. В её глубине мы находим не только себя, но и путь к саморазвитию.»

🏆ПРИЗОВЫЕ МЕСТА
DNF
🥇1 место
Амосова Мария — 115.30м
🥈2 место
Герцик Анна — 107.30м

DYNB
🥈2 место
Бобкова Ирина — 132.10м

🐋 И другие результаты упорных тренировок:

🩵DYNB
Мельник Кирилл — 97.00м
Яковлева Марина — 117.00м
Вербицкая Алина — 100.00м

🩵DNF
Сущенко Сергей — 75.20м
Мельник Кирилл — 50.00м

🩵DYN
Амосова Мария — 135.85м
Вербицкая Алина — 129.90м
Мельник Кирилл — 100.00м

🩵STA
Мельник Кирилл — 4:42.90

🌊 ПОБЕДА — ЭТО НЕ ТОЛЬКО МЕСТО НА ПЬЕДЕСТАЛЕ

Спасибо за вашу работу, смелость и веру в себя. Продолжайте двигаться вглубь ! 🐋
Команда «Глубины»
С уважением и гордостью 🐋