Kristian Cestaro Jiu Jitsu Association

Давно не тренировались?

Нет смысла ждать, пока вернётся идеальная форма. Не нужно сразу тренироваться так, как раньше. Лучше дать спокойно телу привыкнуть и вспомнить сам процесс.

Профессор Кристиан расскажет, как вернуться после долгого перерыва: на что обращать внимания, какие шаги важно сделать, а от чего лучше себя предостеречь.

Также Профессор Кристиан приглашает тех, кто хочет вернуться к бжж после долгого перерыва, на бесплатную пробную тренировку, которую проведёт лично!

Торопитесь, предложение ограничено!

📲 Запись и вопросы: 8 (926) 476-93-04

📍 Москва, ул. Коштоянца, 20к3

📹 Илья Шеин

К прошлогодней наклейке «Хорошее место» добавилась новая. В этом году к делу подключился и Матеус.

За этот год было много всего: упорный тренировки, соревнования, победы, новые вызовы, новые люди в нашей команде.

Спасибо всем, кто присоединился к академии за этот год, и тем, кто тренируется с нами уже давно. Именно вы каждый день делаете центральный зал академии местом, куда хочется возвращаться.

Продолжим делать, чтобы это место оставалось действительно хорошим 🫶

А Яндекс Картам спасибо за новую отметку.

Приходите на пробную тренировку. Судя по мнению пользователей Яндекса, у нас очень даже хорошо! 😎

📲 +7 926 476-93-04
📍 ул. Коштоянца, 20к3

📹 Илья Шеин

Детские соревнования - это не просто маленькая версия взрослых.

У детей свои правила. Они учитывают возраст спортсменов и помогают сделать борьбу безопаснее.

Вместе с тренером Матеусом разбираемся, какие действия можно использовать на детских турнирах, а какие запрещены и их лучше оставить за пределами соревновательного ковра.

Это важно знать не только спортсмену, но и родителям. Смотрите видео и сохраняйте, чтобы правила были под рукой.🥋

Запись и вопросы:
📲 +7 926 476-93-04

📍 ул. Коштоянца, 20к3

📹 Илья Шеин

Когда люди слышат про академию KCA, чаще всего они вспоминают Москву, но наша команда намного больше.

Сегодня хотим вам рассказать про наши филиалы из разных городов России, которые объединяет людей и развивают бразильское джиу-джитсу в разных уголках нашей страны.

Они расскажут, где проходят тренировки, как устроены занятия и поделятся тем, чем живёт каждый филиал.

📍 Новосибирск
📍 Ярославль
📍 Roll n’ Sprawl - Воронеж
📍 Cobra Team - Старый Оскол

Несмотря на расстояния, мы идём одним путём!

📹 Илья Шеин

Вручение чёрного пояса, важный день не только для человека. Это праздник всей команды. Потому что за каждым спортсменом стоят партнёры, тренеры, друзья и годы совместных тренировок.

Ведь все, кто когда-то вступил на татами были белыми поясами. Им пришлось пройти через ошибки, поражения и разные испытания. Они при этом не остановились.

Чёрный пояс - это напоминание, что большие цели достигаются шаг за шагом.

Поздравляем с этим важным моментом! 🤍🖤

Запись и вопросы:
📲 +7 926 476-93-04
📍 ул. Коштоянца, 20к3

📹 Илья Шеин

Это субботняя NO-GI группа под руководством нашего чёрного пояса - Богданова Евгения.

Помогает многим с удовольствием начать выходные. Здесь разбирают интересные приемы и движения, которые развивают креативность в борьбе. Думать приходится нестандартно, двигаться в новых для себя углах и паттернах.

Борис Юринов - тренер с большим опытом.
Он получал все пояса в стенах нашей академии. Знает все техники, что видели эти стены и немножко больше. Славится своим структурированным подходом. Один из адептов старой школы джиу-джитсу, с любовью к конспектам.

На этих занятиях можно понять не самые очевидные борцовские хитрости, что по-настоящему поможет сделать ваше джиу-джитсу уникальным.

📅 Расписание:
Суббота - 12:00;

Форма: рашгард и шорты (без карманов). Экипировку можно взять напрокат.

Запись и вопросы:
📲 +7 926 476-93-04
📍 ул. Коштоянца, 20к3

📹 Илья Шеин

Этим видео завершаем историю нашего большого летнего промоушена. Спасибо каждому, кто был частью этого дня.

Если вам понравилось это видео, поддержите нас самым простым способом - поделитесь этим видео в сторис. Для нас это действительно очень ценно! 🤙

📹 Илья Шеин

КСА в лицах с летнего командного промоушена. Мы решили: “А почему бы не показать радость людей, которые получают новый пояс”. Запечатлели восторг, заряд мотивации и блеск в глазах от этого события.

У нас точно не получится отметить всех участников, так что будем рады, если вы отметите в комментариях тех, кого вы узнали. Нам также будет очень приятно, если вы поделитесь этим видео в сторис🙏

📹 Илья Шеин