Фитнес Практика Динамо

Фитнес Практика Динамо Фитнес клуб "Фитнес Практика Динамо"

01/03/2022

Подтягивания - базовое упражнение, которое помогает держать в тонусе мышцы рук, спины и груди.

✅ Подтягивания полезны для женщин, так как формируют правильную осанку, а также расслабляют позвоночник.

А сколько раз подтягиваешься ты? 😉
Пиши в комментариях ⤵️

26/02/2022

Хочешь накаченный пресс❓
Тогда повторяй эти упражнения ⤵️

✅ подъем ног в висе
✅ подъем ног в висе с поворотом
✅ уголок в висе

Не забудь поставить ❤️ и сохранить пост 📌

На видео тренер @

#Фитнесмосква #тренировкапресса

В столь романтичный день мы хотим признаться❤️⠀⠀Дорогие наши клиенты, подписчики, посетители, сотрудники мы вас любим❗️...
14/02/2022

В столь романтичный день мы хотим признаться❤️⠀
⠀
Дорогие наши клиенты, подписчики, посетители, сотрудники мы вас любим❗️⠀
⠀
Спасибо, что на протяжении уже нескольких лет вы с нами и выбираете наш клуб 😌⠀
⠀
С любовью, ваш клуб #фитнеспрактика ❤️

12/02/2022

Функциональный фитнес с Олегом Дзугаевым 🔥

Тренировочный процесс направленный на:

✅ развитие силы,выносливости, координации и сжигание большого количества калорий

✅ укрепление сердечно сосудистой и дыхательной системы

✅ проработку мышц во всех направлениях

Вас ждёт ⤵️

✔️ большое количество разнообразных упражнений из фитнеса,тяжёлой атлетики и гимнастики

✔️ работа со множеством снарядов(гири,гантели,штанги,мячи,мешки и т.д)

✔️ обучение новым навыкам и технически сложным упражнениям

Занятия будут проходить в минигруппах
ВТ, ЧТ - 20:15

10/02/2022

Почему стоит заниматься с тренером❓

📌 Индивидуальный подход и план занятий

📌 Тренер поставит правильную технику выполнения упражнений

📌 Даст рекомендации по питанию

📌 Безопасность - снижение риска травм, полученных во время занятий фитнесом

📌 Тренировки будут интереснее. Тренер всегда найдёт новые и разнообразные упражнения

📌 Дополнительная мотивация - стимул не останавливаться и совершенствоваться дальше

📌 Под руководством тренера - вы гарантированно добьётесь успеха

Хочешь записаться на персональную тренировку❓
• звони 8(495)481-88-44
• пиши в Директ

На видео наши мотиваторы

#тренермосква #персональныйтренер #персональныйтренермосква #тренажерныйзалмосква #фитнес

Только в феврале - 3 месяца фитнеса в подарок 🎁 Хочешь силу? Сделай фитнес практикой!Узнать подробности можно:✔️ написав...
06/02/2022

Только в феврале - 3 месяца фитнеса в подарок 🎁

Хочешь силу? Сделай фитнес практикой!

Узнать подробности можно:
✔️ написав в личные сообщения

28/01/2022

Тяга верхнего блока - эффективно прокачивает верх тела 💪🏽

Во время упражнения работают сразу несколько мышечных групп.

📌 Основную нагрузку получают широчайшие, ответственные за все тяговые движения.

📌 Также тяга верхнего блока нагружает задние пучки дельтовидных мышц, прокачивает бицепс плеча, ромбовидные и трапециевидные мышцы.

Таким образом, тяга верхнего блока в той или иной мере нагружает практически весь верх тела 🔥

21/01/2022

Выход силой 🔥

Уникальное упражнение для силовой и общефизической подготовки.

Развивает всю верхнюю часть тела: спину, бицепсы, плечи и трицепсы.

Хочешь так же❓
Приходи на тренировку!

14/01/2022

А кто ты ? 😅

Address

Красноармейская 11, корп. 2
Moscow
125167

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес Практика Динамо posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category