Genesis.Hockey

ЗНАКОМСТВО С ПОДГРУППАМИ | СМЕНА 2

На этой смене мы собрали очень мощный и разный по уровню состав, поэтому подготовка идет в максимально персонализированном режиме ❤️‍🔥

Чтобы прогресс был у каждого, мы распределили ребят по четырем основным группам, опираясь не только на возраст, но и на текущие задачи каждого спортсмена перед сезоном.

Такая система позволяет нам давать именно ту нагрузку и те технические нюансы, в которых ребята нуждаются прямо сейчас.

В карусели мы подробно расписали структуру каждой подгруппы, чтобы вы понимали, какой путь проходит каждый игрок – от закрепления базовых навыков до сложнейших игровых связок в условиях максимального давления.

Листайте, чтобы узнать, на чем мы делаем акцент в работе со старшими, как «прокачиваем» проспектов и над чем трудится наша «великолепная пятерка»🙂‍↕️👉🏻

ПРО ТРЕНИРОВКИ: ПЕРЕДАЧИ, ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ.
#предсезонка9
#молодежка

Старшие спортсмены на наших сборах меньше работают над техникой в изоляции: необходим прессинг и взаимодействие, ведь на уровне МХЛ и юниорских лиг США скорость решений и движения шайбы определяет уровень и игровое время. Знакомим вас с работой над передачами самых старших спортсменов, многие из которых уже на контрактах ✍️

1️⃣ Передача в касание без зрительного контакта

Задача — работать плотной передачей в одно касание, двигаясь вперед и не опуская глаза на шайбу. Вся работа — через периферийное зрение и чувство шайбы.

2️⃣ 16 передач с переходом

Ключевая задача — сохранять ритм, играть в одно касание и за два движения отдавать точную передачу, соразмеряя темп и расстояние до преграды.

Учимся принимать шайбу из некомфортных позиций и вкладывать точный пас в ограниченном пространстве и времени.

3️⃣ Встречный пас + быстрая подкидка

Задача — реагировать между двумя шайбами: принять встречный пас, вернуть его в касание, обработать неудобную подкидку и отправить её за два движения без потери темпа.

4️⃣ Мультизадачность с поиском линий

Задача — играть в одно касание с ближайшим партнёром, одновременно фиксируя встречную передачу.

При приёме нужно сразу найти линию, уйти от прессинга и вернуть вторую передачу дальнему партнёру.

5️⃣ Мини-игра 3 в 1 / 1 в 3

Спортсмены работают передачами на ограниченном участке и используют не более двух касаний в ситуации 3 в 1.

После перехвата соперник переводит шайбу в свой сектор, один из атакующих возвращается в оборону, а розыгрыш продолжается уже в другую сторону.

Задача — сохранить шайбу, быстро переключаться между атакой и обороной, находить новую линию передачи и принимать решения без потери темпа.

ЗНАКОМИМСЯ С ПОДГРУППАМИ ПЕРВОЙ СМЕНЫ 🔥🤝🏼

На сборах первой смены у нас четыре подгруппы, и у каждой - своя задача и свой уровень нагрузки

От самых юных спортсменов, которые только укрепляют базу, до ребят, уже играющих на профессиональном уровне - программа выстроена так, чтобы каждый получил именно те инструменты и нагрузку, которые нужны для роста💪🏼

Листайте карусель ➡️

СРОЧНО! 🔥 СВОБОДНО 2 МЕСТА НА ПЕРВУЮ СМЕНУ В ДМИТРОВЕ

Старт уже через два дня - 21 июня
Для последних участников действуют специальные условия

Доступен «все включено» с проживанием и 4-разовым питанием - спортсмен будет полностью сосредоточен на тренировочном процессе

В программе:
• 11 часов интенсивного льда для отработки техники и тактики
• 11 часов ОФП/СФП - закладываем физическую базу
• 3 часа теории - учим читать игру как профи.
• Проживание и полноценное 4-разовое питание (все включено)
• Наша уникальная методическая книга на 120+ страниц - пошаговое руководство по элементам и подготовке
• Фирменная тренировочная джерси «Генезис» и подарки от нас

Мы начинаем работу сразу: как только забираете место, мы запрашиваем видео вашей игры, чтобы с первого дня направить вас по индивидуальной траектории развития🔥

• Локация: Дмитров
• Старт: 21 июня (уже в это воскресенье)
• Свободно: всего 2 места

ПРЯМО СЕЙЧАС пишите «ДМИТРОВ» в личные сообщения