Befitt_Athletics

Befitt_Athletics Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Befitt_Athletics, Gym/Physical Fitness Center, р-н Куркино, ул. Воротынская, д. 18, Moscow.

01/10/2026

BEFITT | БИФИТТ — фитнес клуб в Химках, Куркино📍

24/09/2026

Запишись на первую тренировку 👉 BEFITT | БИФИТТ — фитнес клуб в Химках, Куркино📍

18/09/2026

Позаботься о своем здоровье с нами!
Запишись на первую тренировку 👉 BEFITT | БИФИТТ — фитнес клуб в Химках, Куркино📍

14/09/2026

😂😂

03/09/2026

🍑💪

02/09/2026

Какие мышцы работают? 🍑
Главная нагрузка приходится на:
Ягодичные мышцы — разгибают таз и активно включаются при подъёме корпуса.
Бицепс бедра — помогает разгибать таз и стабилизирует положение ног.
Разгибатели позвоночника — удерживают спину в стабильном положении и участвуют в разгибании корпуса.
Мышцы кора — работают как стабилизаторы, помогая сохранять правильное положение тела.
💡 Чтобы сильнее нагрузить ягодицы: слегка округляй верхнюю часть спины, держи взгляд вниз и поднимай корпус за счёт движения в тазобедренном суставе, не переразгибая поясницу.

30/04/2026

Выбирайте правильные тренировки , друзья 💛🖤😄 #фитнесклубмосква #спорт #фитнескуркино #бокс #фитнесклуб

28/04/2026

Тренер- главный мотиватор никогда не сдаваться 💪🏻 #фитнесклубмосква #спорт #фитнескуркино #бокс

28/04/2026

Тренер - главный мотиватор никогда не сдаваться!💪🏻 #фитнесклубмосква #спорт #фитнескуркино #бокс #фитнесклуб

27/04/2026

#фитнесклубмосква #спорт #фитнескуркино #бокс

Address

р-н Куркино, ул. Воротынская, д. 18
Moscow
125466

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Befitt_Athletics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category