Let's do pilates Moscow

Let’s do Pilates — 8 лет!

17 сентября наша студия наполнится особой атмосферой — мы отмечаем свой 8-й День Рождения и приглашаем вас разделить эту праздничную велнес-историю вместе с нами!

Мы подготовили насыщенную программу:

🌱 Бесплатные мини-группы весь день: погрузитесь в практику Дживамукти-йоги и Пилатес мат в кругу единомышленников

🎁 Праздничный розыгрыш: подарки от бренда Let’s do Pilates и наших партнеров

🍰 Полезный фуршет из закусок и напитков

Зарядитесь энергией, попробуйте новые практики и проведите этот день в любимом пространстве!

Когда: 17 сентября
Где: Let’s do Pilates (ул. Староволынская, д. 12, корп. 3)

Количество мест в мини-группах ограничено. Забронируйте свое время заранее у администраторов через мессенджер Макс или по телефону +7 (985) 930-15-92.

До встречи! 💚

Главный актив вашего тела

Сохранение подвижности суставов и тонуса в мышцах — это не только про эстетику, но и про вклад в основу высокого качества жизни в будущем.

Занятия в Let’s do Pilates построены вокруг умного управления человеческим ресурсом. Осознанные движения, внимание вглубь, уходовые процедуры – все это обеспечивает вам физическую свободу и бодрость на десятилетия вперед!

Сделайте маленький шаг к долгосрочной заботе о себе и запишитесь на пробное занятие через директ или по телефону и Макс: +7 (985) 930-15-92

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Стандарты высокого качества

В нашей студии представлено аутентичное оборудование компании GRATZ. С конца 1960-х годов бренд начал производство оборудования для пилатеса, тесно сотрудничая с Романой Крыжановской, близкой ученицей Джозефа Пилатеса. Романа помогла сохранить точные размеры и пропорции оборудования, воплотить оригинальное видение Пилатеса. С тех пор и по настоящее время компания Gratz Pilates идеально точно воспроизводит тренажеры. 

На сегодняшний день оборудование Gratz Pilates используется в ведущих пилатес-студиях по всему миру. 

Записаться на тренировки и другие услуги можно через директ или по телефону и Макс: +7 (985) 930-15-92

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Глубина и эстетика – основы уходовых процедур нашей Студии 

Мы давно поняли, что работа с телом и лицом не ограничивается лишь физической активностью.
Для бренда это комплексная работа: тренировки + уходы. 

Отличительной чертой процедур именно нашего пространства является эстетика. Это не только эффективно, но и очень красиво. 

Выбрайте для себя ритуал восстановления в карточках 

Подробную информацию по каждому уходу, актуальные цены и форму онлайн-записи вы найдете на нашем сайте по активной ссылке в шапке профиля.

Записаться на уход можно через директ или по телефону и Макс: +7 (985) 930-15-92

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Собрали ключевые постулаты, на которых строится каждая тренировка в Let’s do Pilates. Мы верим, что забота о себе должна давать ресурс, а не забирать его.

Если вам откликается такой подход к своему телу, приглашаем посетить пробное занятие. Вся подробная информация ждёт вас в закреплённых сторис «trial» ✨

GYROTONIC® против «офисной спины»

Проблемы со спиной – это одна из самых распространенных жалоб в современном обществе.

Методика GYROTONIC® предлагает комплекс упражнений, который направлен на профилактику и лечение нарушений биомеханики спины. Плавные движения, направленные на вытяжение позвоночника, помогают снять напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и восстановить физическую форму. 

Не менее важным аспектом в работе методики 
является раскрытие грудной клетки. Многие ведут сидячий образ жизни, что приводит к быстрой утомляемости и болевым ощущениям. Тренировки включают в себя упражнения, которые способствуют расширению грудной клетки, обеспечивая глубокое, свободное дыхание. 

Верните своему телу легкость и ощутите преимущества методики уже на первой пробной тренировке. 

Записаться на услуги можно через директ или по телефону (вкл. Макс): +7 (985) 930-15-92

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Индивидуальный ретрит как эффективный способ для восполнение ресурса 

В дефиците свободного времени важно выбирать качественный продукт, который сможет быстро восполнить запас вашей энергии. 

Идеальный формат осознанной практики на ваш выбор: тишина или саунхилинг, внимание, направленное на ваше тело или вглубь, фокусировка или расслабление – все это возможно прожить в рамках одного персонального ретрита в нашем  пространстве. 90 минут только для вас! 

Для перезагрузки и восполнения ресурса ждем вас в Let’s do Pilates! 

Запись в директ или по телефону +7 (985) 930-15-92

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Все продумано до мелочей 

Мы ценим каждую минуту вашего времени и поэтому в нашем пространстве вам не придется думать о бытовых задачах, мы будем рады видеть вас как в самый разгар буднего дня (до или после деловой встречи), так и вечернее время. 

В Let’s do Pilates есть все для комфортного продолжения дня и вечера после физической нагрузки: от мягких халатов и персональной душевой до уходовой косметики для тела и лица. 

Забота о вас начинается до тренировки и продолжается после ее окончания.

Записаться на пробную тренировку можно через директ или по телефону: +7 (985) 930-15-92 

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Уходы в комплексе с тренировками дают максимально эффективный результат 

В философии Let’s do Pilates уход для тела – продолжение тренировочного процесса, а не отдельная услуга. Когда тело регулярно двигается и восстанавливается изменения накапливаются быстрее и держатся значительно дольше