Egor Egorov

Всем привет! ⠀
⠀
В феврале месяце губернатор Кемеровской области издал распоряжение "О снятии ограничений по COVID-19" и мы наконец-то можем организовывать спортивные мероприятия и принимать в них участие.
⠀
Мы очень изголодались по соревнования!
Спортивная жизнь может дышать и играть всеми своими самыми яркими красками.
⠀
Вот мы и провели эту субботу 27.02 активно!⠀
В Кемеровском государственном университете состоялась XI Областная спартакиада школьников. ⠀
Соревнования проводились по следующим видам: ⠀
⠀
1. Стритбол ( команда - 4 мальчика и 4 девочки );⠀
2. ОФП ( 2 мальчика и 2 девочки ).⠀
⠀
От команды КузПК ( ) приняли участие 12 человек с первых и вторых курсов, отделения физической культуры. ⠀
⠀
Итог:⠀
1ое место Касьянова Алина (гр.1910) ОФП;⠀
2ое место Михеенко Арина (гр. 1906) ОФП; ⠀
⠀
У юношей в этом году были хорошие шансы, но есть время поработать над ошибками и показать свои силы в следующем году. ⠀
Нашу команду представляли:⠀
Никитин Иван (гр. 2006);⠀
Талышев Антон (гр. 2013). ⠀
⠀
В стритбол в этом году играли по олимпийской системе, парни и девушки проиграли в упорной борьбе и да, это спорт - тут нет слабых команд и фартуна была не на нашей стороне. ⠀
⠀
Команда девушек: ⠀
⠀
Путятова Ксения (1906), Петрова Яна (2006), Москвина Евгения (2013), Добрякова Екатерина (1910). ⠀
⠀
Команда юношей: ⠀
⠀
Толстов Сергей (1906), Овчаров Александр (2006), Байль Максим (1906), Крылов Иван (202-у). ⠀
⠀
Каждому из участников большое спасибо!
Впереди каждого из вас ждет еще много побед, поэтому не останавливайтесь на достигнутом.

Влияние спорта и #ЗОЖ на человека🤪⠀
⠀
Рубрика: #знакомство с замечательными людьми 😊⠀
⠀
Уважаемые мои читатели и клиенты тренажёрного зала , хочу вам рассказать про одну девушку, которая пришла в зал этим летом и уже с порога знала, чего хочет добиться 😈⠀
⠀
В общем, это Катя :⠀
⠀
-спортсменка;⠀
-лучшая мама для своих дочурок;⠀
-замечательная жена;⠀
⠀
Этот список можно продолжать долго, но сегодня у нас конкретика:⠀
⠀
Если вы выполняете тренировку и хотите швырнуть гантелей в своего тренера, но сил уже нет - значит #тренер сделал свое дело!⠀
Да, и желания в наше время тоже сбываются, только волшебниками чаще приходится быть нам самим! ⠀
⠀
Катя доказала в первую очередь себе, что она может покорить любую вершину, но дойдя до нее, она понимает - это не предел!⠀

На нашем пути было много преград, но все они позади и мы получили то, что имеем на данный момент:⠀
⠀
Первые замеры были сделаны летом:⠀
#до 17.06.2020⠀
Вес: 78.9 кг⠀
ОТ: 90⠀
ОГ:95⠀
ОБ:117⠀
⠀
#после 23.12.2020⠀
Вес: 65.1⠀
ОТ: 75⠀
ОГ:86⠀
ОБ:102⠀
⠀
Девушки, если вы хотите результата, то не стоит бояться сделать #первыйшаг и главные #секреты я уже раскрою вам по ходу занятий!⠀
#волшебнаятаблетка увы еще не изобретена!⠀
⠀
Теперь моих девочек можно будет найти по #хештег ⠀
#Подписывайтесь и следите за нашей работой или #давайснами !⠀
⠀
#кемерово #кузбасс #а42 #ты #я #команда

Всех с Новым #2021 Годом ‼⠀
⠀
Все подарки подарены ✅⠀
Все салаты (почти) съедены ✅⠀
Все главные слова родным (на начало года) сказаны ✅ ⠀
⠀
Впереди еще 365 дней и сколько таких галочек мы ставим ежедневно, главное двигаться вперед и уже забыть прошлый год со всеми его минусами.⠀
⠀
Хочется еще раз вам всем пожелать - #здоровья #успеха #счастья и чтобы всё было просто #хорошо ⠀
⠀
#а42 #кемерово #нг2021 #сибирь #кузбасс

Все мы были студентами 🙋‍♂️🙋‍♀️⠀
⠀
Очень много мыслей которые поймут не все, но всё же попытаюсь донести по максимуму!⠀
⠀
Я всё и всех очень хорошо понимаю, да возможно времена другие и мы (ваши преподаватели) учим так, как нас учили!⠀
⠀
Всегда должен быть спрос, иначе для чего мы вас обучаем и вы ( наши любимые студенты ) учитесь и овладеваете новыми навыками и умениями⠀
⠀
В итоге, диплом получают не за то, что вы хороший человек или за то, что вы пропускали пары и ходили на подработки...⠀
⠀
Нет! ⠀
⠀
Всё разжёвывать не стану и сами подумайте, для чего вы посещаете учебное учреждение⠀
⠀
Все мы сейчас в удалённом режиме работы. Преподаватели, студенты все не довольны, но все же 2 месяца мы успели поучиться и сейчас я сужу по прошедшим результатам ⠀
⠀
Мне не жалко поставить 3ки и закрыть глаза на ваши поступки, но мне огорчительно за ваших одногруппников, которые ходили на занятия и честно зарабатывали свои оценки, извините, но 3ку тоже заработать нужно...⠀
⠀
Пишите свои комментарии, что вы думаете о данной ситуации. Поставьте себя в роли педагога, учителя.⠀
Как бы поступали вы?

Знать и уметь 👨‍🎓➡️👨‍💼⠀
⠀
Вот 2 главных слова, которые определяют специалиста в своем деле!⠀
#тренер как раз тот человек, который направит вас и расставит все пазлы на свои места⠀
⠀
#30ноября - это #деньтренера , поэтому не забудьте поздравить того человека, который знает, что где то в тишине вы випили бокалбчик вина и закусили шоколадкой (это девочки, у парней есть свой божественный напиток), но не смотря на это вкладывает душу в ваши занятия!⠀
⠀
#всемдобра #персональныйтренер #кемерово #преподнадистанте

Карантин или приключения продолжаются 😷...⠀
⠀
Нельзя сказать, что мы не могли предвидеть данной ситуации, но многие вновь уходят на удалённый режим работы 🤪⠀
⠀
НО❗ Мы не должны отказываться от того, что нам доставляет удовольствия в привычной жизни, а для кого то это конкретно занятия спортом и не просто дома, а в спортивных залах⠀
⠀
Если же вы оказались в данной ситуации, то не спешите отчаиваться!⠀
Даже в этом случае вы сможете поддерживать свою форму на прежнем уровне, а при желании еще и согнать пару лишних кг...⠀
⠀
Возьмите минимальный комплекс упражнений в котором будут задействованы основные группы мышц ⠀
И⠀
Соблюдайте ряд правил:⠀
🔻 Регулярно занимайтесь;⠀
🔻 Плавно наращивайте нагрузку;⠀
🔻 Режим сна и питания;⠀
🔻 Отчетность по результатам за месяц.⠀
⠀
Всем #здоровья и продуктивной недели⠀
⠀
А я напоминаю, что тренировки продолжаются с соблюдением #масочныйрежим
⠀
Тренажёрный зал
Каждый #пн ; #ср ; #пт
С 17:00 до 21:00 жду #вас на #персональныетренировки

Что вы сказали?🙃 Фитнес?🙂⠀
⠀
👆Да, все верно вы услышали!⠀
С этого учебного года, а я надеюсь что он не закончится переходом в карантин, Я - Егоров Е.А 👨‍🏫 провожу секционое занятие по фитнесу!⠀
⠀
🗣Для меня это новый рубеж и мне кажется, что я на верном пути!⠀
⠀
Да, на данный момент я не гуру в этой сфере и то что я даю на своих занятиях, это знание базового материала и нотка импровизации, но я отдаюсь весь этому занятию!⠀
⠀
Даю слово, что не остановлюсь в развитии по данному направлению и еще постараюсь составить конкуренцию ведущим специалистам.⠀
⠀
Но, пока это только слова, а мужчина должен доказывать все делом, поэтому поживем-увидим! ⠀
⠀
И еще раз напоминаю!⠀
Расписание занятий:⠀
✅Каждый вторник и четверг с 16:30!⠀
⠀
А те, кто уже был на моих тренировках, оставьте свой комментарий, ведь какой бы он не был, это для меня либо награда или стремление стать лучше!⠀
⠀
Всем #спасибо !⠀
#доновыхвстреч #тренер #кемерово #препод #одиннасто #давайснами #кемпк

5 лет, как один день 😜⠀
⠀
Во первых, хочу поблагодарить свою любимую группу #фк1910 , проявивших инициативу и поздравили всех своих преподавателей⠀
⠀
Во вторых, спасибо студентам КемПК ( ) за поздравление и хорошее настроение!⠀
⠀
И да, 5 лет назад я пришёл молодым и зелёным в стены Педагогического колледжа.⠀
Молодым остаюсь, но зелена уходит!⠀
⠀
Но, есть люди которые стояли у истоков моей карьеры:⠀
⠀Буданова Елена Александровна⠀
⠀Сидоров Евгений Сергеевич⠀
⠀Минникаева Наталья Викторовна⠀

И остальные педагоги Спортивного факультета КемГУ, #спасибо вам от всего сердца, думаю ко мне присоединились бы многие студенты!⠀
⠀
С праздником #коллеги !

Ежегодная заруба на ФК 🤜🤛⠀
⠀
Мы долго этого ждали и вот наконец-то эмоции снова бушуют и это значит только одно, спартакиада ФК началась!⠀
⠀
Этот год расставит все по своим местам и каждый хочет оказаться в ТОП-3, но кто-то больше всех хочет именно победы, а именно ⠀
⠀
В этой битве нет слова #друг , каждый куратор пытается помочь своей группе по максимуму ⠀
⠀
Первый этап позади: это бы кросс и его итоги уже освещены на сайте #кемпк и на спортивной страничке ⠀
⠀
Подписывайтесь и следите за ходом событий, будет 🔥⠀
⠀
#спорт #жизнь #тренер #кемерово

Не просто так 😉⠀
⠀
Ставь лайк и погнали 🔝⠀
⠀
Всего еще одна неделя, но сколько событий!
Все кто не сидит на месте поймут меня.⠀
⠀
- прохождение Сертификации, т.е. подтверждение соответствия занимаемой должности; ⠀
-проведение соревнований на отделении физической культуры ;⠀
-начало педагогической практики у студентов 4ого курса;⠀
⠀
И это все в сочетании с основной работой и моим хобби - ведение #персональныетренировки и #групповыетренировки⠀
⠀
Не хочется думать о плохом, не готов я сидеть дома на короновирвсе!⠀
⠀
Это невыносимая мука и никак не сочетается с моим образом жизни!
⠀
Поэтому, берегите себя!⠀
Заболел? Если да, то сиди дома.
Не нужно осложнять ситуацию
для других!⠀
⠀
Не забывайте одно!
#движение - #этожизнь