atlas_gym39

ОЗЕМПИК: МИНУС ВЕС — А ЧТО НАСЧЁТ МЫШЦ?

Пока препараты GLP-1 становятся всё популярнее, мы хотим поговорить не только о цифре на весах, но и о том, что происходит с организмом во время такого похудения

В ATLAS GYM Фитнес клуб мы за результат, который помогает не просто стать стройнее, а сохранить мышцы, здоровье и форму надолго.

Почему мы не считаем GLP-1 универсальным решением? 👇

1️⃣ Вместе с жиром можно терять мышцы

При снижении веса организм теряет не только жировую ткань. Часть потерянной массы (по последним исследованиям 40-50%) приходится на мышцы.

А мышцы — это не только про рельеф. Они поддерживают силу, физическую активность и метаболическое здоровье.

Поэтому силовые тренировки во время похудения — важная часть процесса.

Наша цель — не просто меньшая цифра на весах, а сильное и подтянутое тело.

2️⃣ Меньше аппетита ≠ полноценное питание

Снижение аппетита может привести к слишком маленьким порциям, недостатку белка и меньшему разнообразию продуктов.

А если рацион уже был несбалансированным, дефициты питательных веществ могут усугубиться.

Мы за то, чтобы не просто есть меньше, а научиться питаться полноценно и разнообразно.

3️⃣ Препарат не формирует новые привычки

Можно снизить аппетит и вес, но при этом не изменить образ жизни.

Если остаются прежние привычки — фастфуд, избыток сахара, низкая активность — после отмены препарата вес может вернуться.

Поэтому мы выбираем другой путь:

🏋️ тренировки и сохранение мышц
🥗 полноценное питание
🧠 здоровые пищевые привычки
🚶 больше ежедневной активности
📈 результат, который можно поддерживать годами

Для нас похудение — это не просто минус на весах.

Это меньше жира + сохранённые мышцы + новые привычки + сильное тело 💪

А какой подход ближе вам — быстрый результат или результат, который остаётся надолго? 💬

ИЗМЕНЕНИЯ В РЕЖИМЕ РАБОТЫ
Друзья, сегодня, 25 июля, по техническим причинам фитнес-клуб работает до 17.00

Далее ждём вас на тренировки по обычному графику ❤️
Ваш фитнес-клуб у моря «Атлас Джим»

8(800)100-08-19 (доб.7)
+7(906)210-99-22

Фитнес-клуб Атлас Джим получил награду от Яндекс
«Особенно Хорошее место» 🏆

С 2026 года её вручают тем, кто становится «Хорошим местом» пять лет подряд, а значит из года в год заслуживает любовь клиентов

Благодарим за ваши отзывы и высокую оценку нашего клуба! До встречи на тренировках! 🏅

Ваш Атлас Джим
📍Зеленоградск, Ткаченко, 2
+7 906 210‑99‑22

✨ Знакомьтесь — ваш проводник к здоровому и красивому телу, тренер клуба ATLAS GYM Фитнес клуб Евгения!

За плечами Евгении более 25 лет опыта в сфере фитнеса и спорта

🏆 Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
🎓 Факультет физической культуры и спорта

Профессиональный подход, глубокие знания анатомии, физиологии и индивидуальных особенностей каждого клиента помогают достигать результатов безопасно и эффективно.

Основные направления работы:
✔ Коррекция фигуры
✔ Восстановление после родов
✔ Функциональный тренинг
✔ Составление персональных программ тренировок с учетом типа телосложения, структуры тела и физических возможностей
✔ Индивидуальные программы питания
✔ Персональное сопровождение и поддержка на пути к результату

Если вы хотите стать сильнее, стройнее, увереннее в себе и получить профессиональную поддержку на каждом этапе — Евгения поможет вам достичь желаемого результата!

📩 Записывайтесь на персональную тренировку и сделайте первый шаг к лучшей версии себя!

Запись и подробности можно по номеру:
+7 906 210-99-22
и у администратора клуба «Атлас Джим»

Сегодня снова знакомим вас с тренером нашего клуба 🏅

Ольга — персональный тренер и инструктор тренажерного зала

В спорте с 2016 года
Опыт работы тренером 6 лет 🏋️‍♂️

(Диплом о профессиольном обучении
O00”StartFIT”)

Направления, с которыми работает Ольга:
Коррекция осанки
Постановка правильной техники
Развитие силы и выносливости
Набор мышечной массы
Коррекция веса
Составление тренировочного плана с учетом подготовки клиента

Записаться на персональную тренировку и узнать подробности можно по номеру:
+7 906 210-99-22
и у администратора клуба

До встречи в Атлас Джим! 🥊