RealFit-2

Студия ПЕРСОНАЛЬНЫХ тренировок – это...

✅ Индивидуальный подход к каждому клиенту – вы тренируетесь по персональной программе, которую для Вас составил тренер, учитывая ВАШИ возможности, физическую подготовку и поставленную задачу.

Никаких сверхнагрузок – ваше состояние отслеживается через датчики сердечного ритма. Никаких болей в суставах и травм – мы следим, чтобы вы правильно выполняли каждое упражнение. Бережно, практически за ручку ведём вас к результату.

✅ Удобный формат тренировок. В зависимости от целей, предпочтений и физической формы клиента выбирается один из форматов: с тренером, в паре или в мини-группе до 5 человек.

Хотите заниматься с мужем/женой/друзьями? Пожалуйста. Не любите делить внимание тренера? Нет проблем.

✅ Сопровождение и консультирование по всем возникающим вопросам: режим, питание, график тренировок, добавки и домашние комплексы упражнений для более быстрого достижения цели.

✅ Экономия вашего времени. Персональные тренировки в RealFit-2 подходят тем, кто ценит своё время,
хочет быстрее добиться результата, готов тренироваться и совершенствовать своё тело. Благодаря работе с тренером, вы добьётесь поставленной цели гораздо быстрее.

❌ Вам не нужно оплачивать дополнительно нахождение в зале или услуги тренера. Цены, указанные в актуальных, включают в себя ВСЁ.

А ещё Вы можете не только потренироваться у нас, но и приобрести: спортивное питание и добавки – всё в одном месте. Это удобно! Вкусно! И без вреда фигуре 😉

Мы гарантируем Вам:
• занятия в чистом и уютном зале;
• поддержку и профессиональную помощь тренера;
• видимый РЕЗУЛЬТАТ.

Как вам такое предложение? Огонь?😎
Пока вы думаете и решаетесь начать, наши клиенты уже исполняют вашу мечту. Решайтесь!

Запишитесь на пробное занятие к любому из тренеров (стоимость 190 рублей) и если мы не оправдаем ваших ожиданий, вы можете за него не платить.
До встречи в студии RealFit-2 👋
_________________________________________
Как записаться на пробную тренировку?
1️⃣через активную ссылку в шапке профиля (тут дарим новичкам 1000 рублей на фитнес);
2️⃣через директ;
3️⃣по телефону: +7(3412)56-81-09, +79199168109

Эффект йо-йо: как избежать?

Мы уже делились успехами Анны .a прошлым летом и хотим поделиться снова: Аня не только не набрала ни грамма, но и продолжает улучшать качество тела, увеличивать силовые показатели и развивать силу сердца 🧡

Эффектом йо-йо называется колебание веса тела на больше, чем на 10% за короткий промежуток времени (до 6 месяцев). И с Анной этого не случилось, не смотря на то, что иногда тренировки приходится пропускать🙈

Почему?
Да потому что "качели" веса вызывают краткосрочные диеты или марафоны, когда сначала жестко урезаются калории и растет физическая активность, а после окончания - все возвращается на круги своя.
И «замедленный» подобным питанием организм, начинает еще больше запасть, чтобы уберечь себя от подобного в будущем.

Анна не садилась на диету, медленно и качественно снижала вес за счет прогрессирующей физической нагрузки под контролем и .

Секрет в том, чтобы при относительно сбалансированном питании регулярные тренировки стали необходимой нормой жизни💞