Citrus Fitness

Окунись в новый фитнес сезон! В прошедшие выходные подготовили бассейн для вашего старта 🎉

Ждём вас на тренировки в Citrus Fitness

🌊 Новая глубина аква-фитнеса

В новом сезоне добавляем в расписание тренировки на глубокой воде.

Здесь нет опоры ногами на дно — тело постоянно работает над балансом и стабилизацией. Вода создаёт сопротивление со всех сторон, поэтому мышцы получают полноценную нагрузку без ударов по суставам.

Что даёт тренировка:
💪 укрепляет мышцы и кор
❤ сочетает силовую и кардио-нагрузку
🧘‍♀ снижает нагрузку на суставы и позвоночник
⚖ развивает баланс и координацию
🌊 улучшает крово- и лимфообращение

Кому подойдёт?

Тем, кто возвращается к тренировкам после перерыва, хочет снизить нагрузку на суставы или просто ищет новый формат занятий.

Глубокая вода — это когда тренировка работает на всё тело, а вода помогает сделать её комфортнее.

Попробуйте новый формат 🧡

Встречайте нового тренера — Полину Титову! 💃

Мы открываем новые танцевальные направления и приглашаем вас на тренировки к Полине — хореографу, персональному тренеру и инструктору групповых программ.

🎓 Высшее профильное образование
💃 Более 5 лет опыта в танцевальной сфере
✨ Действующая участница шоу-балета

Вместе с Полиной вы сможете попробовать:

🔥 ТАНЦ МИКС — яркие хореографии и заряд энергии
💫 LADIES DANCE — пластика, женственность и уверенность в движениях
🧘‍♀ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ — специальное направление для любителей танцев

А для юных танцоров мы открываем набор в детскую студию NEO JAZZ для детей от 6 лет 🩰

Если давно хотели начать танцевать, улучшить пластику, растяжку и координацию — самое время присоединиться!

📩 Подайте заявку уже сейчас — количество мест ограничено.

Ждём вас на новых танцевальных тренировках! 💃

Поздравляем всех Героев Citrus, кто осмелился бросить вызов себе и проверить свои показатели силы, выносливости и координации в наших испытаниях 🔥

🏅 Благодарим всех участников и поздравляем победителей

До встречи на следующем «Герой Citrus»