Мне шпагат

Практика уходящего года “MIX FLY”
25 декабря
День 3

Таким мощным и ресурсным желание сделать «MIX FLY» в декабре у меня ещё не было💥

Поэтому эти занятия с особой энергетикой и отдачей!

Что тебя ждёт в субботу?

✔️МФР с гамаком

✔️Глайдинг с гамаком

✔️Секретные техники ребозо

Расслабить и размять уставшее тело мячиками, переключить мысли и зарядиться на «финишной прямой» поможет смешанная практика [16+]

Пожалуй, всё! Жду тебя в субботу в 9:00 на Есенина, 9.

🚩Только 3 гамака осталось, вход 500₽
🚩Напиши мне, я оставлю тебе гамак

Считаю гениальным решением собрать всё воедино и миксовать варианты 😍 А вы как думаете?

Расписание “MIX FLY” 18 декабря
2-ой день
✔️Глайдинг с гамаком
✔️Аэростретчинг
✔️Relax-практика
+Ароматерапия

Глайдинг-скользящие диски, с помощью которых можно сжечь до 600 ккал за одну тренировку. Отсутствует ударно-волновая нагрузка и не имеет противопоказаний.

Идеально впишется в утреннюю практику, выплеснуть гнев, зарядиться бодростью, почувствовать силу тела и правильно восполнить энергию с последующим расслаблением можно только в эту субботу 18 декабря.

Все это с гармонично подобранными маслами doterra

Встречаемся в 9 утра на Есенина,9
📍Запись в Директ

Актуальная стоимость
⠀
С 1 декабря фиксированная стоимость посещения «Мне шпагат»
⠀
Aerostretching
🚩Утро (пн, чт 10:00)
🚩Вечер (пн, ср, пт 19:00)
⠀
▪️Разовое посещение-400₽
▪️Абонемент на 𝟲 занятий подряд-2100₽

🚩Суббота 9:00-10:30
Mix Fly 500₽
⠀

Есенина, 9, корп.3, студия 309 (правое крыло)
⠀
Запись проходит в отдельном чате What’sApp, пиши в Директ, дам ссылку👌

Только до конца декабря
Новый формат практики «MIX FLY»

Объединяет в себе:
/глайдинг
/МФР
/фитнес
/relax-практики
/воздушную йогу
+ароматерапия в подарок🎁

❗️ВСЕ ПРАКТИКИ С ГАМАКОМ

Тренировки направленные на силу и тонус мышечного корсета, лимфодренажный эффект, спокойствие и уверенность, которой так не хватает в декабре🤟🏼

Можно для тех, кто ни разу не пробовал, гибким и не очень, тем, кто живет в ритме города, нужно, тем у кого есть дети, можно тем у кого их нет.
Подойдёт для тех, у кого плохое зрение, идеально для тех, у кого 100 %.
Однозначно быть тем, кто встал не с той ноги.

✔️Подходит тебе, потому что ты умеешь пользоваться смартфоном.

Полтора часа изобилия
Каждую субботу в 9:00
Вход 500₽ (абонемент 1300₽)

Всего 3 энергопрактики в этом месяце. Запишу только 6 человек*

*в студии размещены 6 гамаков б

Привет, это «Мне шпагат»!
⠀
Ты думаешь мы ушли на каникулы? Нееет, мы наслаждаемся подвижностью и встречаемся на Есенина, 9, для наших регулярных практик.
⠀
Что даёт тренировке летом?
✔️Ваше тело(сосуды, ткани) легче переносят жару.
✔️Лимфа. Все знают, как потереть/помассировать лицо, но не все знают как помочь своим ногам и спине, гамак показание к применению😉
✔️Стрессоустойчивая психика. Ощущать поддержку гамака, доверять тренеру и своему внутреннему голосу.
Шавасана в гамаке- экспресс помощь при тревожности
⠀
Расписание на лето:
⠀
Понедельник четверг 10:00
Понедельник среда пятница 19:00
⠀
Пиши в Директ, я расскажу как попасть на практику 🙌🏼

Привет, это «Мне шпагат»!
⠀
Ты думаешь мы ушли на каникулы? Нееет, мы наслаждаемся подвижностью и встречаемся на Есенина, 9, для наших регулярных практик.
⠀
Что даёт тренировке летом?
✔️Ваше тело(сосуды, ткани) легче переносят жару.
✔️Лимфа. Все знают, как потереть/помассировать лицо, но не все знают как помочь своим ногам и спине, гамак показание к применению😉
✔️Стрессоустойчивая психика. Ощущать поддержку гамака, доверять тренеру и своему внутреннему голосу.
Шавасана в гамаке- экспресс помощь при тревожности.
⠀
Расписание на лето:
⠀
Понедельник четверг 10:00
Понедельник среда пятница 19:00
⠀
Пиши в Директ, я расскажу как попасть на практику 🙌🏼

Гамак не панацея!
⠀
Это важно понимать. Да, я знаю рабочие приемы для корректировки веса, улучшение качества и тонуса кожи, расслабления мышц, снятие блоков с того или иного участка тела-эти все приемы я из года в год использую на себе и клиентах в гамаке.
⠀
Они не мои, это общедоступная информация. Но из разных источников я довожу движения/биомеханику тела до той самой «нормали», а если человек ещё подключает свои исходные данные, то его цель будет гораздо ближе.
⠀
Гамак не панацея от всех болезней и симптомом, это один из доступных инструментов. Он тоже требует систематичности. Занимайтесь в удовольствие, для ресурса и для компании.
⠀
Я больше про внедрение, дойти до истины, до функционала. Благо за последний год я всё чаще сталкиваюсь с такими продвинутыми людьми. Поэтому после моих занятий клиенты замечают прогресс В ОБЫЧНЫХ БЫТОВЫХ делах. А я счастлива такому результату 😊

Время пришло!
⠀
Наконец-то, долгожданное тепло.. летооо! Хочется смаковать одно только слово 😌
⠀
«Перемен требуют наши сердца!»(с)
Так вот, время пришло изменить привычные дела! Ради себя!
⠀
Это лето особенное, проживаю весь спектр эмоций. Решила, что мне просто необходим глюкофон(см. фото). Уже устроила для себя ресурсную подзарядку и несколько импровизационных концертов.
⠀
Это я все к чему? Гамак доступен по адресу Есенина, 9.
⠀
Расписание актуально на лето:
🚩пн, ср, пт 19:00
🚩пн, чт 10:00
⠀
А концерт по заявкам 😂
⠀
Ищите для себя прекрасное в ежедневных делах.
⠀
Практики с гамаком позволяют подмечать счастливые эмоции в простых делах, прожить и прочувствовать момент.
⠀
Момент лета. Радости. Гармонии.Наполненности.

День, который ты запомнишь
⠀
День рождения «Мне шпагат» совсем скоро. Напомню, что торжество пройдёт 23 мая в студии НеоДжоуль (Белгородский проспект, 114в).
⠀
Вкратце о том, что ждёт гостей.
⠀
🚩17:30 - PRE PARTY или свободный формат общения. Только позитивные люди, живая музыка, призы от спонсоров и сладкий стол. В зале будет работать фотограф, поэтому не забудь своё лучшее «Я».
⠀
Вход по пригласительным билетам.
⠀
🚩 18:30 - RELAX-практика
Расслабляющая практика в гамаках под живую музыку. Техники расслабления для улучшения психофизиологических рефлексов организма. Форма освобождения от «гонки» мыслей, которая позволяет поймать инсайт, озарение.
Дресс код: комфортная одежда, занимаемся без обуви.
⠀
Студия оборудована гамаками с ручками и ковриками (можно со своим).
⠀
Вход по билетам.
⠀
🚩БОНУСЫ. В этот день можно будет приобрести укомплектований гамак с креплением и мешочком для хранения «Мне шпагат» с 10% скидкой по цене 4700 ₽ и при покупке абонемента 1 занятие в подарок.
⠀
Чтобы принять участие, пиши в Директ прямо сейчас и бронируй гамак 😉

День рождение «Мне шпагат»
⠀
Появилась традиция отмечать нечетные дни рождения🥳 🙌🏼
⠀
«Мне шпагат» в этом году отмечает 3 года(принимаю поздравления). 16 мая 2018 впервые состоялась тренировка по растяжке в гамаке 😉
⠀
Так как в этом году я на семинаре в этот день, то само празднование переносим на неделю позже, итак:
⠀
Дата: 23 мая 21г
Время: 17:30-19:30
Место: Белгородский проспект, 114в
в
⠀
⚠️В этот день я организую благотворительный вечер и часть вырученных средств пойдет на помощь приюту для собак
⠀
Что будет?
🔹Живая музыка от
🔹Сладкий стол
🔹Подарки от друзей
🔹RELAX-практика под рифмы глюкофона, тибетских чаш и варгана
🔹Кое-что ещё, дайте время обдумать 🥰
⠀
Вход платный:
🚩без тренировки 300₽
🚩с тренировкой 700₽
Количество мест ограничено.
⠀
Поддержите меня репостом и лайком, для меня это очень важно ❤️
В ближайшее время познакомимся с гостями вечера, следите за новостями.
⠀
P.S. Я открыта сотрудничеству

Расписание на майские праздники
⠀
День Весны и Труда, Пасха, День Победы для нас для всех очень душевные праздники🙏
⠀
Кто-то продолжает работать, у кого-то 10 дней выходных.
⠀
А наше расписание неизменно 💙
⠀
🚩Понедельник четверг 10:00
🚩Понедельник среда пятница 19:00
⠀
Адрес: Есенина, 9, корпус 3, студия 309 «То самое пространство»
⠀
3 этаж, направо до упора, вы прибыли на место назначения📍😁
⠀
До встречи 😉

Пост о гамаках
⠀
Цвет, состав и комплектация
⠀
Нужно понимать, что кроется в чёрном ящике!? Итак, господа знатоки, давайте вскроем содержимое 👌
⠀
Гамак с ручками:
1. Полотно шириной 1,5
2. Две пары ручек разной длины
3. Веревки
4. Анкерные болты
5. Мешок для хранения и транспортировки гамака
6. Считаю самым большым преимуществом- состав ткани: ХЛОПОК 💥
7. В наличии цвет «Розовый фламинго» 🦩 или «Смородиновый щербет»
⠀
Такой гамак является самым универсальным: аэростретчинг, фитнес с гамаком, йога-нидра, подходит беременным и детям, для акробатики и МФР практик.
⠀
После установки вы не сможете отказаться от удовольствия им воспользоваться😉👌
Проверено. Рука не поднимается снять его в однокомнатной квартире 😏
⠀
Держу цену 5200₽
⠀
Есть планы на расширение площадки продаж, цена может меняться 🤗
⠀
Кому гамак от «Мне шпагат»?!