Центр Заряд"ка

Элос-эпиляция: что это такое. Это метод аппаратного удаления волос. Первая часть термина «элос» (elos) – аббревиатура от electro-optical synergy, что означает электрооптическая синергия. То есть в основе elos-эпиляции лежит совместная работа двух типов воздействия – высокочастотного тока (как при электроэпиляции) и светового излучения (как при лазерной или фотоэпиляции).

Можно ли тренироваться во время простуды?!🤔
⠀
Во время болезни иммунитет ослаблен и все ресурсы организма направлены на выздоровление💉
⠀
Тренировки в этот период лучше отложить, чтобы не было осложнений и дать организму время для восстановления.
⠀
Основное, что Вам необходимо делать:
⠀
✔ Пить достаточное количество воды;
✔ Полноценно питаться, употреблять больше витаминов (овощей, фруктов);
✔ Обратиться к врачу.
⠀
Берегите свое здоровье и укрепляйте иммунитет😉
⠀
💫Женский клуб «Зарядка»
📍Звёздная, 53В
📲8 (988) 596-88-30

ЖЕНСКИЙ КЛАСС👩👱‍♀️👩‍🦰👩‍🦱👩‍🦳👵🤰🤱
Долго я вынашивала Идею Йоги для беременных, но вот очень меня смущала эта узконоправленность, и сегодня пришло озарение🤪, как это можно реализовать в рамках центра 🤸‍♀️

Итак, мы открываем набор в Женский класс, программа этого класса подойдёт по факту всем Представительницам прекрасного пола, но в частности

🔸Для тех, кто только планирует беременность

🔸Для тех, кто уже в ожидании своего чуда 🤰

🔸Для тех, кто хочет приступить к плавному восстановлению после рождения малыша🤱

🔸Для тех, у кого есть гинекологические заболевания

🔸Для тех, кому хочется менее интенсивной нагрузки

🔸И для тех, кому просто подойдёт время и темп этой практики

Новичкам в йоге тоже можно начинать с этого класса 🧘‍♀️
До встречи на коврике🕉️

☝️Расписание класса
Понедельник и Пятница
18.00-18.50
#йогавастрахани
#йогаайенгараастрахань
#йогадлябеременныхастрахань

Скоро, совсем скоро наш клуб, заполнится 😊😊😊
Влюбленных в коврик
Обожающих гантели
Неугомонных танцовщиц
🧘‍♀️⛹️‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️
А пока мысленно и с азартом набираемся сил.
#самоизоляция #карантин #астрахань #

Уединение - не одиночество.
👆👆👆👆👆
Это свободный выбор, желание одного или двоиx. Если одиночество доставляет боль, разлад душе, то уединение, напротив, душу излечивает, успокаивает.
😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌
Уединение позволит очистить разум от негатива, суетных мыслей и тревог.
Перезагрузись во время карантина. 👋👋👋👋👋👋
#карантин #самоизоляция #дома #

Руководитель клуба "Зарядка"

Понимает не простое время самоизоляции 🙄😕
Поэтому она делится не хитрыми секретами как у нее получается выжить и сохранить гармоничный настрой.
👉👉👉👉👉👉👉👉
● привести в порядок своё домашнее пространство
● получать удовольствие от общения с родными
● начать новое, например, бизнес в инете.
👍👍👍👍👍
Она с радостью с вами поделиться своим опытом.
А как вы справляетесь в этот период?
✌✌✌✌✌✌✌
#фитнес #опрос #совет #