Beatrice Olaru

Pofta de ceva bun, o cină cu prietenii sau faptul că în vacanță ne bucurăm mai relaxat de mâncare sunt lucruri absolut firești. 🤍

Dar ce se întâmplă atunci când gândurile despre mâncare devin persistente și continuă să apară chiar și atunci când nu ne este foame?

Această experiență poartă numele de Food Noise.

Conform unui sondaj realizat în România de Novo Nordisk România, 71% dintre respondenți spun că se gândesc la mâncare chiar și atunci când nu le este foame. Cu toate acestea, 91% nu auziseră de termenul Food Noise sau nu le era clar ce înseamnă.

Cred că primul pas este să vorbim despre asta fără vinovăție, fără rușine și fără să reducem totul la „voință”.

Iar dacă simți că această experiență persistă și îți afectează viața de zi cu zi, discută cu medicul tău. 🤍