BodyMind Pilates

Noul sistem de programări BodyMind Pilates!✨

booking.bodymind.ro

De acum, îți poți rezerva mult mai simplu și rapid locul la clasele de Pilates, direct online. 🤍

Alegi clasa, ziua și ora potrivite pentru tine, iar programarea este făcută în doar câteva momente.💫

Ne vedem la pilates!🧘

Te doare sau simți tensiune în gât atunci când faci exerciții de Pilates? 👀
De multe ori credem că problema este la nivelul gâtului, dar nu întotdeauna gâtul este cel care trebuie să „lucreze mai puțin”.

💫Poziția capului, organizarea omoplaților, stabilitatea trunchiului și activarea corelui sunt conectate.
Când una dintre aceste componente nu funcționează corect, o alta poate ajunge să compenseze.

De aceea, în loc să încerci pur și simplu să „reziști” sau să ridici capul mai mult, caută aliniere, alungire și control. 💛

💡În acest carusel îți explic ce să verifici, ce ar trebui să simți, care sunt cele mai frecvente greșeli și ce poți face dacă încă îți este dificil.🙃

La multi ani Nadia Goian! 🎊✨

Să ai un an plin de experiențe frumoase, proiecte care să te entuziasmeze, multă iubire, râsete, energie și motive de sărbătorit.Pentru energia ta molipsitoare, ambiția cu care ți-ai urmat pasiunea și bucuria pe care o aduci oriunde mergi. Keep shining, keep moving & keep inspiring! 💫

🎊La mulți ani, cu aceeași bucurie pe care tu o oferi în fiecare zi celor din jur! 🧑‍🩰✨