SuperFit Resita

5 pentru picioare,4 pentru piept,3 pentru spate,3 pentru triceps, 2 pentru umeri,2 pentru abdomen,1 pentru biceps,1 pentru fese si lombari,1 pentru adductori si abductori) ; greutati libere : 5 bare drepte olimpice,2 bare EZ, 650 kg discuri cu greutati de la 1.25 la 45 kg, 750 kggantere cu greutati de la 1 la 50 kg; pentru lucrul cu halterele exista o banca Scot, un stand pentru genoflexiuni, banca orizontala, banca inclinata si banca declinata pentru piept, banca verticala pentru umeri; aparatul Smith, doua prese pentru picioare de constructii diferite si un aparat de ramat cu bara T. Aparate cardio : 2 benzi de alergat,3 biciclete ( 2 verticale si una orizontala), 2 crosstrainere ( biciclete eliptice), 1 stepper ( aparatul care simuleaza urcatul pe trepte ), 1 rower ( aparat de vaslit ), 1 skier ( aparat care simuleaza schiul de fond). Aparatele cardio LIFE FITNESS sunt dotate cu computere pentru monitorizarea parametrilor de lucru ( viteza,turatie, timp, calorii consumate, etc). Aparate la care se lucreaza cu greutatea corpului : 2 banci pentru abdomen, una orizontala si una inclinata,saltea si cadru pentru flexii abdominale, banca pentru hiperextensii, bara fixa pentru tractiuni, cadru flotari la paralele-genunchii la piept, spalier,bancuta pentru step, coarda. Sala pentru sporturi de grup cu o suprafata de 100 mp este dotata cu oglinzi, saltele, bastoane, gantere, mingi , steppere, si in general accesorile necesare practicarii unor sporturi cm ar fi : ZUMBA, INSANITY, AEROBIC, PILATES, STEP AEROBIC, TAE-BO, BODY BALANCE, ABDOMINAL ASSAULT, etc. La SUPERFIT activeaza doi instructori cu experienta ( un baiat si o fata ) care va pot explica cm functioneaza aparatele din sala si va pot propune un program de antrenament potrivit pentru fiecare caz in parte : programe pentru intrarea in forma, programe pentru masa-forta, programe pentru slabire,programe pentru mentinere in forma. Daca ai un instructor personal agreat de conducerea SUPERFIT poti veni la antrenament cu acesta.