Fitness NICO - Asociația sportiva Intoarce-te la Sport

02/10/2026

🌿 O zi în aer liber, cu mișcare, cântec și multă voie bună!

La Valea Călugărească, ne-am întâlnit la șezătoare, unde ne-am bucurat de o zi frumoasă alături de seniori, nepoți și familii. Am cântat, ne-am mișcat, am râs și ne-am bucurat unii de alții, într-o atmosferă plină de energie și voie bună. 😊🎶

Am avut parte de momente frumoase, de terapie prin râs și de multe surprize, toate reunite într-o zi dedicată stării de bine. 🤸‍♀️❤️

Ne bucurăm că, prin „Gimnastica Fericirii pentru seniori”, putem crea întâlniri în care mișcarea, socializarea și timpul petrecut împreună aduc bucurie întregii comunități. 🌸

Mulțumim celor care fac posibile aceste întâlniri! Un gând de recunoștință merge către Consiliul Județean Prahova , pentru susținerea și cofinanțarea proiectului, precum și către Asociatia Tinerii Voluntari și Virginia Apostol, pentru implicarea și sprijinul oferit. 🤝

Mulțumim tuturor celor care ne-au fost alături! 💙

01/10/2026

30/09/2026

În după-amiaza zilei de 17 septembrie 2026, la Sofia, Bulgaria, a avut loc Conferința Finală a proiectului BAH – Be Active with Hiking! 🏔️🌿

Evenimentul a fost o ocazie de a prezenta parcursul proiectului, activitățile desfășurate în cele trei țări partenere și, mai ales, rezultatele dezvoltate împreună: Hiker’s Handbook, Card Games for Hiking și Training Format for Hiking.

🎴 Am trecut și la partea practică! Participanții au testat o parte dintre Card Games for Hiking, descoperind cm pot fi integrate în drumeții și activități outdoor pentru a crea momente de învățare, reflecție și dialog despre stil de viață activ, sănătate mintală, conexiunea cu natura și comportamente sustenabile.

Pentru ca rezultatele proiectului să meargă mai departe, fiecare participant a primit propriul set de Card Games for Hiking. Astfel, cardurile vor putea fi folosite ulterior în activitățile organizațiilor din care participanții fac parte, în comunitățile lor sau, pur și simplu, în drumeții și activități organizate împreună cu prietenii. 🥾

Am discutat și despre celelalte resurse create în proiect și despre modul în care acestea pot fi integrate în activitatea de zi cu zi a organizațiilor și a lucrătorilor de tineret.

💚 Conferința de la Sofia ne-a arătat încă o dată că Be Active with Hiking nu se încheie odată cu proiectul: metodele, cardurile și resursele dezvoltate pot continua să aducă împreună mișcarea, natura și educația nonformală în cât mai multe comunități.

30/09/2026

💙 La Urlați, „Gimnastica Fericirii pentru seniori” a adus împreună mai multe generații!

În așteptarea seniorilor pentru activitatea „Gimnastica Fericirii pentru seniori”, în fața Primăriei Orașului Urlați s-au oprit câțiva copilași care tocmai ieșiseră de la o piesă de teatru. Curioși și plini de energie, și-au dorit să ni se alăture și să facă mișcare împreună cu noi. 😊

Și bineînțeles că nu i-am lăsat să plece! Ne-am mișcat, ne-am jucat, am râs și ne-am bucurat împreună de câteva momente frumoase. 🤸‍♀️❤️

Pentru noi, „Gimnastica Fericirii” înseamnă și astfel de întâlniri spontane, în care mișcarea devine un prilej de socializare, voie bună și apropiere între generații. 🌿

Ne bucurăm că am putut împărtăși energia și bucuria noastră cu cei mici și abia așteptăm următoarele întâlniri! 💙

Mulțumim Consiliul Județean Prahova pentru susținere și cofinanțare, precum și Asociatia Tinerii Voluntari și Virginia Apostol pentru implicare și sprijinul oferit în cadrul proiectului. 🤝

Împreună putem crea mai multe momente de mișcare, socializare și stare de bine pentru comunitatea noastră! 🌸

29/09/2026

💙 Când suntem împreună, diferențele devin mai mici, iar bucuria devine mai mare. 🤝✨

Prima activitate din cadrul proiectului „Împreună pentru incluziune și stare de bine”, finanțat de Primăria Municipiului Ploiești, ne-a adus împreună la Căminul de Bătrâni al Primăriei, alături de tinerii speciali din cadrul Asociației Persoanelor cu Dizabilități și Asociației Sindrom Down Ploiești.

A fost o întâlnire cu multă socializare, emoție, zâmbete și voie bună. ❤️

Ne-a fost alături și Alfredo, psihoterapeut și clinician, partener în activitate, iar Valentin ne-a oferit un moment muzical de excepție, care ne-a adus și mai multă bucurie. 🎶🌟

Și, bineînțeles, nu putea lipsi ceva dulce: Cofetăria Oli ne-a răsfățat cu gogoși apetisante, pe placul tuturor! 🍩✨

Mulțumim tuturor celor care ne susțin în acest proiect și care cred, alături de noi, în incluziune, conexiune și stare de bine pentru toți. 💙🤗

29/09/2026

💙 Împreună pentru incluziune și stare de bine! 🤝✨

Luni, 28 septembrie, am dat startul primei activități din cadrul proiectului „Împreună pentru incluziune și stare de bine”, finanțat de Primăria Ploiești, la Căminul de Bătrâni al Primăriei.

Ne-am bucurat să fim împreună cu tinerii speciali din cadrul Asociației Persoanelor cu Dizabilități și Asociatia Sindrom Down Ploiesti, într-o întâlnire dedicată incluziunii, conexiunii și bucuriei de a fi împreună. ❤️

Alături de noi a fost și Alfredo, psihoterapeut și clinician, cu o vastă experiență în lucrul cu seniorii, partener în această activitate. Am avut parte și de un moment muzical de excepție susținut de Valentin, un tânăr cu un talent aparte. 🎶🌟

Iar pentru că o zi frumoasă merită și ceva dulce, Cofetaria OLI ne-a răsfățat cu gogoși delicioase! 🍩💕

Mulțumim tuturor celor care ne susțin și aleg să fie parte din acest proiect! Împreună construim mai multă apropiere, empatie și stare de bine. 💙

Aschf-r Filiala Prahova

29/09/2026

🏔️ Be Active with Hiking se apropie de final!

Partenerii proiectului BAH – Be Active with Hiking s-au reunit pentru întâlnirea finală de proiect, dedicată evaluării activităților implementate, rezultatelor obținute și pașilor necesari pentru încheierea proiectului.
Am discutat despre activitățile locale și evenimentele de multiplicare, impactul proiectului, procesul de evaluare și diseminare, dar și despre cele trei resurse dezvoltate ce vor fi disponibile pe site-ul asociației curând: Hiker’s Handbook, Card Games for Hiking și Training Format for Hiking.

🌱 Un punct important a fost sustenabilitatea. Resursele create vor continua să fie folosite în activitățile de zi cu zi ale organizațiilor partenere, iar experiența foarte bună din cadrul BAH ne-a încurajat să discutăm deja despre noi inițiative comune – inclusiv activități outdoor care să aducă împreună tineri și seniori, promovând mișcarea, dialogul și învățarea intergenerațională.

Un proiect se apropie de final, dar ideile, metodele și colaborările construite prin Be Active with Hiking merg mai departe! 🌿🥾

🇪🇺 Funded by the European Union.

28/09/2026

https://www.facebook.com/share/v/1ExiegyuLA/?mibextid=wwXIfr

26/09/2026

https://www.facebook.com/share/19WUVtYGEm/?mibextid=wwXIfr

Primăria Municipiului Ploiești celebrează seniorii orașului cu o serie de activități dedicate acestora!

În săptămâna 28 septembrie- 3 octombrie a.c., la nivelul municipiului Ploiești, se vor desfășura o serie de evenimente dedicate Zilei Internaționale a Persoanelor Vârstnice, sărbătorită în fiecare an în data de 1 octombrie.

Programul evenimentelor:

• Luni, 28 septembrie

▪ "Mișcare pentru suflet", activitate în cadrul proiectului finanțat de Primăria Municipiului Ploiești, "Împreună pentru incluziune și stare de bine", la Căminul de bătrâni al primăriei, alături de tineri speciali din cadrul Asociației Persoanelor cu dizabilități;

• Marți, 29 septembrie

▪ ora 16.00 – 18.00 – Șah pentru seniori, Stadion – Tribuna 1, etaj 1 – intrarea gratuită;

▪ "Mișcare pentru suflet ", la Centrul „Cireșarii” din cadrul DGASPC Prahova, alături de seniorii Ploieștiului în cadrul proiectului " Împreună pentru incluziune și stare de bine";

• Miercuri, 30 septembrie

▪ 14.00 – 16.00 “Dans și energie pentru seniorii 60+” la Sala Sporturilor “Olimpia”;

• Joi, 1 octombrie

▪ 14.00 - Din Inima pentru inimi: cu Nico Matei – Sala Sporturilor „Olimpia”;
▪ 17.00 - Crima la Howard Johnson (1h 15 min) – Teatrul “Toma Caragiu” Ploiești - tichetele pentru intrarea gratuită se ridică de la Agenția teatrului;

• Vineri, 2 octombrie

▪ " Împreună pentru incluziune și stare de bine " – activitate la Universitatea “Petrol - Gaze” Ploiești;

• Sâmbătă, 3 octombrie

▪ ora 10:00 - ZIUA BUNICILOR LA ZOO Bucov – intrarea gratuită.

Vă așteptăm cu drag să participați la aceste evenimente!

03/07/2026

🌲 Două zile de aventură și conexiune cu natura în Munții Bucegi!

În perioada 9-10 mai, participanții au luat parte la o experiență montană memorabilă, explorând traseele spectaculoase către Cabana Diham și Vârful Diham. Pornind din București și ajungând în inima munților, grupul a descoperit frumusețea pădurilor de conifere și bucuria drumețiilor petrecute împreună. ⛰️💚

Pe parcursul traseului, participanții au fost familiarizați cu cele două ghiduri tematice și cu setul de carduri educaționale, care au transformat drumeția într-o experiență interactivă și captivantă. 🎒📚🎲

În timp ce urcau spre Cabana Diham, au discutat despre siguranța pe munte, gestionarea riscurilor și importanța unui comportament responsabil în natură. Activitățile și jocurile desfășurate pe traseu au încurajat colaborarea, comunicarea și schimbul de experiențe între participanți. 🤝🌿

A doua zi, aventura a continuat spre Vârful Diham, unde participanții au aflat informații utile despre alimentația potrivită în timpul drumețiilor, hidratare și menținerea energiei pe trasee montane. 🥪💧⚡ Jocurile educative au adus și mai multă energie și voie bună grupului înainte de întoarcerea spre Bușteni.

Weekendul s-a încheiat cu o sesiune de reflecție și feedback, în care participanții au împărtășit impresii, lecții învățate și idei pentru viitoare aventuri în natură. 🌞✨

Această activitate a combinat perfect mișcarea în aer liber, educația non-formală, spiritul de echipă și promovarea unui stil de viață activ și responsabil. 🌍🥾🌲