YOGA Bucuria

Așa am început săptămâna:

🌿 O dimineață petrecută în parc, cu mișcare și aer curat.

🧘🏼‍♀️ O clasă în interior, cu liniște, respirație și relaxare.

💻Iar azi ne-am întâlnit online, pentru încă o doză de mișcare și stare de bine!

Indiferent de locul ales, bucuria de a ne mișca și de a avea grijă de sănătatea noastră rămâne aceeași!

Mihaela Helean

Iulie a venit cu schimbari!

Am renunțat la spațiul Bucuria Wellness Studio, iar odată cu această schimbare am reluat clasele de yoga în parc. 🌿🧘🏼‍♀️

În același timp, am încetinit ritmul și am redus numărul claselor, care acum se desfășoară într-un spațiu mai mic, cald și primitor, cu o energie frumoasă.
Atmosfera este intimă, cu un număr restrâns de participante, astfel încât fiecare practică oferă mai multă prezență, atenție și conectare.

Am introdus și o clasă online, pe Zoom, pentru cele care își doresc să practice din confortul casei!

M-am adaptat din mers la noul spațiu și la noul program, cu acceptare și cu bucurie. Uneori, schimbările ne invită să simplificăm și să descoperim că esența rămâne aceeași. 🌸

Dacă simți că ai nevoie de timp pentru tine, de mișcare conștientă și de liniște, te aștept cu bucurie la una dintre clasele de yoga, în parc, în studio sau online.

Namaste!

Mâine dimineață la ora 8:30, ne întâlnim in parc, la Sala Sporturilor, pentru o oră de respirație conștientă, mișcare și prezență!

Înainte de agitația zilei și a săptămânii, ne oferim acest timp pentru noi. Respirăm, ne mișcăm, ne încărcăm cu energie și începem săptămâna dintr-un spațiu de claritate și echilibru.

Clasa este potrivită oricui, indiferent nivelul de practică.

Scrie un comentariu cu “Vin” dacă ni te alături și îți trimit toate detaliile!

Te aștept cu bucurie!🧡

Mihaela Helean