27/08/2026
Te-ai întrebat vreodată cât de mult contează ce mănânci pentru a avea un corp puternic și bine definit?
🔥 Energia, recuperarea și progresul tău depind de alegerile pe care le faci zilnic!
✅ Include în dieta ta alimente esențiale:
🥜 Grăsimi sănătoase: nuci, migdale, semințe de dovleac, in, susan
🥦 Legume pline de vitamine: conopidă, broccoli, spanac, fasole verde, țelină
🍓 Fructe bogate în nutrienți: kiwi, mere, pepene, banane, grapefruit
🍗 Proteine pentru forță: carne de vită, curcan, pui, pește, lactate
🍚 Carbohidrați neprocesați: orez brun, cartofi dulci, paste integrale
🔹 Mănâncă la fiecare 3-4 ore pentru a-ți menține metabolismul activ și pentru a-ți atinge obiectivele mai rapid!
💪 Antrenează-te cu determinare, mănâncă inteligent și obține rezultate vizibile!
25/08/2026
Dojo Gym Vulcan angajează – personal Recepție și întreținere sală fitness
La Dojo Gym nu căutăm doar o persoană care să stea la recepție. Căutăm un om serios, harnic și atent la detalii, care înțelege că experiența clienților începe cu o primire prietenoasă și continuă cu o sală curată, ordonată și bine întreținută.
🏋️ Despre Dojo Gym Vulcan
Dojo Gym Vulcan este o sală de fitness nouă, creată pentru a oferi membrilor un spațiu modern, curat și primitor, în care să se poată antrena în cele mai bune condiții.
📍 Locul de muncă este în municipiul Vulcan.
🤝 Despre rol
Postul presupune atât activități de recepție și relaționare cu clienții, cât și activități de curățenie și întreținere a sălii.
Cele două componente sunt la fel de importante. Ne dorim o persoană care să întâmpine clienții cu amabilitate, dar care să nu aștepte să i se spună de fiecare dată când trebuie curățat, aranjat sau completat ceva.
Este un post potrivit pentru cineva care își dorește stabilitate, un loc de muncă pe termen lung și un mediu activ, în care zilele nu seamănă întotdeauna între ele.
🧩 Ce vei face, concret
Vei întâmpina clienții și le vei oferi informațiile necesare;
Vei gestiona accesul membrilor în sală;
Vei prezenta abonamentele și serviciile disponibile;
Vei încasa abonamente și alte servicii;
Vei răspunde la telefon și la mesajele clienților;
Vei utiliza calculatorul și aplicația de administrare a sălii;
Vei urmări respectarea regulamentului;
Vei menține ordinea în zona recepției și în întreaga sală;
Vei verifica și curăța aparatele și suprafețele;
Vei asigura curățenia în vestiare, dușuri, grupuri sanitare, holuri și celelalte spații comune;
Vei verifica și completa consumabilele;
Vei completa produse in aparatul de vending;
Vei anunța orice problemă tehnică sau situație neobișnuită.
🔁 Din când în când
Vom reorganiza anumite zone ale sălii;
Vom muta sau aranja produse și materiale;
Vom face împreună activitățile necesare pentru ca sala să funcționeze bine.
La noi funcționează principiul: suntem o echipă, nu „asta nu este treaba mea”.
👍 Căutăm o persoană care:
Este serioasă, punctuală și de încredere;
Este atentă la curățenie și observă ce trebuie făcut;
Este harnică și nu are nevoie să fie împinsă de la spate;
Comunică politicos și clar cu clienții;
Își păstrează calmul în situații mai dificile;
Își asumă responsabilitatea pentru activitatea sa;
Își dorește un loc de muncă stabil și pe termen lung;
Lasă lucrurile mai bine decât le-a găsit.
👉 Experiența în recepție, curățenie, retail, relații cu clienții, încasări sau într-o sală de fitness reprezintă un avantaj, dar nu este obligatorie.
Mai importante sunt seriozitatea, implicarea și dorința de a învăța.
📌 Cerințe de bază
Disponibilitate pentru lucru în ture;
Disponibilitate pentru lucru în anumite weekenduri;
Cunoștințe de bază pentru utilizarea calculatorului, telefonului și aplicațiilor;
Capacitatea de a lucra atât cu oamenii, cât și independent;
Disponibilitatea de a efectua toate activitățile de curățenie, inclusiv în vestiare, dușuri și grupurile sanitare;
Cazier judiciar curat;
Atitudine respectuoasă și prezentare îngrijită.
🎁 Ce îți oferim
Un loc de muncă stabil, într-o sală nouă și modernă;
Contract de muncă și salariu;
Instruire pentru activitatea de recepție și utilizarea aplicației;
Abonament gratuit la Dojo Gym;
Un mediu de lucru activ și plăcut;
Sprijin în perioada de acomodare;
Posibilitatea de a crește și de a primi responsabilități suplimentare pe măsură ce demonstrezi că te putem baza pe tine;
🎯 Nu este pentru tine? Ajută-ne să găsim persoana potrivită
Dacă știi pe cineva serios, harnic și potrivit pentru acest post, trimite-i anunțul.
Dacă persoana recomandată devine colega noastră și trece perioada de probă, tu primești acces gratuit la Dojo Gym timp de 2 luni.
📩 Aplică doar dacă
Îți dorești un loc de muncă stabil, ești o persoană punctuală și responsabilă și înțelegi că acest post presupune atât activitate la recepție, cât și curățenia completă a sălii.
Completează formularul de mai jos. Dacă profilul tău corespunde, te vom contacta pentru un interviu.
Urmează o perioadă de probă de 3 luni, iar dacă lucrurile merg bine, ne dorim o colaborare stabilă, pe termen lung.
👉 Formular de aplicare: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdMSOoqTd-mojrY1jJARA0YHPPJGzf86Koy1tZ0D7xhjHuGLw/viewform?usp=dialog
20/08/2026
Fie că alegi masaj de relaxare, sportiv sau terapeutic, corpul tău merită atenție și grijă.
📅 Programează-ți momentul de răsfăț chiar azi și lasă grijile să se topească sub mâinile expertei noastre!
https://app.minup.io/book/dojogym
17/08/2026
Motivație zilnică "Fiecare pas contează! Chiar și o plimbare de 30 de minute pe zi poate face o diferență uriașă în starea ta de bine. Așadar, hai să facem mișcare! 🏋️♀️"
13/08/2026
Investim constant în experiența ta de antrenament.
Stații și accesorii noi pentru mai multă varietate, confort și rezultate mai bune. 💪🔥
Te așteptăm să le testezi!
10/08/2026
🩷 Piele mai tânără, regenerare și energie, totul prin lumină!
Avem o veste extraordinară:
👉 La Dojo Gym găsești primul aparat Wellsystem Red Wave din România!
🌍 Folosit în centre de wellness de top la nivel mondial, acum și tu poți experimenta efectele revoluționare ale luminii roșii și infraroșii.
✨ Ce face?
Stimulează producția naturală de colagen și elastină, uniformizează tonul pielii și reduce ridurile, petele și semnele vizibile ale îmbătrânirii.
În același timp, redă vitalitatea și starea de bine, accelerând regenerarea celulară.
📍 Descoperă frumusețea și energia din lumină, doar la Dojo Gym.
Ai încercat până acum terapia cu lumina rosie ?
📅 Programează-ți sesiunea chiar azi și oferă corpului tău suportul de care are nevoie pentru recuperare, regenerare și performanță.
🔗 https://app.minup.io/book/dojogym