Yoga Prenatala

`Grația , frumusețea , puterea , energia și fermitatea împodobesc organismul prin yoga.` YOGA SUTRA III,47

Stravechiul sistem yoga promoveaza bunastarea mentala si fizica si echilibrul, care sunt vitale pentru orice fiinta umana si mai ales pe perioadele de tranzitie sau incertitudine. Experienta de a fi insarcinata si de a da nastere va implica mari transformari fizice si emotionale. Stiind cm sa folosesti si sa adaptezi tehnicile yoga de respiratie, tehnici posturale si de relaxare pe parcursul aces  ...