Tenis cu suflet

🎾 Sâmbătă, de la ora 10:00, ne revedem la un nou atelier de mișcare și tenis!

O oră doar pentru tine. O oră în care alegi să ai grijă de tine, de sănătatea ta și de starea ta de bine.

✨ Beneficii:
• timp pentru tine
• mișcare în aer liber
• sănătate și energie
• socializare alături de Femei cu inspirație
• voie bună și momente care îți încarcă bateriile

📍 Locație: aproape de Tătărași
💰 Cost: 75 lei / oră (include terenul, mingile, rachetele și antrenorul)
🌱Nivel: începător

Valoare? Priceless. ❤️

Ne vedem pe teren? 🎾☀️Mai sunt 2 locuri.


Lasă o inimioară 💚în comentarii și revin cu detalii și grupul dedicat. 🤗

Gând 🌱

Tenis, mișcare și timp pentru noi în comunitatea Femei cu inspirație 💚🌱🫶🎾

Ieri am început dimineața pe terenul de tenis alături de femei din comunitate și m-am bucurat enorm să văd încă o dată cât de frumos este când facem lucruri împreună.🤗

Pentru mine, sportul nu a fost niciodată despre kilograme în minus sau despre cm arătăm. Este despre sănătate, energie, putere, echilibru și grijă față de noi înșine. 🧘‍♀️

Este despre acea stare de bine pe care o simți după ce te miști.
Despre mintea care se limpezește.
Despre stresul care mai pleacă.
Despre timpul pe care ți-l oferi ție.

Iar când toate acestea se întâmplă într-o comunitate de femei care se susțin, se încurajează și se bucură una pentru alta, experiența devine și mai valoroasă.

Mă bucur enorm că în Femei cu inspirație ne intalnim la evenimente, la cafele de poveste, dar și pentru mișcare, pentru sănătate, pentru conexiuni reale și pentru momente care ne încarcă bateriile.

Pentru că, dincolo de afaceri, proiecte și responsabilități, avem nevoie și de astfel de momente: să respirăm, să ne mișcăm, să râdem și să ne simțim bine împreună.🌱

Și acesta este unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care le construim în comunitatea noastră. 💛✨

♥️Dacă vrei și tu să simți magia vino la următorul eveniment, Seara Sânzienelor, pe 24 iunie! 🤗

❣️Iar dacă vrei să faci mișcare cu noi sâmbătă de la 10:00 (aproape de Tătărași), lasă o inimioară în comentarii și revin cu detalii. 🤗

A început sezonul tenisului în aer liber… și îl ador. 🎾☀️
Este, fără îndoială, forma mea preferată de mișcare.

Și știu că și vouă vă place mult.

Dar știi ceva?
Nu venim la tenis doar ca să slăbim.
Nu venim doar ca să învățăm tenis sau să facem performanță.

Venim pentru sănătatea noastră.🌱
Pentru energie.🌱
Pentru o bătrânețe frumoasă.🤪🌱
Pentru că da… dacă nu faci mișcare acum, la 20, 30 sau 40 de ani, corpul începe să simtă consecințele mai târziu. Iar după o anumită vârstă, ele se văd și mai clar.

Dacă gâfâi când urci scările, e deja un semnal.🤪
Dacă ai tot felul de dureri, e deja un semnal.🤪

Și vestea bună este că niciodată nu este prea târziu să începi. 🤍

De aceea mă bucur enorm că primesc atât de multe mesaje și întrebări despre ceea ce facem pe terenul de tenis.🎾

Și da, există mai multe variante prin care poți veni alături de noi:

✨ 1. Ateliere de mișcare și tenis pentru femei
Le organizez aproape în fiecare sâmbătă și sunt despre mișcare, conectare, energie bună și timp pentru tine. 💃

✨ 2. Lecții private
În special pentru femei, dar și pentru bărbați. Iar dacă este vorba despre un copil mai mare, putem găsi soluții și pentru el.

✨ 3. Activități pentru grupuri
Fie că vorbim despre „Școala Altfel”, team building-uri, grupuri de prieteni sau copii…putem crea jocuri, mișcare și experiențe frumoase pe terenul de tenis. 🎾

✨ 4. Închiriere teren
Poți veni pur și simplu să te bucuri de mișcare în aer liber cu familia sau prietenii. Noi oferim mingi și rachete, inclusiv pentru copii. Sâmbătă după-amiază avem disponibilitate de exemplu, iar vremea se anunță perfectă.

Și sincer…mi se pare minunat că poți face asta în natură, la soare, conectându-te cu oamenii dragi.

Este despre mult mai mult decât „am făcut puțină mișcare”.

Este despre:
🤍 iubire față de tine
🤍 conectare
🤍 recunoștință
🤍 sănătate
🤍 timp real petrecut cu oameni reali

Așa că lasă puțin telefonul.
Ieși din social media.
Ieși din fața calculatorului.

Știu, și eu petrec mult timp online pentru ceea ce fac, prin prisma muncii. Dar avem nevoie și de pauză. Avem nevoie să ne vedem în real life.

Pe terenul de tenis.
La evenimentele Femei cu inspirație ❣️.
În conversații reale.

Pentru că real life este una dintre cele mai bune investiții pe care le poți face în tine. ☀️🎾

Dacă vrei să intri în grupul atelierelor pentru femei, lasă-mi o inimioară în comentarii și revin eu cu toate detaliile.🌻

Cuprind! 🤗
Ne vedem în real life! 🤪🎾💚🎉

Azi a fost zi de mișcare în comunitatea Femei cu inspirație 🤗💛🎉.

Ne-am întâlnit la atelierul de mișcare și tenis în aer liber. 🎾🌱

A fost despre bucurie.
Bucuria de noi începuturi.
Bucuria de a crea obiceiuri sănătoase.
Bucuria de a ne întâlni sau reîntâlni.
Bucuria de a ne asculta corpul.
Bucuria de a fi împreună, în natură și de face mișcare.
Bucuria de a ne sprijini echilibrul trup-minte-suflet.

Eu așa am simțit.🌿
Dar pentru tine, dragă Femeie cu inspirație care ai fost acolo… cm a fost? 💬

Următoarea întâlnire este miercuri, de la ora 18.📌

Dacă simți că vrei să vii și tu, lasă o inimioară în comentarii și revin cu detalii + grupul dedicat. 🤍

Până data viitoare, te îmbrățișez cu bucurie!

Cuprind,
Alina Cerasela 🤗

Sâmbătă începem! 🌿🎾

După mesajele voastre și energia din anii trecuți, reluăm atelierele de tenis și mișcare pentru femei. Grupul este deja creat – acolo ținem legătura și vă țin la curent cu tot ce ține de antrenamente.

📍 Începem sâmbătă, ora 10
📍 Locație: în aer liber, foarte aproape de Tătărași
👭 Grup restrâns: 6 persoane
🌱 Dedicat începătoarelor

Nu este doar despre tenis sau despre a învăța ceva nou. Este despre mișcare în aer liber, despre energie bună, despre un spațiu relaxant în care vii pentru tine. Mișcarea afară chiar face diferența – pentru corp, pentru minte, pentru starea ta generală.

În anii trecuți a fost despre conexiune, râs, energie și multă bucurie. Continuăm la fel. 💛

Dacă vrei să vii, lasă-mi o inimioară în comentarii și îți trimit toate detaliile.
Te aștept🤗🎾💚

Am primit atât de multe mesaje de la voi! Wow! 💛 Și mă bucur tare mult!

Așa că… e clar: dăm startul!
Am creat deja grupul pentru doritoare, pentru cele care vor să participe la atelierul de mișcare.

👉 Sâmbătă, de la ora 10, începem primul atelier de tenis și mișcare din acest an!

Dacă simți că vrei să vii, să faci mișcare în aer liber și să te încarci cu energie bună, te aștept cu drag.

Lasă o inimioară în comentarii ❤️ și îți trimit toate detaliile.

Iuhuu!
Să fie mișcare, stare de bine și relaxare în aer liber!🎉🌱🌻✨🎾💚🤗



Foto: împreună cu ale mele colege de arbitraj de la turneul Iaşi Open - ediția 2024