PUMP it UP at Body Line

Body Pump este reprezentat de o activitate fizică complexă ce combină elementele de fitness cu cele de cardio.

Acest tip de antrenament lucrează toate grupele musculare cu ajutorul echipamentului adecvat, dar și cu greutatea propriului corp. Este ideal pentru tonifierea musculaturii și scaderea în greutate. Rutina exercițiilor se va schimba odată la 2-3 luni pentru a spori intensitatea antrenamentelor. Antrenementul este foarte intens și vizează atât forța cât și rezistența musculară ceea ce determină orga  ...