25/08/2026
Nu sunt flexibil/ă...
Deci yoga nu e pentru mine🌿🌿
👉Iar eu iti spun:
Tocmai de aceea yoga e pentru tine.
Un corp rigid e un corp care suferă..si tocmai de aceea e nevoie să te relaxezi in loc să pui si mai multă presiune .
Un corp rigid a invatat să nu se opreasca din a face mereu ceva, a gandi tot timpul strategii de supravietuire, a fi stresat de tot si de toti.
Si tocmai de asta e nevoie sa te opresti ..
Sa te reconectezi cu linistea din tine pe care ai pierdut-o si cu starea de bine pe care ai uitat-o.
O minte stresată ne dă un corp inghetat, inmarmurit, care nu mai simte nimic, nici măcar bucuria.
E asemeni unui robot care e pe pilot automat.
🌱Si asta o vreme..
Că, apoi urmeaza pauza pentru revizie obligatorie.
Si uneori auzim diagnostice dure la revizie, apoi apar regretele.
De ce nu m -am oprit la timp?
De ce nu m-am relaxat la timp?
De ce nu m-am iubit la timp?
Si poate ca acum e timpul pentru toate astea.
Te astept la Ananda Yoga Studio - Galati pentru portia de iubire de sine si pentru reconectarea cu linistea din tine.
Suna la nr de whatsapp 0740 169 630 si fă-ti chiar acum o rezervare să vezi cm se simte să te relaxezi.
22/08/2026
Emotiile tale incotro?🤔
Tu stii incotro se indreapta emotiile tale?
Esti constient/ă de ele?
Sunt aproape sigură.. ca da.
Le poti gestiona intotdeauna?
Sunt aproape sigura ca nu.
Dar ce sunt emotiile si cm ne influienteaza ele viata.
O sa iti dau o altfel de definitie.
Emotiile tale sunt un reper, o busolă, un barometru, un sistem de alarmă, un maestru interior.
Ele iti arată nordul exact ca o busolă.
Nordul fiind intotdeauna ,,calea de urmat,,.
Dar ce facem noi cu emotiile noastre?
Le reprimăm , le respingem le ascundem..si arareori le acceptăm.
Dar cm ar arata viata ta fara emotie? Te-ai gandit?
Cum ar fi sa nu te atingă nimic?
Nici un zambet, nici o lacrimă, nici un răsărit de soare, nici un curcubeu pe cer?
Dacă exista oameni care nu simt toate astea?
Da..prea multi aș zice.
Dar acolo emotiile sunt complet anihitate , blocate reprimate, iar fară ele esti in derivă la nivel de suflet.
Exista oameni care dau in clocot emotional vorbind si se tem de orice?
Da..tot multi🙂
Dar acolo emotiile sunt haotice si au pus stapanire si pe mental, au scapat de sub control cm s-ar zice.
Si cm e corect?
ECHILIBRUL ..bată-l vina🙂
Dar acesta se invată, nu cade din cer taman la tine in sân.🤭
Am creat un loc in care invatăm acest echilibru la fiecare intalnire.
Te asteptăm si pe tine la Ananda Yoga Studio - Galati
19/08/2026
,,Inainte in trecut ,,🌿
Pare că trăim prezentul si ne pregatim viitorul constiinciosi.
Pare că facem alegeri si pare că stim ce facem ca să evitam durerea.
Că despre asta e prezentul..
O perpetuă strădanie să evităm suferinta, nu?
Si de ce pare??
Pai da..pare fiindcă realitatea e diferită de ceea ce percepem noi ca fiind clar.
De unde vrei să incep?
Din copilarie?
De cate ori iti spui ,, nu pot,, nu stiu,, nu vreau,, nu e corect..tu te intorci in trecut , adică in copilarie.
Doar copilul care ai fost simtea ca nu poate sau nu stie fară să caute solutii.
Sau in adolescentă?
De câte ori faci lucruri din impuls fară să analizezi consecintele esti in trecut si tot asa te infurii cand trebuie sa plătesti nota de plata a impulsului.
Sau poate vrei in tinerete?
Cand te indragosteai cu năbădai de fata care semna leit cu mama sau de baiatul care se comporta ca tata pentru că tu cautai incă validarea si acceptarea lor .
Si poate esti incă acolo ,, in trecut,, cand faci o dramă că cineva a indraznit sa nu te asculte sau să nu vină la timp?
Da de multe ori esti in trecut..si tot de acolo iti traiesti asa zisul prezent.
Dar stii ce e si mai amuzant?
Că viitorul nu e inainte ci e tocmai in nesfărsitul trecut.
Care e solutia?
Hai ca nu te las asa fară solutie..🙂
Solutia e simplă.
Lasa trecutul in trecut.
Nu l mai căra după tine prin a repeta cuvinte, amintiri dureroase, trădari, povesti etc.
Fii atent la prezent si la tot ce are el acum.
O dimineata, o cafea, un prieten, un catel etc.
Respiră si fii recunoscator pentru ceea ce este ,,acum,, in viata ta..
Iar viitorul are pentru tine infinite potentialuri daca il lasi liber.
Si stiu că solutia e simplă dar uneori tocmai a trăi simplu poate părea complicat.🤔
Te astept la Ananda Yoga Studio - Galati sa exersăm impreună ,,a fi aici si acum,,
